تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عملت عمليه تعديل في الساق
17 يناير 2025
45
عملت عملية تقوس في الساق اليمين من شهرين حصل تيبس في الركبة وحاليا بمشي على عكازين عملت ١٢ جلسة يوميا بس ملقتش نتيجة بتني لزاوية ٧٠ أقدر أمشي بدون عكاكيز أمتي ويحتاج كام جلسة
1
18 يناير 2025
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من الطبيعي أن تشعر بالصعوبة والتأقلم بعد العملية مباشرة. الوقت الذي يستغرقه التعافي يختلف من شخص لآخر. في بعض الحالات، قد يستغرق الأمر عدة أشهر حتى تعود إلى الحالة الطبيعية. أوصي بمواصلة الجلسات الفيزيائية واستمر في المشي باستخدام العكازات حتى تشعر بالراحة أكثر. إذا كنت لا تزال تشعر بالإزعاج أو القلق، قد يكون من الجيد أن تراجع الجراح الذي قام بالعملية.
0 2025-01-18 07:36:04الدكتور مازن اسعد العسيلي
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A/%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%AA-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%87-%D8%AA%D9%82%D9%88%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D8%B5%D9%84%D9%8A-%D8%AA%D9%8A%D8%A8%D8%B3-%D9%81%D9%8A-1817100
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
من الطبيعي أن تشعر بالصعوبة والتأقلم بعد العملية مباشرة. الوقت الذي يستغرقه التعافي يختلف من شخص لآخر. في بعض الحالات، قد يستغرق الأمر عدة أشهر حتى تعود إلى الحالة الطبيعية. أوصي بمواصلة الجلسات الفيزيائية واستمر في المشي باستخدام العكازات حتى تشعر بالراحة أكثر. إذا كنت لا تزال تشعر بالإزعاج أو القلق، قد يكون من الجيد أن تراجع الجراح الذي قام بالعملية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يناير 2025
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 24
في علاج طبيعي
عندي انزلاق غضروفي في الفقرات القطنية ال ٥ ألم أسفل ظهري وممتد لأسفل رجلي اليمين وأحيانا اليسار لياقتي قلت أريد...
إذا كنت تعاني من الألم بسبب الانزلاق الغضروفي، قد يكون من الأفضل أن تبدأ بممارسة التمارين التي تقوي عضلات البطن والظهر بشكل خاص، وذلك للمساعدة في توفير الدعم للعمود الفقري. لكن، عليك القيام بذلك تحت إشراف مدرب متخصص أو طبيب بدني لتجنب أي إلحاق أضرار إضافية. قد يكون من الجيد أيضاً مراجعة أخصائي العلاج الطبيعي للحصول على خطة علاجية خاصة.
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
لماذا لا يتم استخدام اشعة الالترا ساوند في العلاج الطبيعي للكسور مفاصل الكاحل التي تحتوي على تثبيت داخلي وهل يسمح...
الالتراسواند لايتم استخدامه مع وجود معدن لكي لايرفع من درجة حرارة الانسجة وحدوث تفاعلات كيميائية مضرة , الدراسات الحديثة تشير الى ان التأثير غير كبير ,المجال الكهرومغناطيسي يمكن استخدامه ويفيد في حالة الكسور غير الملتئمة ولتخفيف الوذمات النسيجية او الاستسقاء او الانتفاخ
سؤال من ذكر سنة
في علاج طبيعي
سألت سؤال عن اصابة لدي في الركبة بسبب ضعف في عضلة الفخذ فسبب لدي احتكاك بسيط في الركبة فأجاب الدكتور...
عدد الاشهر رقم غير ثابت قد يكون ثلاثة الى اربعة اشهر , مدة التمرين اليومي وعدد الاشهر يعتمد على حالة المريض , التزامك لمدة ربع الى نصف ساعة يوميا بالتمرين قطعا سيحسن من حالتك , الف سلامة
سؤال من أنثى سنة 27
في علاج طبيعي
اشعر ان جنبي يشد علي بعض الاوقات والام خفيفة لمدة شهر كانت الام بسيطه ولكنها ازدادت قليلا علما اني لا...
ينصح عمل تحليل بول ومراجعة اخصائي مسالك بولية
سؤال من أنثى سنة
في علاج طبيعي
كيف أرفع فيتامين د في الدم بسرعة؟ وما هي أسرع الأغذية لرفع نسبة فيتامين د في الجسم؟
لرفع فيتامين د بسرعة أكثري من تناول مصادر فيتامين د الموجودة في الطعام مثل:
- الأسماك الدهنية مثل سمك السالمون.
- البيض.
- الجمبري.
- تناولي الأطعمة المدعمة بفيتامين د.
- الفطر.
بالإضافة إلى الأطعمة المذكورة يمكن اتباع التدابير التالية لرفع معدل فيتامين د في الجسم بسرعة:
- قضاء وقت كافي بين 15-20 دقيقة في الخارج تحت أشعة الشمس يسهم في رفع فيتامين د في الجسم بسرعة.
- تناول مكملات فيتامين د تحت إشراف الطبيب.
يجدر الذكر أن اتباع الخطوات المذكورة سوف يتطلب ما لا يقل عن أسبوع كامل أو أكثر لرفع مستويات فيتامين د في الجسم، وقد يتطلب الوصول إلى النسبة الطبيعية عدة أسابيع أو أشهر بحسب معدل النقص في الفيتامين لديك.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره