من فضلك هل تناول كبسولات اوميجا بلس له اضرار على المدى القريب او البعي

من فضلك هل تناول كبسولات اوميجا بلس له اضرار على المدى القريب او البعي
icon 11 يناير 2013
icon 53901
من فضلك , هل تناول كبسولات " أوميجا - 3 بلس " له أضرار على المدى القريب أو البعيد ؟ و هل المادة الجيلاتينية المصنوع منها الكبسولة مشتقة من دهون الخنازير ؟ و شكراً
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أوميجا3 هو حمض دهني غير مشبع يستخلص عادة من سمك السلمون والسردين، وفول الصويا والزبيب والجوز، وبزر الكتان واللوز،فوائده - يكبح الزهايمر - يرفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية - يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. - يقلل من ترسب الكوليسترول والدهون على جدار الشرايين - يساعد في خفض الوزن بنسبة جيدة. يرفع مستوى الكولسترول النافع للجسم. غني بفيتامين د المهم لامتصاص الكالسيوم والفسفور المقدار الموصى به من أوميجا 3يومياً ما بين 0.5 -1.8 جرام لذا لا بأس بتناول حبة 1000 مغ يوميا باستمرار معظم الكبسولات تحوي مشتقات خنزير وبعضها لا يحتوي فيجب التأكدمن ورقة الإرشادات لايوجد محاذيرمن استعمال أوميجا3 2 2013-01-14 13:53:15
د. حكمت فريحات
د. حكمت فريحات
طب عام
أوميجا3 هو حمض دهني غير مشبع يستخلص عادة من سمك السلمون والسردين، وفول الصويا والزبيب والجوز، وبزر الكتان واللوز،فوائده - يكبح الزهايمر - يرفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية - يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. - يقلل من ترسب الكوليسترول والدهون على جدار الشرايين - يساعد في خفض الوزن بنسبة جيدة. يرفع مستوى الكولسترول النافع للجسم. غني بفيتامين د المهم لامتصاص الكالسيوم والفسفور المقدار الموصى به من أوميجا 3يومياً ما بين 0.5 -1.8 جرام لذا لا بأس بتناول حبة 1000 مغ يوميا باستمرار معظم الكبسولات تحوي مشتقات خنزير وبعضها لا يحتوي فيجب التأكدمن ورقة الإرشادات لايوجد محاذيرمن استعمال أوميجا3
أوميجا3 هو حمض دهني غير مشبع يستخلص عادة من سمك السلمون والسردين، وفول الصويا والزبيب والجوز، وبزر الكتان واللوز،فوائده - يكبح الزهايمر - يرفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية - يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. - يقلل من ترسب الكوليسترول والدهون على جدار الشرايين - يساعد في خفض الوزن بنسبة جيدة. يرفع مستوى الكولسترول النافع للجسم. غني بفيتامين د المهم لامتصاص الكالسيوم والفسفور المقدار الموصى به من أوميجا 3يومياً ما بين 0.5 -1.8 جرام لذا لا بأس بتناول حبة 1000 مغ يوميا باستمرار معظم الكبسولات تحوي مشتقات خنزير وبعضها لا يحتوي فيجب التأكدمن ورقة الإرشادات لايوجد محاذيرمن استعمال أوميجا3 0 2013-01-14 13:51:28
د. حكمت فريحات
د. حكمت فريحات
طب عام
أوميجا3 هو حمض دهني غير مشبع يستخلص عادة من سمك السلمون والسردين، وفول الصويا والزبيب والجوز، وبزر الكتان واللوز،فوائده - يكبح الزهايمر - يرفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية - يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. - يقلل من ترسب الكوليسترول والدهون على جدار الشرايين - يساعد في خفض الوزن بنسبة جيدة. يرفع مستوى الكولسترول النافع للجسم. غني بفيتامين د المهم لامتصاص الكالسيوم والفسفور المقدار الموصى به من أوميجا 3يومياً ما بين 0.5 -1.8 جرام لذا لا بأس بتناول حبة 1000 مغ يوميا باستمرار معظم الكبسولات تحوي مشتقات خنزير وبعضها لا يحتوي فيجب التأكدمن ورقة الإرشادات لايوجد محاذيرمن استعمال أوميجا3
أوميجا3 هو حمض دهني غير مشبع يستخلص عادة من سمك السلمون والسردين، وفول الصويا والزبيب والجوز، وبزر الكتان واللوز، فوائده عديده نذكر منها: - يكبح الزهايمر. - يرفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية. - يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. - يقلل من ترسب الكوليسترول والدهون على جدار الشرايين. - يساعد في خفض الوزن بنسبة جيدة. - يرفع مستوى الكولسترول النافع للجسم. - غني بفيتامين د المهم لامتصاص الكالسيوم والفسفور. معظم الكبسولات تحوي مشتقات خنزير وبعضها لا يحتوي فيجب التأكد من ورقة الإرشادات لايوجد محاذير من استعمال أوميجا3 4 2013-01-14 13:50:54
د. حكمت فريحات
د. حكمت فريحات
طب عام
أوميجا3 هو حمض دهني غير مشبع يستخلص عادة من سمك السلمون والسردين، وفول الصويا والزبيب والجوز، وبزر الكتان واللوز، فوائده عديده نذكر منها: - يكبح الزهايمر. - يرفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية. - يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. - يقلل من ترسب الكوليسترول والدهون على جدار الشرايين. - يساعد في خفض الوزن بنسبة جيدة. - يرفع مستوى الكولسترول النافع للجسم. - غني بفيتامين د المهم لامتصاص الكالسيوم والفسفور. معظم الكبسولات تحوي مشتقات خنزير وبعضها لا يحتوي فيجب التأكد من ورقة الإرشادات لايوجد محاذير من استعمال أوميجا3

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

اشكركم جزيل الشكر على المعلومات القيمة جعلها الله في ميزان حسناتكم. سؤالس اليوم هو هل الاشعاب المختلطة بالعسل مضرة ام...

العسل وحبة البركة والحلبة كلها فوائد للناس ،وليس هناك أي ضرر من أكلها حتى ولو من فشل كلوي، فالحلبة تدر البول وتنظف الكلى وتحرضها ، وحبة البركة حث الرسول صلى الله عليه وسلم على التداوي به،واما العسل فقد جعله الله تعالى شفاء للناس

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

هل صحيح أن الحليب يفقد الشاي منافعه الصحية؟ وكم كوب شاي بلبن في اليوم الواحد آمن على الصحة؟

لا غير صحيح، لأن شرب الشاي مع الحليب لا يفقد الحليب فوائده، ولكن قد يحد من قدرة الجسم على امتصاص بعض مكوناته، مثل الكالسيوم، ولا داعي للقلق فلن يؤدي ذلك إلى نقص في مستويات الكالسيوم في الجسم، فالشاي لا يمنع امتصاص الكالسيوم، وإنما يحد من الكمية التي يمتصها الجسم من الكالسيوم فقط.

 

يمكن شرب ما يتراوح بين 1-2 كوب من الشاي بلبن أو الشاي بحليب في اليوم، وذلك للحد من فرص اكتساب نسبة عالية من السعرات الحرارية.

 

ينصح أيضًا بشكل عام باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، واستهلاك المشروبات والأطعمة باعتدال، لضمان حصول الجسم على جميع العناصر الغذائية اللازمة وتجنب اكتساب الوزن الزائد.

 

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
أدوية السكري والوقاية من السرطان أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً