تعرض أخي لحادث سياره ونتج عنه ضربه في الرأس جهه اليسار أثرت على النطق واليمين اليد والرجل الحادث من ٤ شهور لكن من شهر تطورت حالته حيث يتعالج في الخارج س هل ممكن ان يتكلم ؟

اجل هناك امل في عودة النطق و المشي بعد اعادة التاهيل الارطفوني ..

مرحبا ... انا عندي مشكله لمن اركب بالسياره يصير عندي دوار شديد واحيانان معدتي بتلعي واحس نفسي مخنوقه وانا كانت هاي الحاله تصير عندي من كنت صغيره وانقطعت فتره طويله وهسه رجعت هاي الحاله من جديد تقريبا قبل شهر .. ممكن اعرف سبب هاي الحاله وكيف اتخلص منها

ينتج دوار السفر أو دوار الحركة عن عدم وجود توازن في الأذن الوسطى نتيجة لحركات تتكرر رأسياً وأفقياً. 1- تجنب تناول الأكلات الثقيلة أو شرب كمية كبيرة من الماء 2- تجنب روائح الطعام لمنع حدوث القئ, 3-أن لا يكون وجهك عكس اتجاه السير 4-الزيوت العطرية: زيوت النعناع والزنجبيل تساعد في التغلب على الغثيان 5-عُصابة دوار الحركة: لقد وجد كثير من الناس عُصابات الوخز المعصمي مفيدة جداًينبغي ارتداء عصابة على كل معصم. 6-تناول الأدوية المضادة للهستامين قبل السفر لتضمن امتصاصها قبل المباشرة بالرحلة ,والتي تقلل الأعراض البروميثازين ومكليزين والسيناريزينCinnarizine ). وأفضل عقارهو الهايوسين(انتيكولينيرجك )

طالب في السنة الأخيرة من الدراسة أريد ان أسئلكم عن الأغذية التي مستحبة للذاكرة والأغذية الواجب الابتعاد عنها كما أريد أن أسئلكم هل هناك تأثير للهاتف الخلوي لأنو دوما معي وبليل اضعه جنب راسي خلال النوم؟

أتمنى لك التوفيق، تساعد الأطعمة الغنية ببعض العناصر الغذائية على دعم وظائف الدماغ والذاكرة، حاول أن تدمج هذه الأطعمة في نظامك الغذائي اليومي: الأسماك الدهنية: مثل السلمون والسردين، فهي غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تعد مكوناً أساسياً لخلايا الدماغ وتساهم في تحسين الذاكرة. التوت والفواكه الغنية بمضادات الأكسدة: مثل التوت الأزرق، والفراولة، والعنب، تحتوي هذه الفواكه على مركبات تحمي الدماغ من التلف الناتج عن الأكسدة، مما قد يبطئ من تدهور الذاكرة. المكسرات والبذور: وخاصة الجوز، حيث تحتوي على أوميغا 3 وفيتامين E الذي يحمي الخلايا العصبية. الخضروات الورقية الداكنة: مثل السبانخ والبروكلي، لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة الدماغ. الشوكولاتة الداكنة: تحتوي على مركبات الفلافونويد التي تعزز تدفق الدم إلى الدماغ، مما يحسن الذاكرة والتركيز. القهوة والشاي الأخضر: الكافيين الموجود فيهما يعزز اليقظة والتركيز على المدى القصير، كما أن الشاي الأخضر يحتوي على مركبات تحسن الذاكرة. البيض: غني بمادة الكولين التي تعتبر ضرورية لوظائف الدماغ والذاكرة. الكركم: يحتوي على مركب الكركمين الذي يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وقد يساهم في تحسين الذاكرة. بعض الأطعمة قد يكون لها تأثير سلبي على وظائف الدماغ والتركيز ، لذا من الأفضل التقليل منها، وتتضمن: الأطعمة المصنعة والسكريات المضافة: مثل الحلويات، والمعجنات، والمشروبات الغازية، فهذه الأطعمة تسبب ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم، مما قد يؤثر على التركيز والذاكرة على المدى الطويل. الدهون المشبعة والمتحولة: الموجودة في الأطعمة المقلية، والوجبات السريعة، والزيوت المهدرجة. هذه الدهون قد تزيد من خطر الالتهابات في الدماغ. الأطعمة الغنية بالملح: الإفراط في تناول الملح قد يؤثر على وظائف الخلايا الدماغية ويسبب مشاكل إدراكية. بشكل عام فإن الهاتف المحمل يساهم في التشتيت خلال الدراسة مما قد يؤثر في القدرة على الحفظ، كما الضوء الأزرق المنبعث من شاشة الهاتف قد يكون له تأثير سلبي على النوم، مما قد ينعكس على الذاكرة أيضًا. للمزيد: تعرف الى اهم 9 اكلات تقوي الذاكرة والتركيز إحدى عشرة طريقة لتحسين أداء الذاكرة

سؤال من أنثى سنة

صحة عامة

سبب الملل من الدراسة وكيف يتعالج

Q: ما هو الغذاء الافضل عند المذاكرة؟ .. وكيف ازيد قدرتي في الاستيعاب والتركيز والفهم أثناء الدراسة ..؟!

ينصح بتناول الخضار والفاكهة الطازجة خاصة الموز، وتناول الأغذية الغنية بالأوميغا 3 كالأسماك والجوز وكذلك تناول الزعتر الطازج.

Q: احد من اقاربي اصيب بالتهاب السحايا في البداية جاءته حرارة داخلية وهلوثة وخلجان ثم بقية شهر في المشفى يتعالج وقالوا له انه تحسن جيدا لكن اصبح يأكل بلاشبع ويشرب بلا حس بالكفاية

إلتهاب السحايا قد يؤدي إلى ضرر في منطقة الغدة النخامية والهيبوثالامس..إعتمادا على الجهة المتضررة من الغدة قد تظهر أعراض مثل العطش الشديد و زيادة شرب الماء وزيادة كبيرة في كمية البول اليومي ويعرف هذا المرض بإسم DIABETES INSPIDIUOS أو داء السكري الكاذب..انصح قريبك بزيارة عيادات الغدد الصماء للمعاينة ولإستبعاد وجود سبب للأعراض التي يشكي منها قريبك

Q: ماهى البكتريا وكيف اعرف انى مصاب بها

البكتريا هي جرثومة تسبب الامراض في اغلب الاحيان

Q: اعاني بشكل مستمر من سخونة جسمي.ما هي الاسباب المؤدية الى ذلك وكيف يمكن معالجتها؟

ارتفاع حرارة الجسم او الحمى عرض عام وغير نوعي ابدا يحدث في قائمة طويلة من الامراض اهمها الانتانات والاتهابات بشكل عام والامراض المناعية الذاتية والاورام والرضوض وغيرها الكثير، لذلك لابد من تقييم من قبل الطبيب للبحث عن السبب واشيعا لاشك هي الاتهابات

Q: فيتامين د عندى 11 هل من مخاطر صخية....وكيف يتم زيادة معدل الفيتامين عندى

هذا الفيتامين مهم للجسم ويجب تناول الدواء مع طبيبك الذي سوف يراقب معدله لان ارتفاع فيتامين د اكثر من معدله الطبيعي يعرضك لمشاكل اذهبي عند الطبيب هل اجريت فحصا لتفتت العظام؟ Osteo ~ densito ~metrie ?

Q: ماهي النكوتين وكيف التخلص منهاهل شرب الماءالكثير يساعدعلى اخراجهامنالجسم?

النيكوتين يوجد في أوراق التبغ ، و ليس له أي فائدة للإنسان . يدخل النيكوتين جسم الإنسان عن طريق التدخين و هو ما يسبب الإدمان على التدخين ،و النيكوتين مادة سامة يتم التخلص منه تدريجيا عند التوقف عن التخين

Q: ما هي خطوره مرض متلازمه توريت؟ وهل يؤثر هاذا المرض على الحياه التعليميه لدى المصاب وكيف يجب ان يتعامل المصاب مع هذا المرض؟ وكيف يجب المجتمع ان يتعامل مه هاذا الشخص؟

اذا القصد من ناحية الاسنان لايوجد ضرر على الاسنان الا اذا كانت هناك نوبات من الكزيز او الضزز مع ذلك فالسؤال يحول الى الزملاء في اختصاص الطب النفسي والسلوكي

28 أكتوبر 2015

9307

سبب الملل من الدراسة وكيف يتعالج

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ايمن الامين

طب الاسرة

الملل هو حيلة لا شعورية من العقل الباطن للهروب من المذاكرة، الحلول: 1. حاول مراقبة نفسك، واكتشاف الوقت الذى تعانى فيه من السرحان والعودة مرة أخرى إلى التركيز. 2. أن يأخذ الطالب فترات راحة بين الساعة والأخرى، لاستعادة التركيز والتخلص من الملل. 3. القيام بأى عمل منزلى بسيط لاستعادة النشاط، بين مذاكرة المادة والأخرى. 4. حاول أن تبتعد عن التفكير فى المشكلات، التى تسبب لك كثرة التفكير. 5. قاوم نفسك كل مرة حتى تستطيع التغلب على المواد التى تعانى بصعوبة فيها. 6. إذا كانت تلك المشكلة التى تعانى منها هى الخوف أو القلق من الامتحانات والنتيجة، تذكر أن التوفيق من عند الله بعد أن تفعل كل ما بوسعك.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

29 أكتوبر 2015