انا شاب طولى 180 كيلو ووزنى كان 92 كيلو والحمدلله خسيت لحد ما وصل لحد 70 كيلو بس بعد تعب والحمدلله انا طويل وعضلات بطنى مشدوده ولكن مشكلتى ان اوراكى يوجد بها بعض من الترهل نتيجه الريجيم وانا طالب ثانويه عامه ومعنديش وقت اروح جيم او كده بس بمشى بمعدل ساعتين فى اليوم يعنى وانا رايح الدرس وانا راجع وبتمشى شويه صغيرين انا وصحابى وعاوز طريقه تضيع الترهل اللى فى الاوراك بس تكون طريقه سريعه وتناسبنى

تابع ممارسة الرياضة. والسيطرة على الأكل.

أنا قليلة التركيز، وأحياناً أقوم بافعال تتسم بالغباء علماً بأني لست غبية، عدا عن إني اشعر بالكسل والخمول دائماً.. أريد أن أعرف هل هناك أدوية تنشط المخ والذاكرة وتجعله على استعداد دائم لتلقي المعلومات وحفظها وعدم نسيانها؟ وهل هناك اشياء لزيادة نشط الجسم وحركته ؟

لا يوجد دواء لهذا انما التمارين الفكرية هي الحل عليك ممارسة الرياضة، والتغذية المتوازنة، راجع المقالات والكلمات ذات العلاقة في القاموس.

ماهى اسباب الشعور برجفة بجسمى وتعب وزغلله وعد م تركيز عند شعورى بالجوع او بعد تناول وجبة الفطور بساعتين مع العلم انى اريد ان اعمل رجيم ولكن هذه الاعراض تمنعنى وغير قادرة

انصح بعمل تحليل سكر الدم صايم وفاطر FBS, PPBS

كنت امارس الرياضة دون أن أكل حتى خسيت 20 كيلو فى 6شهور ولكن فى يوم دخت عندما كنت امارس الرياضة واحسست ان قلبى سريع جدا فذهبت لدكتور باطنى فاعملى محاليل فاصبحت افضل من الاول ولكن عندما افعل مجهود اتعب وادوخ فعملت جميع التحاليل والغدة الدرقية ورسم قلب فوجدته سليم ولكن به كهربة زيادة واعطانى كونكورد 5و2 مرة واحدة ولكنى اتحسن بصعوبة وعندم افعل مجهود قليل اتعب مرة اخرى فهل السبب انى اتعبت قلبى وما العلاج علما بان سنى 19 وقد عدت لوزنى السابق وهذه الحلة عندى منذ 5 شهور

لا نعرف وزنك قبل التخسيس ولا وزنك بعده ، ولكن نقصان الوزن بهذه السرعة سيكون له أثر على الصحة، يستحسن أن تبقى تحت إشراف طبيب، حتى لا تحدث مشاكل،

ب عندي فقر دم نسبه٣ في المئه هل انا في مرحله الخطر مع اني اعيش في بريطانيا ووصفو لي حبوب الانيما بس ما فادتني ماذا افعل لي كم يوم وانا احس اني ماني قادره علا اي شي خمول غير طبيعي اريد لو سمحتوو الاجابه لاني قلقه جدااا

إذا كنت تقصدين نسبة الهيموغلوبين ، فهذا خطر جدا ، لأنه يعني أن كمية الخيموغلوبين الذي ينقل الأكسجين إلى أعضاء الجسم غير كافية، وهليك البدء في كورس تغذية شديد وأخذ حبوب الحديد والفيتامينات المتعددة وتناول الأغذية بكمبات كبيرة لتحسين قدرة الجسم وقدرة الدورة الدموية.

عمري ١٨ و طولي ١٧٥،٥ (بعرف انو طول طبيعي) في امكانية الوصول لل ١٨٠ الاب ١٧٤ والام ١٥٨ وانا وقف طولي من سنه عال ١٧٥،٥ في مجال اطول ولو سانتي واحد سمعت انو في شبة ال ١٨ او ٢٠

طولك المتوقع بناء على طول الوالد والوالدة هو بين 164 إلى 181 سم.. زيادة الطول عند الرجل..تعتمد على عدة عوامل وراثية وبيئية وغذائية ولا يوجد سن محدد ولكن أغلب الرجال يتوقف نموهم بين سن ال 16 إلى سن 21..

مرحبا .. انا عندي حراره عاليه كتير الها يومين ونص ما نزلت نهائي وبطني بوجع وشهيتي مسدوده وازا اكلت اشي براجع وراسي بوجع كتير كتير وحاسه جسمي مهدود مافيي حيل

الطبيب يكشف سبب الحرارة ومن الممكن ان يطلب فحص دم وان يعطيكِ حقن للمراجعة او ان يعلق لك مصلا ويضع فيه الحقن

سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

انا طالب ثانوية عامة واشعر بعدم التركيز وبنسى بسرعة وبحس بملل هل في علااج لكدا وبسمع ان فى ادوية لكدا اى هي ولييهااا اضراار عليا ولا لا

Q: انا طالبه في 3ثانوي عندي صعوبه في التركيز ،صداع،انام كتير،وعندي احيانا الم في العين مع العلم اني بلبس نظارة اعمل ايه ؟ الامتحانات قربت؟!؟ في اي دواء للتركيز ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عليكم زيارة طبيب العائلة لوصف بعض المكملات الغذائية حسب ما هو متوفر لديكم وبعد الاطمئنان على عدم وجود أسباب عضوية. فيتامين ج و القليل من غذاء ملكات النحل نراه مناسبا لمثل هاته الضروف

Q: انا عندى الام في الجنب الشمال والجنب اليمين من ناحيةةالكلتين بقالى ومش باخد اى دواء غير مانع للحمل وهو حينيرا هل هذا لة علاقة والمطلوب اعمل تحاليل ولا اية

الام الخواصر قد تنتج عن مشاكل في الكلى او عن مشاكل في المبايض ، يجب مراجعة الطبيب للفحص السريري و تحديد المشكلة و الفحوصات اللازمة

20 مارس 2015

2036

انا طالب ثانوية عامة واشعر بعدم التركيز وبنسى بسرعة وبحس بملل هل في علااج لكدا وبسمع ان فى ادوية لكدا اى هي ولييهااا اضراار عليا ولا لا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور حسن عبدالله علي

طب الاسرة

السلام عليكم الضغوط النفسية وعدم أخذ فترات استراحة وترفيه ولو لأوقات قليلة يؤدي إلى الملل وبالتالي يسبب عدم التركيز ويفضل تناول وجبات غذائية خفيفة وصحية والابتعاد قدر الإمكان عن الأدوية المنبهة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 مارس 2015