انا ١٧ واعاني من ضعف و كذلك نحف في بنية الجسمانية يعني وزني تقريبا ٥٥
انا شاب عمري ١٧ سنة واعاني من ضعف و كذلك نحف في بنية الجسمانية يعني وزني تقريبا ٥٥ كيلو غرام وطولي ١٦٧سم
وشهيتي طبيعية لا اعاني من نقصها
فكيف لي ان اجعل بنية اقوى واسمن؟
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.