اضرار الاشعة فوق البنفسجية

icon 13 مارس 2011
icon 17290
ما هي الأضرار اللي ممكن تسببها الأشعة فوق البنفسجية؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الأشعة فوق البنفسجية، سواء كانت من الشمس أو مصادر اصطناعية، يمكن أن تسبب العديد من المشاكل الصحية، منها:

  • حروق الشمس: وهي رد فعل شائع نتيجة التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية، وتسبب احمرارًا وألمًا في الجلد.
  • تلف الجلد على المدى الطويل: التعرض المتكرر قد يؤدي إلى شيخوخة مبكرة للجلد، مثل ظهور التجاعيد والبقع الداكنة.
  • زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد: الأشعة فوق البنفسجية هي عامل خطر رئيسي للإصابة بأنواع مختلفة من سرطان الجلد، بما في ذلك سرطان الخلايا القاعدية، وسرطان الخلايا الحرشفية، والورم الميلانيني.
  • تأثيرات على العين: قد تسبب تلفًا للقرنية (التهاب القرنية الضوئي) أو زيادة خطر الإصابة بإعتام عدسة العين (الساد).
  • تثبيط جهاز المناعة: قد تضعف الأشعة فوق البنفسجية جهاز المناعة، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض الأخرى.

لحماية نفسك من هذه الأضرار، يمكنك اتباع النصائح التالية:

  • استخدام واقي الشمس: ضعي واقي الشمس بعامل حماية (SPF) 30 أو أعلى قبل الخروج، وأعيدي وضعه كل ساعتين، خاصة بعد السباحة أو التعرق.
  • ارتداء ملابس واقية: ارتدي قمصانًا طويلة الأكمام، وقبعات واسعة الحواف، ونظارات شمسية لحماية بشرتك وعينيك.
  • تجنب التعرض للشمس في أوقات الذروة: حاولي البقاء في الظل بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً، عندما تكون الأشعة فوق البنفسجية في أقوى حالاتها.
  • الفحص الدوري للجلد: تحققي من جلدك بانتظام للكشف عن أي تغيرات أو نمو غير طبيعي، واستشيري الطبيب إذا لاحظتِ أي شيء مقلق.
0 2025-11-20T07:50:10+00:00

الأشعة فوق البنفسجية، سواء كانت من الشمس أو مصادر اصطناعية، يمكن أن تسبب العديد من المشاكل الصحية، منها:

  • حروق الشمس: وهي رد فعل شائع نتيجة التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية، وتسبب احمرارًا وألمًا في الجلد.
  • تلف الجلد على المدى الطويل: التعرض المتكرر قد يؤدي إلى شيخوخة مبكرة للجلد، مثل ظهور التجاعيد والبقع الداكنة.
  • زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد: الأشعة فوق البنفسجية هي عامل خطر رئيسي للإصابة بأنواع مختلفة من سرطان الجلد، بما في ذلك سرطان الخلايا القاعدية، وسرطان الخلايا الحرشفية، والورم الميلانيني.
  • تأثيرات على العين: قد تسبب تلفًا للقرنية (التهاب القرنية الضوئي) أو زيادة خطر الإصابة بإعتام عدسة العين (الساد).
  • تثبيط جهاز المناعة: قد تضعف الأشعة فوق البنفسجية جهاز المناعة، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض الأخرى.

لحماية نفسك من هذه الأضرار، يمكنك اتباع النصائح التالية:

  • استخدام واقي الشمس: ضعي واقي الشمس بعامل حماية (SPF) 30 أو أعلى قبل الخروج، وأعيدي وضعه كل ساعتين، خاصة بعد السباحة أو التعرق.
  • ارتداء ملابس واقية: ارتدي قمصانًا طويلة الأكمام، وقبعات واسعة الحواف، ونظارات شمسية لحماية بشرتك وعينيك.
  • تجنب التعرض للشمس في أوقات الذروة: حاولي البقاء في الظل بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً، عندما تكون الأشعة فوق البنفسجية في أقوى حالاتها.
  • الفحص الدوري للجلد: تحققي من جلدك بانتظام للكشف عن أي تغيرات أو نمو غير طبيعي، واستشيري الطبيب إذا لاحظتِ أي شيء مقلق.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الأشعة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الفلافل ما بين الفوائد والاضرار  مقالات طبية
أضرار الشهرة تنقص العمر أخبار طبية
ما هي اضرار التدخين السلبية مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً