وزني ٧٠ وطولي ١٧٠ واريد داو لسد الشهيه و

هناك دواء اسمهreductilيوخذ منه حبه يوميا وذلك فعال لسد الشهيه..عليكى ايضا تقليل المنبهات ومضغ الطعام جيدا وتقليل كميه الوجبه والبعد عن الحلويات والسكريات ..واهم من كل ذلك تناول وجبه عشاء خفيفه مثل كوب زبادى وثمره التفاح قبل نومك بساعتين ..ابتعدى ايضا عن التوتر والقلق لانه يساعد على تفريغ شحنه القلق فى الطعام ..غيرى نظام حياتك ويا حبذا لو مشيتى نصف ساعه يوميا فذلك مفيد لعضله القلب وحرق الدهون .

لا يفضل الاعتماد على ادوية قطع الشهية وفي حال زيادة الوزن يمكنك اتباع نظام غذائي متوازن يصفه لك اخصائي التغذية ويجب ايضا ممارسة التمارين الرياضية

فاتح شهية مسجور قبل لاكل بنص ساعه مرتين باليوم. معا فيتامين فرماتون كبسولة وسط لاكل مره باليوم

أعيد وأكرر كل دواء غير مرخص من قبل وزارة الصحة لا يجوز استخدامه

هو يعتبر انسب للحفاظ على الوزن اكثر من فقدان الوزن و بخصوص سد الشهية فهذا ليس اكيد او مثبت، يعني احتماليته ليست اكيدة
هو ممتاز في حال استخدامه بعد فقدان الوزن بغرض الحفاظ على الوزن الحالي

لايفضل الحصول على هذه الأدوية في الأول بدون استشارة الطبيب أو صيدلاني ويفضل اتباع الطرق الطبيعية التي لا تحتاج إلى دواء والتي تعمل على زيادة الوزن بصورة طبيعية، وإن لم تجدي نفعاً يجب هنا زيارة الطبيب المختص لضمان سلامة صحتكم دون حصول مضاعفات.  وفي حالة إذا كانت الشهية جيدة لديك وأنت تعاني من النحافة فاتبع النصائح التالية:تناول وجبات الطعام الصغيرة والكثيرة وذلك بدل من تناول كميات كبيرة وقليلة، فالشخص النحيف يحتاج إلى تناول ثلاث وجبات صغيرة يومياً وذلك مع الوجبات الثلاثة الأساسية، فالأولى تكون بين الفطار والغداء والثانية تكون بين الغداء والعشاء والثالثة تكون بعد وجبة العشاء وقبل النوم مباشرة. كما يجب تناول الطعام المليء بالطاقة مثل تناول كوكتيلات الفواكه مع الحليب، والفطائر والكيك أي الإكثار من المعجنات و يفضل أن تبدأ الوجبة بالطبق الرئيسي على المائدة ومن ثم يتم تأجيل السلطات والفواكه إلى النهاية. و يجب الحرص خلال اليوم تناول الخضروات والفواكه وذلك في سبيل إمداد الجسم بالمعادن اللازمة والضرورية له.

يحتاج المصاب بالنحافة الشديدة للإستشاره الطبية و الفحوصات للتأكد من خلوه من الأمراض المسببة للنحافة ومن ثم علاجها، عند التأكد من سلامة النحيف من الأمراض العضوية والجسدية يأتي الدور العلاجي لخبير التغذية والتمارين الرياضية المنتظمة للوصول إلى الوزن الطبيعي، لزيادة الوزن لابد من تناول طعام أكثر مما يتم إحراقه أي بزيادة حوالي 500 سعرة حرارية باليوم، وبالتالي يجب التركيز على الاطعمة الدسمة الغنية بالكربوهيدرات والدهون.

هذا الدواء يحتوي سيبروهيبتادين و فيتامينات . السيبروهيبتادين من مجموعة الأدوية المضادة للهيستامين ، تستخدم لعلاج الحساسية و التفاعلات التحسسية و له استخدام لتحفيز الشهية ) يستعمل بشكل رئيسي لعلاج أعراض اضطرابات الحساسية والأمراض الجلدية ، وكذلك أنواع معينة من الصداع الوعائي. لا ننصح بالإستخدام المطول و خاصة دون استشارة الطبيب لهذا الدواء فله العديد من الأثار الجانبية و خصوصا تثبيط الجهاز العصبي ( النعاس و الدوار ) ، و يمكن استخدام الطرق البديلة لمعالجة النحافة و نقصان الشهية . المنشطات الطبيعية التي تساعد على زيادة الشهية وزيادة الوزن كالأعشاب مثل البقدونس ، والزنجبيل والثوم والنعناع والفجل فيتامين ب المركب B complex -- فيتامين تخفيف الاجهاد الذي يزيد من الشهية وضروري للجهاز العصبي ، الخميرة الغنية في العديد من الفيتامينات ب المعقدة والمواد المغذية ، وتحسن الشهية -تعد خميرة البيره من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين ب المركب الذي يحتاجه الجسم لاغراض كثيرة خاصة لسلامة اعصاب الجسم كما تحتوي على قدر ممتاز من البروتين زيادة الكمية تدريجيا ، ويتم تناولها بعد الطعام بساعتين الاستطبابات لسيبروهيبتادين : -علاج الحساسية الحادة والمزمنة والحكة، مثل : التهاب الجلد ، لدغ الحشرات , حمى القش والتهاب الأنف الموسمي. -علاج الصداع النصفي. تحفيز الشهية في المرضى الذين يعانون من نقص الشهية وما ينتج عنها من نقص في الوزن، وبالتالي تناوله يؤدي إلى زيادة الوزن عند البعض. الاثار الجانبية: النعاس، والدوخة ، الغثيان ، جفاف الفم، الضعف، والصداع والعصبية. نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء الأعصاب و الإطمئنان . ٩- تناول ملعقتين من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- ممارسة الرياضة بشكل يومي

الفيتامينات لا تزيد الوزن و لكنها تعزز العمليات الحيوية بالجسم و تنشطها و اي شخص بيعمل نظام غذائي لانقاص الوزن ممكن ياخد فيتامينات و حديد بدون ما يزيد وزنه ......... ممكن تاخدي كبسولات كيروفيت او اي منتج يقابلها في بلدك 

راجعى ما قالته د علا رفاعى فى اجابات سابقه فنصائحها ستفيدك للغايه ..بالنسبه للسيبروهيبتادين لا ينصح بتناوله لاثاره الجانبيه ويمكن فاتح شهيه مثل البيزوتايفين(موسيجور) بدلا منه