عمرى 47 عاما احساسى بالبرد يتفاقم مع مرور السنوات واتعرق كثيرا ليلا حتى مع تكييف الغرفة ويسبب لى البرد الاما شديدة بمنطقة الصدر والفخذين وكذلك اجهاد شديد ورغبة بالنوم - هرمون الغدة الدرقية طبيعى اعانى فقط من السكر وجفاف بالجلد علما اننى اعيش بالرياض

الحل بممارسة الرياضة مع تقدم العمر ينزل المعدل الايضي مما يسبب الشعور بالبرد ممارسة الرياضة تساعد على رفع المعدل الايضي

سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

عمدى خمول وتكسير بالجسم ورغبة شديدة بالنوم

Q: اعاني من صداع دائم ونعس ورغبة بالنوم وعدم مقدرة ع تركيز علما اني مصابه بالتهاب جيوب انفيه

سبب صداعك الصباحي التهاب في الجيوب الانفية راجع اختصاصي انف واذن لعمل صورةاشعة علي الجيوب الانفيىه مع عمل تحليل دم للحديد وفيتامين ب12 والحديد ومخزون الحديد

Q: اعاني من صداع وعدم تركيز ورغبة في التقيؤ مع اسهال وامساك بالتناوب وحكة في المستقيم بعد التبرز وفتور خمول شديدين.

اعمل تحليل دم وإبراز احتمال عندك بكتيريا حلزونية وراجع اختصاصي أمراض باطنية

Q: أعاني من خمول عام بالجسم ودوخه والم العضلات والتهاب بالفم وتساقط شعري بكثرة تأتي هذة الاعراض متزامنه مع بعضها في وقت واحد

اهلا اهلا.. اعراضك قد تكون بسبب التهاب في الجسم كالانفلونزا. اما اذا كانت مستمرة و مزمنه فقد يكون ضعف الدم احد الاسباب. او نقص الفيتامينات

Q: ما راي الطب الحديث بالنوم بعد الأكل مباشرة هل فيه ضرر ام لا ؟

بعد تناول الطعام، تبدأ عملية الهضم والامتصاص، و تنشط الدورة الدموية في المعدة والأمعاء ، و تتباطأ في الدماغ، وبالتالي نشعر بالخمول والميل إلى النوم هل نستسلم لإغفائة قصيرة؟ هناك تضارب في الآراء حول ذلك، ولكن المؤكد أن الاستلقاء قد تكون له بعض الآثار السلبية، إذ قد ترجع بعض محتويات المعدة من طعام وسوائل وحمض باتجاه المري . ينصح معظم الباحثون بقيلولة قصيرة، بعد ساعة على الأقل من الانتهاء من تناول الطعام تحياتي

Q: ماهي Cytokine وماهي أنواعها وماهي وضيفته بالجسم بالتفصيل

بروتين صغير الصادر عن الخلايا التي لها تاثير خاص علي التفاعلات بين الخلايا الجسم وعلي الاتصال بين الخلايا او علي سلوك الخلايا.والسيتوكينات تشمل المحفظه،اللمفوكينات والجزيءات اشاره الخليه.شكرا

Q: انا اعاني من خمول وثقل النوم غير طبيعي مفما الحل

عاده مايكون الخمول وثقل النوم والفتور نتيجه للعاده السيئه في النوم والاكل وعدم ممارسه الرياضه انصحك باتباع نظام غذائي صحي واخذ جرعات كافيه من النوم ليلا وعدم السهر وممارسه الرياضه بصوره مستمره كما انصحك باجراء فحص طبي عام لبلوغلك سن 45,سنه للتاكد من سلامه وظائف واجهزه الجسم وان لايكون سبب ذلك نتيجه لاي مرض لاقدر الله