انا طالب ثانوية عامة واشعر بعدم التركيز وبنسى بسرعة وبحس بملل هل في علااج لكدا وبسمع ان فى ادوية لكدا اى هي ولييهااا اضراار عليا ولا لا

2015-03-20
1 إجابة السؤال 2019-06-25
السلام عليكم الضغوط النفسية وعدم أخذ فترات استراحة وترفيه ولو لأوقات قليلة يؤدي إلى الملل وبالتالي يسبب عدم التركيز ويفضل تناول وجبات غذائية خفيفة وصحية والابتعاد قدر الإمكان عن الأدوية المنبهة 3
الدكتور حسن عبدالله علي
الدكتور حسن عبدالله علي
طب الاسرة
star star star star ic_star 179 تقييم
السلام عليكم الضغوط النفسية وعدم أخذ فترات استراحة وترفيه ولو لأوقات قليلة يؤدي إلى الملل وبالتالي يسبب عدم التركيز ويفضل تناول وجبات غذائية خفيفة وصحية والابتعاد قدر الإمكان عن الأدوية المنبهة
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2016-06-20 04:16:41

ماهي الادوية التي اخذها لاتخلص من الانيميا بسرعة

ماهي الادوية التي اخذها لاتخلص من الانيميا بسرعة

3

ماهي الادوية التي اخذها لاتخلص من الانيميا بسرعة

ألانيميا أو فقر الدم لها اسباب كثيرة و انواع كثيرة و لكن في الغالب تكون بسبب نقص الحديد و لكن لايمكن أن نصف لك دواء دون معرفة نوع فقر الدم و تفاصيل حالتك تحياتي

0

2016-06-20 12:42:04

see-answer-arrow

2016-06-18 23:40:06

انا طالب في مرحلة الثانوية العامة ؛ هل صحيح أن استعمال الهاتف ومطالعة الإنترنت .... تضعف الذاكرة والتركيز ؟ وكم هي المدة المسموح لي أن استعمل الهاتف دون ضرر وشكرا ودعواتكم :)

انا طالب في مرحلة الثانوية العامة هل صحيح ان استعمال الهاتف ومطالعة الانترنت تضعف الذاكرة والتركيز وكم هي المدة المسموح لي ان استعمل الهاتف دون ضرر و ودعواتكم

1

انا طالب في مرحلة الثانوية العامة هل صحيح ان استعمال الهاتف ومطالعة الانترنت تضعف الذاكرة والتركيز وكم هي المدة المسموح لي ان استعمل الهاتف دون ضرر و...

کل شیء يزيد عن حده ينقلب ضده ... فالهاتف و الانترنيت كلها اشياء تغري في اطالة العمل بها فلا يعلم مستعملها بانه يجهد نفسه و عينه و فكره ...... من هذا الباب قد يكون هناك تاثير

0

2016-06-20 20:34:19

see-answer-arrow

2016-06-17 05:40:07

اتناول عقار كيبرا الجرعه 2500 يوميا مع العلم انى مصاب بصرع الفص الصدغى وما زلت اشعر برجفه في العضلات الاغلب يسار جسمي اشعر بعدم التركيز والنسيان الشديد وعدم القدره على الاختص

اتناول عقار كيبرا الجرعه يوميا مع العلم انى مصاب بصرع الفص الصدغى وما زلت اشعر برجفه في العضلات الاغلب يسار جسمي اشعر بعدم التركيز والنسيان الشديد وعدم القدره على الاختص

1

اتناول عقار كيبرا الجرعه يوميا مع العلم انى مصاب بصرع الفص الصدغى وما زلت اشعر برجفه في العضلات الاغلب يسار جسمي اشعر بعدم التركيز والنسيان الشديد وعد...

مراجعة الطبيب المختص لتعديل الجرعة.

0

2016-06-17 14:17:48

see-answer-arrow

2016-01-23 15:07:18

ما هي مدة النوم الكافيه لطالب في الصف الثالث ثانوي و هل يجب أن تكون متقطعه ؟ وكيف ازيد من نسبة تركيزي ؟

ما هي مدة النوم الكافيه لطالب في الصف الثالث ثانوي و هل يجب ان تكون متقطعه وكيف ازيد من نسبة تركيزي

1

ما هي مدة النوم الكافيه لطالب في الصف الثالث ثانوي و هل يجب ان تكون متقطعه وكيف ازيد من نسبة تركيزي

مدة النوم الكافية لمن في عمرك لا تقل عن ثمانية ساعات ليلا لان جميع هرمونات الجسم تفرز ليلا ولزيادة التركيز الاكثار من شرب الماء وممارسة الرياضة والاكثار من الفواكة الطازجة والخضار الملونة والابتعاد عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة

0

2016-01-24 11:56:40

see-answer-arrow

2015-12-11 11:21:48

قمت باجراء تحليل للانيميا وكانت النتيجة 8 فماذا افعل لرفع النسبة وما الوجبات الذى اقوم بتناولها وانا الان فالثانوية العامة واتعب من اقل مجهود ف المذاكرة هل هذا يؤثر ع المذاكرة

قمت باجراء تحليل للانيميا وكانت النتيجة فماذا افعل لرفع النسبة وما الوجبات الذى اقوم بتناولها وانا الان فالثانوية العامة واتعب من اقل مجهود ف المذاكرة هل يؤثر ع المذاكرة

4

قمت باجراء تحليل للانيميا وكانت النتيجة فماذا افعل لرفع النسبة وما الوجبات الذى اقوم بتناولها وانا الان فالثانوية العامة واتعب من اقل مجهود ف المذاكرة...

لابد من زيارة الطبيب لتحديد نوع و سبب نقص الدم او ( الأنيميا ) . واذا كان السبب نفص الحديد وهو الشائع فيحتمل العلاح عن طريق جبوب الحديد التي يصفها الطبيب . بالنسبة للوجبات فمنها : كبد الدجاج , المحار , الرخويات , كبده لحوم البقر او الضأن , تونة , بيض , جمبري ,الزبيب, الشوفان المجروش ,الفاصوليا ,عدس سبانخ .خبز أسمر , زبدة الفول السوداني ,أرز بني. لكن لاكل هذا لايغني عن زيارة الطبيب.

0

2015-12-11 22:30:56

see-answer-arrow

2015-11-27 18:43:48

مرحبا ، انا اشعر بدوار و دوخة دائما وضعف عام وضيق في النفس وعدم تركيز وبالنسيان و ارق واحيانا يصبح عندي رجفة بالساق من عند الركبة وتوتر مع ان اهتم بغذائي ونفسيتي جيدة جدا

انا اشعر بدوار و دوخة دائما وضعف وضيق في النفس وعدم تركيز وبالنسيان و ارق واحيانا يصبح عندي رجفة بالساق من عند الركبة وتوتر مع ان اهتم بغذائي ونفسيتي جيدة جدا

1

انا اشعر بدوار و دوخة دائما وضعف وضيق في النفس وعدم تركيز وبالنسيان و ارق واحيانا يصبح عندي رجفة بالساق من عند الركبة وتوتر مع ان اهتم بغذائي ونفسيتي...

تعاني من توتر عصبي لايمنع مراجعة طبيب عام لعمل صورة دم وفحص الحديد وفيتامين ب12 مع ممارسة الرياضه والاكثارمن شرب السوائل والخضار والفواكه الموسيميه والامتناع عن المياه الغازيه والامتناع عن شرب المنبهات والنوم الكافي لايقل عن 8 ساعات ليلا

0

2015-11-28 11:12:54

see-answer-arrow

2015-10-18 18:06:49

انا مقبلة على الثانوية العامة متفوقة وذكية جدا واطمح ان اكون طبيبة واريدان اوجه سؤال لكل طبيب في الوطن العربي ما هي النهج والطرق التي اتبعوها لكي وصلو الى هذا المستوى الاكاديم

انا مقبلة على الثانوية العامة متفوقة وذكية جدا واطمح ان اكون طبيبة واريدان اوجه لكل طبيب في الوطن العربي ما هي النهج والطرق التي اتبعوها لكي وصلو الى المستوى الاكاديم

1

انا مقبلة على الثانوية العامة متفوقة وذكية جدا واطمح ان اكون طبيبة واريدان اوجه لكل طبيب في الوطن العربي ما هي النهج والطرق التي اتبعوها لكي وصلو الى...

السلام عليكم..عموما يجب تحديد عدة أجوبة بينك وبين نفسك...لماذا تريدين أن تصبحي طبيبة؟ما هي الأهداف المنشودة من خلال دارستك للطب التي تريدين تحقيقيها..و على العموم عليك بالصبر بالصبر بالصبر...و المثابرة اتنمى لك التوفيق في علميا و عمليا

0

2015-10-19 19:07:38

see-answer-arrow

2015-04-03 19:42:46

انا طالبه في 3ثانوي عندي صعوبه في التركيز ،صداع،انام كتير،وعندي احيانا الم في العين مع العلم اني بلبس نظارة اعمل ايه ؟ الامتحانات قربت؟!؟ في اي دواء للتركيز ؟

انا طالبه في ثانوي عندي صعوبه في التركيز صداع انام كتير وعندي احيانا الم في العين مع العلم اني بلبس نظارة اعمل ايه الامتحانات قربت في اي دواء للتركيز

1

انا طالبه في ثانوي عندي صعوبه في التركيز صداع انام كتير وعندي احيانا الم في العين مع العلم اني بلبس نظارة اعمل ايه الامتحانات قربت في اي دواء للتركيز

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عليكم زيارة طبيب العائلة لوصف بعض المكملات الغذائية حسب ما هو متوفر لديكم وبعد الاطمئنان على عدم وجود أسباب عضوية. فيتامين ج و القليل من غذاء ملكات النحل نراه مناسبا لمثل هاته الضروف

0

2015-04-04 02:36:34

see-answer-arrow

2011-02-03 14:40:57

هل من الممكن ان اجعل عقلي اكثر سرعة على استيعاب المعلومات واخراجها في الوقت المحدد فأنا مقبل على امتحانات الثانوية العامة العام المقبل ان شاء الله .

هل من الممكن ان اجعل عقلي سرعة على استيعاب واخراجها في الوقت المحدد فانا مقبل على امتحانات الثانوية العامة العام المقبل ان شاء

1

هل من الممكن ان اجعل عقلي سرعة على استيعاب واخراجها في الوقت المحدد فانا مقبل على امتحانات الثانوية العامة العام المقبل ان شاء

١- مارس الرياضة اليومية ٢- التغذية المتوازنة ٣- الراحة الكافية والنوم الكافي ٤- المقويات مثل عسل النحل والمكسرات.

0

2011-02-04 02:48:44

see-answer-arrow

2009-12-08 16:34:23

انا شاب طولى 180 كيلو ووزنى كان 92 كيلو والحمدلله خسيت لحد ما وصل لحد 70 كيلو بس بعد تعب والحمدلله انا طويل وعضلات بطنى مشدوده ولكن مشكلتى ان اوراكى يوجد بها بعض من الترهل نتيجه الريجيم وانا طالب ثانويه عامه ومعنديش وقت اروح جيم او كده بس بمشى بمعدل ساعتين فى اليوم يعنى وانا رايح الدرس وانا راجع وبتمشى شويه صغيرين انا وصحابى وعاوز طريقه تضيع الترهل اللى فى الاوراك بس تكون طريقه سريعه وتناسبنى

انا طولى كيلو ووزنى كان كيلو والحمدلله خسيت لحد ما وصل لحد كيلو بس بعد تعب والحمدلله انا طويل وعضلات بطنى مشدوده ولكن مشكلتى ان اوراكى يوجد بها بعض من الترهل نتيجه الريجيم وانا طالب ثانويه عامه ومعنديش وقت اروح جيم او كده بس بمشى بمعدل ساعتين فى اليوم يعنى وانا رايح الدرس وانا راجع وبتمشى شويه صغيرين انا وصحابى وعاوز طريقه تضيع الترهل اللى فى الاوراك بس تكون طريقه سريعه وتناسبنى

1

انا طولى كيلو ووزنى كان كيلو والحمدلله خسيت لحد ما وصل لحد كيلو بس بعد تعب والحمدلله انا طويل وعضلات بطنى مشدوده ولكن مشكلتى ان اوراكى يوجد بها بعض من...

تابع ممارسة الرياضة. والسيطرة على الأكل.

0

2009-12-09 00:27:35

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics