اعاني من tassement vertébrale modérer في الفقرةCهل ممارسة السباحة او م

اعاني من tassement vertébrale modérer في الفقرةCهل ممارسة السباحة او م
icon 11 فبراير 2010
icon 1380
اعاني من tassement vertébrale modérer في الفقرةC5هل ممارسة السباحة أو ماهي الرياضة المنصوح بها في مثل هذه الحالات؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

مما لا شك فيه أن السباحة هي أفضل الرياضات والتي لا تزج العمود الفقري وتريحه، وتقوي عضلات الظهر، ويمكنك إضافة الرياضات التي تقوي عضلات الظهر وأربطته. 0 2010-02-12 00:43:44
طاقم الطبي
طاقم الطبي
مما لا شك فيه أن السباحة هي أفضل الرياضات والتي لا تزج العمود الفقري وتريحه، وتقوي عضلات الظهر، ويمكنك إضافة الرياضات التي تقوي عضلات الظهر وأربطته.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلاج طبيعي

سؤال من أنثى سنة

في علاج طبيعي

السلام عليكم ..... في الآونة الاخيرة اعاني كثيرآ من قلة التركيز فما هي الاكلات التي تزيد من التركيز او هل...

من الضروري عمل تحاليل مخبرية للدم وتشمل قوت الدم وفيتامين د , وفيتامين ب12 يجب الحصول على مواد غذائية تشمل الفواكه والخضار واللحوم والاسماك والاجبان ومراجعة اخصائي النسائية والتوليد

سؤال من أنثى سنة

في علاج طبيعي

السلام عليكم هل هناك علاج للدوالي غير العملية لقد مارست المشي ورفع القدمين اعلى من مستوى الجسم بقليل ولكن الدوالي...

يمكن استخدام جوارب ضاغطة والوقوف على رؤوس اصابع القدمين والنزول مع ضغط الكعبين على الارض , رفع الكعبين عن الارض والنزول بشكل يجعل ارتداد الدم الوريدي اسهل مما يخفف من الاحتقان والدوالي , كل هذا في المراحل الاؤلى . ينصح مراجعة جراح اوعية دموية من اجل التشخيص والعلاج سواء كان دوائي او جراحي

سؤال من ذكر سنة

في علاج طبيعي

انا ولد عمري 20 سنة اقول ولد لاني لم احس بطعم الرجولة بعد الى درجة اني لم اقم بتعديل بطاقة...

في حالة وجود الام في الراس ودوخة مستمرة لمدة عامين من الضروري مراجعة اخصائي اعصاب وعمل صورة رنين مغناطيسي للدماغ , وعمل بعض التحاليل الطبية لمعرفة سبب وجود حرارة, من اجل الوصول لحل يجب ذكر كل ما يزعجك ويؤرقك , من ضعف , سوء مزاج , وضع الرجولة او الذكورة بتوضيح افضل لكتور الاعصاب

سؤال من أنثى سنة

في علاج طبيعي

مرحبا انا بعاني بسمنه بسيطه في الافخاذ تحت منطقة الحوض كيف اتخلص منها ع الرغم من محاولتي لممارسة التمارين الرياضيه...

يمكن ذلك من خلال تمارين رياضية تركز على عضلات الاليا والعضلات المقربة والمبعدة للفخذين مع حمية غذائية والتمارين مكثفة وتحت اشراف خبير رياضي

سؤال من أنثى سنة

في علاج طبيعي

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته هل يوجد علاج طبيعي لحب الشباب مع العلم انه توجد قليل من البثور في...

العلاج الامثل لحب الشباب يكون لدى اخصائي جلدية لمعاينة طبيعة الجلد , والاشاد لنوع الغذاء المسموح وتنظيف البشرة ومعالجتها من خلال اقنعة خاصة لازالة الندبات والبثور

سؤال من أنثى سنة

في علاج طبيعي

هل التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية لاى منطقة من الجسم لتقوية العضلات وشدهل يؤدى الى ترهل العضلات وظهور الترهل ام...

العضلات تعتمد على التمرين والاستمرار بها يحافظ عليها ويمنع ترهلها او ارتخائها وخاصة العضلات المبنية على المكملات الغذائية سرعان ما تفقد شكلها

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
دواء جديد لخفض الكوليسترول الضار أخبار طبية
علاج التهاب الانف التحسسي بالاعشاب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً