مشكلتي عدم القدرة على التركيز وايضا مستوى الحفظ تراجعا بشكل ملحوظ مساع

مشكلتي عدم القدرة على التركيز وايضا مستوى الحفظ تراجعا بشكل ملحوظ مساع
icon 27 نوفمبر 2015
icon 770
مشكلتي عدم القدرة على التركيز وأيضا مستوى الحفظ تراجعا بشكل ملحوظ ارجو مساعدتي

إجابات الأطباء على السؤال (1)

اعمل تحليل دم لفيتامين بي12 وحديد ومخزون الحديد نقص فيتامين بي12 من اعراضة عدم القدرة علي التركيز 1 2015-11-28 16:33:27
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
طب الاسرة
اعمل تحليل دم لفيتامين بي12 وحديد ومخزون الحديد نقص فيتامين بي12 من اعراضة عدم القدرة علي التركيز

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر

في صحة عامة

لدي ارهاق دائم وحركتي بطيئة في المشي والكلام وبشكل ملحوظ واريد التخلص منه

راجعي اختصاصي أمراض باطنية لعمل بعض التحاليل الحديد ومخزونه فيتامين د وب12 إنك فولك أسد الي هو فيتامين ب9 وأكل خضروات وفواكه ﻻنهما يحتويان علي المعادن والفيتامينات واﻻبتعاد عن المنبهات والمياه الغازية وممارسة الرياضة

سؤال من أنثى

في صحة عامة

اعاني من تعب وخمول ونعاس بشكل دائم ومفرط وخصوصا بعد الاكل وتعب في عضلات الجسم جميعها وضعف في الذاكرة والتركيز والحفظ وتساقط الشعر بالعلم انه

في هذه الحالة ينصح بأخذ العديد من الفيتامينات التي قد تفيد في هذه الحالات .. مثل مجموعة فيتامينات B ، و أيضاً فيتامينات A , C, E ، أوميغا 3 ، الزنك .. شرب القهوة حتى فنجانين أو ثلاثة مفيد يومياً لكن ليس أكثر ، أيضاً شرب الشاي و الحلبة و الأعشاب يعتبر أمر صحي و يزيد نشاط الجسم ، بالإضافة لتناول الشوكولاته في أوقات الشعور بالكسل يعتبر أمر جيد .. القيلولة في فترة بعض الظهر لمدة نصف حتى الساعة .. الأكل الصحي و المتوازن و عدم الوصول أثناء الأكل لمرحلة التخمة .. الرياضة لمدة نصف حتى الساعة يومياً أمر جيد ومساعد ...

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان