انا بعانى من الم فى اسفل الظهر والجانبين واحيانا فى الرجل اليسرى ذهبت للطبيب وعملت اشعة قالى تشنجات عضلية كتيرة واعطانى علاج وبعد ما استعملت الكريم اصبح الالم فى ظهرى كلة والجانبين اكثر وهل مرض السكر سبب فى ذلك

نعم في الغالب هي الام ناتجة عن شد عضلي ينصح لك بجلسات علاج طبيعي والتاكد من سلامة المسالك البولية من خلال التحاليل

لدى ألم أشعر به عند المنطقة بين الفخذ والحوض ولا أعلم هل هو العضلة الضامة أم ماذا مع العلم أنى رياضى وأشعر بألم عند القيام بالنزول على قدمى محملا على الفخذ

قد يكون ما تعاني شد في عضلات الفخذ الأمامية نتيجة ممارسة التمارين الرياضية ويمكن التخفيف من هذا الألم عن طريق: ممارسة تمارين التحمئة قبل البدء بممارسة التمارين الرياضية لتجهيز العضلة ومنع الإجهاد وللحفاظ على مرونة العضلات وقوتها. أخذ قسط كاف من الراحة لمدة يومين لإراحة العضلات وفك التشنج والشد. تطبيق كمادات باردة أو الثلج مكان الإصابة لمدة 15 دقيقة كل 1-2 ساعة خلال اليوم. رفع القدم للأعلى أثناء الجلوس لمنع حصول تورم. ارتداء ضغط كاف للمساعدة في تخفيف آلام العضلات. تناول الأدوية المرخية للعضلات التي تباع بدون وصفة طبية بعد التأكد من عدم وجود أي موانع استخدام. للمزيد: الإصابات الرياضية علاج الإصابات الرياضية عن طريق الثلج الوقاية من الإصابات المرجع: Sports and Muscle Strains

انا شاب عندي ألم عند الفخذ الايمن من الناحية الخلفية ويزداد هذا الالم كثيرا عند الصلاة في وضعية الركوع , هذا الالم عبارة عن خط رفيع لا أعرف ان كان عضلة او وريد . وشكرا

قد يكون ذلك التهاب عرق النسا , ينصح مراجعة جراح اعصاب وثني الركبتين قليلا اثناء الركوع لمنع شد العصب

اصاب خالتي من حوالي 5 شهور الم شديد في كتفهااثر حمل حقيبة سفر كبيرة وثقيلة ومن يومها لم تستطع رفع يدها ولا تستطيع اللبس لوحدها وتشعر بالم شديد يمتد لكل اليد مع انها اجرت صورة وقالو لا يوجد فيها شيئ ولكم الشكر

الصورة الشعاعية عادية لأنه لا يوجد كسر أو شيء في العظام، أما الأوتار والأربطة فلا تظهر في الصورة، وقد حصل بالتأكيد وثئ أو شد في الأوتار والأربطة والذي يسبب الألم الشديد، الحل هو تسكين العضو فترة من الزمن تمتد لعدة أسابيع واستخدام الأدوية المضادة للألم اللاستيروئيدية، على شكل حبوب ، على شكل مرهم ، وإذا أمكن ربط العضو وتهدئته.

سؤال من ذكر سنة

علاج طبيعي

اين اذهب للكشف عن الم يحدث لى فى أخر ظهرى من الجنب ويؤثر على الاليتين فى حاله الجلوس طويلا احس بألم فى عظمه الاليه واحيانا فى فخدى الى الركبه وايضا الالم بيسمع فى الحوض ماذا يمكن تن يكون تشخيصى؟

Q: لدى انحناء فى الرقبة للامام حيث عندما ينظر الى احد من الجنب تكون لا يكون الظهر والرقبة فى مستوى واحد ما هو العلاج لذلك؟

ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تعديل القوام من خلال تمارين العنق والجذع

Q: هل يسبب لبس الكعب العالي انتفاخ في القدم؟ اذا كان الجواب لا ، فماهي الأمراض المحتملة التي قد تسبب انتفاخ مفاجئ في أسفل القدم؟

تمت الاجابة بأن الكعب لعالي بحد ذاته لا يسبب الانتفاخ لكن لبس حذاء غير مريح وضيق وتعرض القدم لالتواء قد يسبب الانتفاخ , اضافة لوجود ارتفاع حامض البوليك , التهاب انسجة , ينصح عمل صورة اشعة للقدم وفحص وظائف الكلى ومراجعة جراح عظام

Q: كيف اعمل على تقوية عضلات الفخذين و كيف هي الطريقه مع العلم باني اعناني من نتهتك في اربطة الركبه وانه يوجد هناك الم وانتفاخ في الركبه وبماذا تنصحون

من الضروري معرفة السيرة المرضية وسبب تهتك هذه الاربطة وهل هي بحاجة لترميم ام لا , قد يحتاج المريض لعملية تنظير من اجل التشخيص والعلاج , قد يكون هناك تمزقا بالغضاريف اضافة لما ذكر عن اصابة الاوتار , ينصح مراجعة جراح عظام , العلاج الطبيعي مهم في حالتك

Q: انا احس بالم شديد في راسي و يصاحب دلك في بعض الاحيان الم في احدى عيني اشك انني اعاني من الشقيقة. هل هناك علاج طبيعي لدلك؟

نعم قد يكون ذلك الشقيقة او الضغط او التهاب الجيوب الانفية او جهد وتوتر زائد وقد تكون اسباب اخرى . في حال وجود الصداع ينصح عمل صورة الرنين المغناطيسي للدماغ دون ابطاء من اجل الاطمئنان وبعدها زيارة اخصائي اعصاب ودماغ والبحث عن اي اسباب اخرى بالفحص والتحليل

1 فبراير 2012

1543

اين اذهب للكشف عن الم يحدث لى فى أخر ظهرى من الجنب ويؤثر على الاليتين فى حاله الجلوس طويلا احس بألم فى عظمه الاليه واحيانا فى فخدى الى الركبه وايضا الالم بيسمع فى الحوض ماذا يمكن تن يكون تشخيصى؟