انا كل اربع خمس تيام افيق ماجنب واشعر بل تعب ول ارهاق وكنت امارس لعبت

انا كل اربع خمس تيام افيق ماجنب واشعر بل تعب ول ارهاق وكنت امارس لعبت
icon 18 يونيو 2016
icon 931
سلام عليكم عمري21 انا كل اربع خمس تيام افيق مأجنب واشعر بل تعب ول ارهاق وكنت امارس لعبت كمال اجسام لمدت 6اشهر وتركتها ولأن
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يتوجب عليك تناول الاكل الصحي و الفيتامينات و الماء 0 2016-06-18 15:15:43
الدكتور علي الخفاجي
الدكتور علي الخفاجي
طب الاسرة
يتوجب عليك تناول الاكل الصحي و الفيتامينات و الماء
لا يوجد مايدعو للقلق. ننصحك بمارسة الرياضة 0 2016-06-18 10:42:42
الدكتور محمد جمال
الدكتور محمد جمال
طب عام
لا يوجد مايدعو للقلق. ننصحك بمارسة الرياضة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

السلام عليكم اسمي محمد عندي مرض من اربع سنوات اول وكل مره يزيد هدا مرض اول ما حسبت ان عندي...

السلام عليكم .. ماهوا طبيعة المرض الذي عندك من اربع سنوات ؟؟ الحقيقة سؤالك غير واضح ولكن اذا كنت تعاني من سعال مستمر وبعض الاحيان مصحوب بحمى فا ربما لديك التهابات في الجهاز التنفسي العلوي او السفلي ولذا من الافضل الذهاب لطبيب امراض صدر لعمل الاشاعات والتحاليل اللازمة لمعرفة سبب شكواك ومعالجتها بشكل صحيح

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

انا فتاة ابلغ من العمر 28 سنة أشعر عند قيامي بمجهود مثل صعود درج أو عند ممارسة الرياضة بزغللة العين...

السبب الاكثر شيوعا لهذه الاعراض بين الاناث في مثل عمرك هو فقر الدم ولكن قد تكون هناك اسباب اخرى، لذلك انصحك بزيارة الطبيب من اجل الفحص السريري، واجراء تحليل الدم للتاكد من التشخيص ووصف العلاج اللازم

سؤال من أنثى سنة 17

في صحة عامة

طالبة بكلوريا أعاني من بطء في الحفظ ونسيانها بسهولة وعصبية جدا، فهذا يؤثر عليه بالتركيز ومن انزعج ذلك مع أن...

هنالك أمور تحسن التركيز أهمها النوم المبكر لأن خلايا الدماغ يتم ترميمها بصورة إيجابية جدا، حين ينام الإنسان مبكرا ويستيقظ مبكرا أعظم الأوقات التي يتحسن فيها إدراك الإنسان وقدرته على التركيز وحتى قدرته على الحفظ، فحاولي إذا أن تستفيدي من هذا الوقت.وكذالكممارسة الرياضة مثل المشي وغرها أيضا تحسن التركيز ممارسة تمارين الاسترخاء التأملية، خاصة تمارين التنفس المتدرجة وقبض العضلات وشدها، هذه أيضا تساعد، الاهتمام بالغذاء والصحه العامه في تحسن نفسيتك.اتمنى لك التوفيق

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
انتشار فيروس HMPV أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا