سؤال من أنثى 33 سنة

علم الصيدلة

ً انا اخذ اوميجا 3 مده طويله هل لو تركته راح يأثر عليي؟

icon تم إنشاؤها في 26 سبتمبر 2022
icon تم تعديله في 10 نوفمبر 2025
icon 39714
ً انا اخذ اوميجا 3 مده طويله هل لو تركته راح يأثر عليي؟

إجابات الأطباء على السؤال

د. بنان الحموي
تحاليل مخبرية

أتمنى لكِ السلامة، ولا لن يسبب التوقف عن تناوله أيّ ضرر أو أعراض انسحاب، فهو مكمل غذائي يعطي فائدة إضافية... اقرأ المزيد

أتمنى لكِ السلامة، ولا لن يسبب التوقف عن تناوله أيّ ضرر أو أعراض انسحاب، فهو مكمل غذائي يعطي فائدة إضافية عند تناوله، وتحتفي تدريجيًا فائدته بعد التوقف، لكن قد تقل الفوائد التي كنتِ تشعرين بها تدريجيًا خلال أسابيع إلى أشهر، مثل:

  • تحسّن المزاج أو التركيز.
  • انخفاض الالتهابات أو ألم المفاصل.
  • نضارة البشرة أو الشعر.

وأمّا إن كنتِ تتناولينه لسبب طبيّ محدد، مثل ارتفاع الدهون الثلاثية أو مرض القلب، فالأفضل استشارة طبيب قبل التوقف، لأنّ الجرعة في هذه الحالة تعتبر علاجية وليست مكملًا فقط، وبخلاف ذلك فيمكنكِ التوقف عنه بشكل طبيعيّ متى أردتِ ذلك، وإليك النصائح التالية إذا قررت إيقافه:

  • توقفي عنه مباشرة دون الشعور بالقلق، ولن تحتاجي إلى تقليل تدريجي للجرعة.
  • حاولي تعويضه بالأطعمة الطبيعية الغنية بالأوميغا 3، مثل السردين، وسمك التونة، وبذور الكتان أو الشيا، والمكسرات (الجوز خصوصًا)
  • اشربي ماء كافٍ واهتمي بنظام غذائي متوازن.

 

د. براء الرياطي
دكتور صيدله
لا يؤثر فهو مكمل غذائي لا يتعود عليه الجسم اقرأ المزيد
لا يؤثر فهو مكمل غذائي لا يتعود عليه الجسم

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد أوميجا 3 مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً