اضرار الاشعة فوق البنفسجية
إجابات الأطباء على السؤال
الأشعة فوق البنفسجية، سواء كانت من الشمس أو مصادر اصطناعية، يمكن أن تسبب العديد من المشاكل الصحية، منها:
- حروق الشمس: وهي رد فعل شائع نتيجة التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية، وتسبب احمرارًا وألمًا في الجلد.
- تلف الجلد على المدى الطويل: التعرض المتكرر قد يؤدي إلى شيخوخة مبكرة للجلد، مثل ظهور التجاعيد والبقع الداكنة.
- زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد: الأشعة فوق البنفسجية هي عامل خطر رئيسي للإصابة بأنواع مختلفة من سرطان الجلد، بما في ذلك سرطان الخلايا القاعدية، وسرطان الخلايا الحرشفية، والورم الميلانيني.
- تأثيرات على العين: قد تسبب تلفًا للقرنية (التهاب القرنية الضوئي) أو زيادة خطر الإصابة بإعتام عدسة العين (الساد).
- تثبيط جهاز المناعة: قد تضعف الأشعة فوق البنفسجية جهاز المناعة، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض الأخرى.
لحماية نفسك من هذه الأضرار، يمكنك اتباع النصائح التالية:
- استخدام واقي الشمس: ضعي واقي الشمس بعامل حماية (SPF) 30 أو أعلى قبل الخروج، وأعيدي وضعه كل ساعتين، خاصة بعد السباحة أو التعرق.
- ارتداء ملابس واقية: ارتدي قمصانًا طويلة الأكمام، وقبعات واسعة الحواف، ونظارات شمسية لحماية بشرتك وعينيك.
- تجنب التعرض للشمس في أوقات الذروة: حاولي البقاء في الظل بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً، عندما تكون الأشعة فوق البنفسجية في أقوى حالاتها.
- الفحص الدوري للجلد: تحققي من جلدك بانتظام للكشف عن أي تغيرات أو نمو غير طبيعي، واستشيري الطبيب إذا لاحظتِ أي شيء مقلق.
الأشعة فوق البنفسجية، سواء كانت من الشمس أو مصادر اصطناعية، يمكن أن تسبب العديد من المشاكل الصحية، منها:
- حروق الشمس: وهي رد فعل شائع نتيجة التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية، وتسبب احمرارًا وألمًا في الجلد.
- تلف الجلد على المدى الطويل: التعرض المتكرر قد يؤدي إلى شيخوخة مبكرة للجلد، مثل ظهور التجاعيد والبقع الداكنة.
- زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد: الأشعة فوق البنفسجية هي عامل خطر رئيسي للإصابة بأنواع مختلفة من سرطان الجلد، بما في ذلك سرطان الخلايا القاعدية، وسرطان الخلايا الحرشفية، والورم الميلانيني.
- تأثيرات على العين: قد تسبب تلفًا للقرنية (التهاب القرنية الضوئي) أو زيادة خطر الإصابة بإعتام عدسة العين (الساد).
- تثبيط جهاز المناعة: قد تضعف الأشعة فوق البنفسجية جهاز المناعة، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض الأخرى.
لحماية نفسك من هذه الأضرار، يمكنك اتباع النصائح التالية:
- استخدام واقي الشمس: ضعي واقي الشمس بعامل حماية (SPF) 30 أو أعلى قبل الخروج، وأعيدي وضعه كل ساعتين، خاصة بعد السباحة أو التعرق.
- ارتداء ملابس واقية: ارتدي قمصانًا طويلة الأكمام، وقبعات واسعة الحواف، ونظارات شمسية لحماية بشرتك وعينيك.
- تجنب التعرض للشمس في أوقات الذروة: حاولي البقاء في الظل بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً، عندما تكون الأشعة فوق البنفسجية في أقوى حالاتها.
- الفحص الدوري للجلد: تحققي من جلدك بانتظام للكشف عن أي تغيرات أو نمو غير طبيعي، واستشيري الطبيب إذا لاحظتِ أي شيء مقلق.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في علم الأشعة
لعلاج ورم حميد بالدماغ بالاشعة ما نوع الاشعة وهل تحتاج ازالة الورم بالاشعة الى دخول مستشفى وما هي الاعراض الجانبية...
سؤال من أنثى سنة
في علم الأشعة
س: ماهو تاتير الأشعة ضيقة الموجات وكدلك للأشعة فوق البنفسجية طويلة الموجات الآتية من الشمس، أو من الأجهزة الخاصةعلى الصحة...
سؤال من أنثى سنة
في علم الأشعة
ما تأئير او ضرار الاشعة في المستقبل على التقني الذي يمارس هذه المهنة
سؤال من ذكر سنة 41
في علم الأشعة
ما هى اسم الاشعة التى تنصحونى بان أعملها على صدرى للإطمئنان على الصدر ؟ خصوصا لما بتجيلى الكحه بتروح بصعوبة...
سؤال من أنثى سنة
في علم الأشعة
لدي بروز في الضلع الاخير في الجهة اليسرا وسبب الآم لي عند التنفس فعملت اشعة للكبد والكلى لتأكد من عدم...
سؤال من أنثى سنة
في علم الأشعة
كم يبلغ بعد او طول الاشعة السينية
سؤال من ذكر سنة
في علم الأشعة
ماهي نسبة الاشعة التي تشكل خطورة على جسم الانسان ؟؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
في علم الأشعة
ما هي اخطارإنخفاض في نسة السكر لمريض الداء السكري الذي يعالج بحقنة لأنسولين وما هي طرق الوقاية
سؤال من أنثى سنة
في علم الأشعة
انا اسفة لازعاجك بس انت بتحكي ان الاشخاص الي بضعوا قطعة معدنية لا يتعرضوا للرنين ولا للطبقي طيب ان دكتور...
سؤال من ذكر سنة
في علم الأشعة
لو سمحتوا ممكن اعرف ما هو التخيط الدماغي وما هو التخطيط العصبي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين