تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...طريقة استخدام مكملات الحديد
11 يونيو 2024
249
استخدام فيتامين الحديد بعد الاكل او قبل الاكل
وهل هو سبب بزيادة الهالات تحت العين
2
26 يناير 2025
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بشكل عام، يُفضل تناول مكملات الحديد على معدة فارغة، أي قبل الأكل بساعة أو بعد الأكل بساعتين، وذلك لأن امتصاص الحديد يكون أفضل في هذه الحالة، ولكن قد يُسبب تناول الحديد على معدة فارغة بعض الأعراض الجانبية مثل الغثيان أو اضطراب المعدة لدى بعض الأشخاص، وفي هذه الحالة، يمكن تناول الحديد مع الطعام لتقليل هذه الأعراض، ولكن يجب الانتباه إلى أن بعض الأطعمة والمشروبات قد تُعيق امتصاص الحديد، مثل:
- منتجات الألبان: الكالسيوم الموجود في منتجات الألبان يُعيق امتصاص الحديد.
- الشاي والقهوة: يحتويان على مركبات التانين التي تُعيق امتصاص الحديد.
- الأطعمة الغنية بالألياف: تُعيق امتصاص الحديد إذا تم تناولها بكميات كبيرة مع مكمل الحديد.
لذلك إذا كنت تتناول الحديد مع الطعام، يُفضل اختيار أطعمة لا تُعيق امتصاصه، مثل الأطعمة الغنية بفيتامين سي، حيث يُساعد فيتامين سي على تحسين امتصاص الحديد، مثل الحمضيات والفلفل الرومي
نقص الحديد قد يؤدي إلى فقر الدم وهو ما قد يكون سببًا في ظهور الهالات السوداء تحت العين أو زيادتها، وذلك لأن الحديد ضروري لنقل الأكسجين في الدم، وعند نقص الحديد، يقل وصول الأكسجين إلى الأنسجة، بما في ذلك منطقة تحت العين، مما يُسبب ظهورها بلون داكن، أما مكملات الحديد فلا تسبب زيادة في الهالات السوداء تحت العين.
هناك عدة أسباب أخرى للهالات السوداء تحت العين، ومنها:
- قلة النوم والإرهاق.
- التقدم في العمر.
- الجفاف.
- العوامل الوراثية.
- الحساسية.
- التعرض لأشعة الشمس.
للمزيد:
0 2025-01-26 16:08:31الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%88-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%88-1788947
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
بشكل عام، يُفضل تناول مكملات الحديد على معدة فارغة، أي قبل الأكل بساعة أو بعد الأكل بساعتين، وذلك لأن امتصاص الحديد يكون أفضل في هذه الحالة، ولكن قد يُسبب تناول الحديد على معدة فارغة بعض الأعراض الجانبية مثل الغثيان أو اضطراب المعدة لدى بعض الأشخاص، وفي هذه الحالة، يمكن تناول الحديد مع الطعام لتقليل هذه الأعراض، ولكن يجب الانتباه إلى أن بعض الأطعمة والمشروبات قد تُعيق امتصاص الحديد، مثل:
- منتجات الألبان: الكالسيوم الموجود في منتجات الألبان يُعيق امتصاص الحديد.
- الشاي والقهوة: يحتويان على مركبات التانين التي تُعيق امتصاص الحديد.
- الأطعمة الغنية بالألياف: تُعيق امتصاص الحديد إذا تم تناولها بكميات كبيرة مع مكمل الحديد.
لذلك إذا كنت تتناول الحديد مع الطعام، يُفضل اختيار أطعمة لا تُعيق امتصاصه، مثل الأطعمة الغنية بفيتامين سي، حيث يُساعد فيتامين سي على تحسين امتصاص الحديد، مثل الحمضيات والفلفل الرومي
نقص الحديد قد يؤدي إلى فقر الدم وهو ما قد يكون سببًا في ظهور الهالات السوداء تحت العين أو زيادتها، وذلك لأن الحديد ضروري لنقل الأكسجين في الدم، وعند نقص الحديد، يقل وصول الأكسجين إلى الأنسجة، بما في ذلك منطقة تحت العين، مما يُسبب ظهورها بلون داكن، أما مكملات الحديد فلا تسبب زيادة في الهالات السوداء تحت العين.
هناك عدة أسباب أخرى للهالات السوداء تحت العين، ومنها:
- قلة النوم والإرهاق.
- التقدم في العمر.
- الجفاف.
- العوامل الوراثية.
- الحساسية.
- التعرض لأشعة الشمس.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 يناير 2025
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
يفضل استخدام المنتجات المحتوية علي الحديد بعد فترة من تناول الطعام ( ساعة الي ساعتين ) .... اما بخصوص الهالات السوداء تحت العين قد يكون ببها الانيميا و نقص الدم و لكن لها اسباب اخري كثيرة
0
2024-06-18 09:00:39
![الصيدلاني محمود ثابت]()
الصيدلاني محمود ثابت
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%88-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%88-1788947
الصيدلاني محمود ثابت
صيدلاني
يفضل استخدام المنتجات المحتوية علي الحديد بعد فترة من تناول الطعام ( ساعة الي ساعتين ) .... اما بخصوص الهالات السوداء تحت العين قد يكون ببها الانيميا و نقص الدم و لكن لها اسباب اخري كثيرة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يونيو 2024
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 28
في علم الصيدلة
اخذت كويتيابين ١٠٠ لمدة ٦ ايام ثم تركته لاخذ biobrex بدلا منه هل سيحدث اعارض انسحاب لهذا الدواء
يعتمد حدوث الأعراض الإنسحابية للكويتيابين وشدة هذه الأعراض على حجم الجرعة التي تم تناولها وطول مدة استخدام الدواء، في حالتك، فإن مدة الاستخدام قليلة وكذلك الجرعة لم تصل للحد الأعلى، لذا فإن احتمالية حدوث أعراض انسحابية كالصداع أو الغثيان او الأرق وغيرها قليلة، ومع ذلك يوصى دائما بعدم التوقف عن أخذ الدواء بشكل مفاجئ وإنما يجب التوقف عنه تدريجيا.
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
معايا فيتامين شي ومغانسيوم وزك وال لايسين وlutein متى اخذهم وهل يتداخلو مع بعض
لا يوجد تعارض
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
ماهو أفضل وقت لتناول حبوب اوميغا ٣ ؟ علما بأن الدكتوره ذكرت بان اتناولها بعد العشاء والصيدلي قال الافضل تناولها...
في أي وقت من اليوم
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هالموضوع بليز ردو علي
عزيزتي ..برجاء ارسال مزيد من المعلومات..منذ متى يتم اخذ الدواء وهل تعاني من. أثار جانبية ولماذا وصفه الطبيب ( هل تعاني من أعراض اكتئاب) والحالة الصحية والنفسية الأن
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل هناك حبوب تأخد عن طريق الفم بديلة لتحاميل جاينو-ميكوزال
يمكن إستخدام كبسولات ديفلوكان 150مجم
سؤال من أنثى سنة 28
في علم الصيدلة
لو سمحت عايزة صن بلوك للبشرة الدهنية الحساسة بديل لاروش؟؟؟
Bobai gelInfinity lotion
سؤال من أنثى سنة 48
في علم الصيدلة
اعاني من زكام والم في الحلق وصف لي دكتور دواء مضاد كلافوكس استخدمه مرتين اخذته الان وبكره ان شاء الله...
السلام عليكم، اهلا بيكي، هتستخدمي المضاد بعد الفطار مباشرة وبعد السحور مع تاخيره قدر الإمكان و، بالشفاء العاجل أن شاء الله
سؤال من أنثى سنة 21
في علم الصيدلة
علاج deanipyx هل يجوز تناوله لمدة أكثر من شهر من دون أضرار؟ وما هي الأضرار التي يسببها اذا انشرب أكثر...
بدايةً، يجب استخدام دواء ديانيبكس (Deanipyx) بحسب إرشادات الطبيب، ويجب تجنب تناوله لمدة أطول أو أقصر مما هو موصوف لكِ، فقد يتسبب ذلك في حدوث آثار جانبية، والتي قد تكون خطيرة في بعض الأحيان، ومن هذه الآثار الجانبية:
- الغثيان والتقيؤ.
- الهلوسة.
- النعاس.
- اضطرابات الرؤية.
- الأرق وصعوبات النوم.
عادةً ما يتم التوقف عن استخدام هذا الدواء بشكل تدريجي وتحت إشراف طبي لمنع حدوث أي أعراض انسحابية للدواء، ولذلك أنصحك بمتابع حالتك مع الطبيب واستشارته قبل التوقف عن استخدامه، وقد يقترح الطبيب الاستمرار في تناوله لفترة أطول في حال كان هناك حاجة لذلك.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 37
في علم الصيدلة
مرحبا هل يوجد تأثير ل Neuropathy relief 600 mg على الكلى؟ وهل تزيد من كمية الرمل في الكلى؟
تاثيرها مفيد لصحة الكلي نقص فيتامينات B مثلا فيتامين B12 الدي يسبب الانميا عنده نقصه والانميا توثر سلبا علا الكلي بنقص تدفق الدم الي الكلئ
التاثير السلبي في حال نقصها
اما بالنسبة لزيادة كمية الرمل لاعلاقه لفيتامين B بزيادة الرمل
زيادة الكالسيوم يسبب ترسبات وحصوات بالكلئ
سؤال من أنثى سنة 21
في علم الصيدلة
تم وصف لي دواء Glados-met وأيضا دواء Thioctic plus. عندي مقاومة إنسولين نسبة 1.75 فأصبحت تعاني من غثيان ودوخة وعدم...
Glados-met يحتوي ثنتين مواد فعالة
metformin +pioglitazone
ال pioglitazone يساهم في زيادة الوزن
ووزنك من الاساس زيادة لدلك من الممكن تغير الدواء يحتوي metformin فقط
وادارة الوزن مهم فقدان 5-10%من الوزن الزائد يمكن ان يحسن مقاومة الانسولين وممارسة التمارين الرياضيه بنتظام للحصول علا نتائج افضل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره