عندي نقص في فيتمينات كتير و تحت عيني اسود لاني لاعب كمال اجسام و كنت في فتره تنشيف عضلي ما هو علاجي

icon 7 أبريل 2015
icon 841
عندي نقص في فيتمينات كتير و تحت عيني اسود لاني لاعب كمال اجسام و كنت في فتره تنشيف عضلي ما هو علاجي

إجابات الأطباء على السؤال (1)

اسأل الله ان يعافيكي. اولا هل قمتي بفحص الفيتامينات ووجدتي اغلبها ناقصة؟ ام هو شعور تعب وارهاق؟ ثانيا السواد تحت العين في مثل هذا العمر يدل على استخدام شيئ تجهدي عينيكي بالتركيز عليه لفترة طويلة مثل الاجهزة الذكية 2 2015-04-07 23:48:40
الدكتور هاني جاد
الدكتور هاني جاد
طب عام
اسأل الله ان يعافيكي. اولا هل قمتي بفحص الفيتامينات ووجدتي اغلبها ناقصة؟ ام هو شعور تعب وارهاق؟ ثانيا السواد تحت العين في مثل هذا العمر يدل على استخدام شيئ تجهدي عينيكي بالتركيز عليه لفترة طويلة مثل الاجهزة الذكية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى

في صحة عامة

عندي مشكلة العين الكسولة اكتشفتها مؤخرا اخاف من تطور الكسل الى بعد استغناء العقل عن دورها وجدت في بعض المواقع انه تم اكتشاف علاج للبالغين

اولا يجب معرفة السبب لكسل العين . اي هناك العديد من الاسباب و تحديد العلاج على نوع المرض. و لكن في اغلب الاحوال هناك تمارين للعين الكسولة حيث تقوم بتغطية العيين السليمة فقط لمدة ساعة باليوم. ذلك يؤدي الى استعمال العين الكسولة و زيادة نشاطها. شكرا

سؤال من أنثى

في صحة عامة

والي تقريبا اكتر من شهر اعاني بكسل كتير وبحب اضل نايمه لو ساعه مع العلم انه في هاي الفتره من كل بصير فيني هيك هل

هذه حالة اسمها زيادة النعاس أثماء النهار وأسبابها هي : 1--عدم النوم ساعات كافية أثناء الليل (الأرق) . 2--الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم ليلا مما يؤدي الى تقطع النوم أثناء الليل فيزداد النعاس أثناء النهار والخمول والتعب والشخير والاختناق (الشرقة) والاستيقاظ ، وعادة تكون عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة ومشاكل في الحلق والأنف .3-- ذبابة تسي تسي وهذا في الدول الافريقية الحارة . 4--مرض السكري . 5--الحمل . 6-- فقر الدم ونقص الحديد في الجسم . 7-- تناول بعض الأدوية المهدئة ومضادات الهستامين . 8--السمنة وزيادة الوزن . 9--قصور نشاط الغدة الدرقية . 10--ارتفاع الكالسوم في الدم ، وارتفاع أو انخفاض الصوديوم . 11--مرض نوبات النعاس أو ما يسمى بالنوم القهري +العلاج : يعتمد على علاج السبب لذلك يجب عمل تحاليل دم للسكر والأملاح الالكترولايت وهرمون الدرقية تي3 وتي4 ،والهيموجلوبين والحديد وتحليل البول وعمل تخطيط كهربائي للدماغ +وللتشخيص الدقيق يجب عمل فحص دراسة النوم وذلك بأن ينام الشخص ليلة في غرفة خاصة فيها كل المستلزمات من تلفاز وكمبيوتر ودورة مياه ....الخ .وتتم مراقبة الوظائف الفسيولوجية في الجسم . فيجب علاج أي خلل يظهر في التحاليل ، ويمكن تناول دواء محفز مثل ريتالين ، وتقول .سيدة أنها أصيبت بهذه الحالة وعالجتها كالتالي : تناول كأسين ماء وراء بعض ثم بعد ربع ساعة تتناول كأسا آخر أو كأسين ان أمكن يوميا فيزول النعاس وينشط الجسم . + أما اذا لديك علامات مرض النوم القهري فيعالج بتناول أدوية منبهة من مشتقات الأمفيتامين ، وهناك عقار جديد اسمه مودافينيل وعلامات هذا المرض هي :--زيادة النعاس في النهار في أي لحظة وفي أي وضعية : أثناء القراءة او قيادة السيارة أو أثناء قيامه بأي عمل وفي حضور النس وهو جلس أو مضطجع . ----الضعف العام للجسم بسبب ضعف العضلات كلها أو بعضها . --- شلل النوم وهو عدم القدرة على تحريك الجسم أو أحد أعضائه عند بداية النوم أو الاستيقاظ ويحاول طلب المساعدة دون جدوى وتزول عندما يلامس احد المريض .---الهلوسة التي تسبق النوم وهي أحلام تشبه الحقيقة عند بداية النوم . ---النوم المتقطع أثناء الليل .---الحركات اللاارادية مثل تحريك الأرجل أثناء النوم .

سؤال من ذكر

في صحة عامة

تحية تقدير واحتراموبعد اعاني من النوم الخفيف ححيث استفيق عند اولصوت او حركة ولو كانت خفيفة كما انني لا انام الا عندما يسود هدوء تام

معالجة الأرق تحتاج لتفهم وثبر وانتباه لما يرافقه من أعراض واستعداد لمناقشة سببه النفسي, وعلى المصابين بالأرق إن يأكلوا قليلا في طعام العشاء وان يتجنبوا المنبهات كالشاي والقهوة بعد العصر. وفي الاستيقاظ الباكر عند الشيوخ يوصى بتجنب النوم بعد الظهر . ويجب إن يطمئن المصاب بالأرق بأن الأرق لا يسئ لصحته ويجب إن يسأل المريض بالأرق بلطف وبشكل مباشر ما إذا كان يشعر بكآبة في نفسه وما إذا كان قد فكر بالانتحار .ومن الأشياء المساعدة على الأرق ، قلة النشاط الجسمي أثناء النهار، ولذلك تفيد ممارسة الرياضة والتعب الجسمي في المساعدة في النوم. راجع أرق في القاموس.

سؤال من ذكر

في صحة عامة

ما هي افضل وصفه لتضخيم العضلات وزياده القوه مع التمارين الرياضيه او اع تكون علميه وامنه مائه في المائه بدون اي اثار جانبيه

هناك مستحضرات جاهزة على شكل بودرة او ابر غنية بالبروتينات والدهون والسكريات تستخدم لزيادة الوزن وبناء العضلات وتكبيرها وهي المكملات الغذائية ويستخدمها متدربو كمال الأجسام لتضخيم عضلاتهم مع الرياضة.

سؤال من أنثى

في صحة عامة

ماهو علاج زرق الابرة الخاطئ في العضله حيت تم اصابه العصب ورجلي تعاني من تيبس شديد وهي متصلبه على طول حيث تم زرقي ابرة غي

يتضمن علاج عرق النساء الاجراءات التالية: 1ـ الراحة في الفراش لمدة يوم أو يومين، ولا داعي للراحة لمدة أطول من ذلك فقد وجد أن إطالة الراحة تؤخر ال 2ـ التمارين الخاصة لعضلات الظهر 3ـ يمكن استخدام الثلج أو الحرارة موضعياً فوق المنطقة المصابة 12 دقيقة تكرر عدة مرات في اليوم، أن تخفف الألم خاصة إذا استخدم مبكراً. 4ـ يأخذ المريض الوضعية التي تريحه مع تجنب ثني الظهر. 5ـ مسكنات الألم: كالباريستامول أو الاسبرين، مضادات الالتهاب غير الستيرودية. 6ـ أحياناً قد نعطي المرخيات العضلية أيضاً ولكن يفضل تجنبها لدى كبار السن. 7ـ إذا لم يكن أي من الإجراءات السابقة ناجعاً يمكن استخدام الحقن بالستيرويدات لمنطقة ما فوق الجافية في منطقة العصب المصاب فذلك يخفف الألم والالتهاب المحيط بالعصب. 8ـ العلاج الفيزيائي حينما يصبح الألم تحت السيطرة أو ممكناً تحمله لابد من البدء بالتمارين والعلاج الفيزيائي للوصول إلى حركة طبيعية في العمود الفقري. وبعدها يمكن للمريض إجراء التمارين الخاصة بعرق النساء في منزله ودون مساعدة، أما ماهية تلك التمارين وكيفية القيام بها فيمكن للطبيب المعالج أن يشرحها للمريض.

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان