انا رجل طولي ١٦٢ ووزني ٧٤ وبدات تظهر لدي اعراض السمنة في البطن واريد ح

انا رجل عمري 25 طولي ١٦٢ ووزني ٧٤ وبدات تظهر لدي اعراض السمنة في البطن واريد حمية مناسبة للتخلص من الوزن الزائد ولكم مني كل الشكر والتقدير؟

2009-09-08
1 إجابة السؤال 2019-06-25
الحمية هي الصيام عن جد. يعني تجنب الحلويات بأنواعها وخاصة حلويات رمضان . ثم الإعتدال في الأكل. والنية الصادقة. 0
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
الحمية هي الصيام عن جد. يعني تجنب الحلويات بأنواعها وخاصة حلويات رمضان . ثم الإعتدال في الأكل. والنية الصادقة.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2016-02-26 19:14:36

هل يمكن ان استخدم دواء ليسكول أكسل ٨٠ دون استشاره طبيب وانا أعاني من الإجهاد الزائد والنفس القصير ولا أعاني من اي جلطات او اثارها عمري ٤٣ ووزني ١٠٥

ان استخدم دواء ليسكول اكسل ٨٠ دون استشاره طبيب وانا اعاني من الاجهاد الزائد والنفس القصير ولا اعاني من اي جلطات او اثارها ٤٣ ووزني ١٠٥

2

ان استخدم دواء ليسكول اكسل ٨٠ دون استشاره طبيب وانا اعاني من الاجهاد الزائد والنفس القصير ولا اعاني من اي جلطات او اثارها ٤٣ ووزني ١٠٥

لا أنصحك ببدء إستخدام العلاج دون إستشارة الطبيب وعمل الفحوصات اللازمة لمعرفة هل تحتاجين الدواء أم لا..الاعراض التي تشتكي منها تؤشر إلى أهمية مراجعة طبيب الأسرة لأخذ تاريخ مرضي شامل مع العلامات الحيوية والفحص السريري وعمل فحوصات لمعرفة اسباب الإجهاد وضيق النفس..

0

2016-02-27 07:28:22

see-answer-arrow

2015-11-24 23:44:27

ألم قوي في أعلى البطن، يستمر لمدة تقل عن الساعة ثم يختفي فجأة، لا يرافقه أي عرض آخر. غذائي غير منتظم ونمط حياتي غير صحي، وزني 90 طولي 194 ومستئصل الزائدة والمرارة منذ سنوات.

الم قوي في اعلى البطن يستمر لمدة تقل عن الساعة ثم يختفي فجاة لا يرافقه اي عرض آخر غذائي غير منتظم ونمط حياتي غير صحي وزني طولي ومستئصل الزائدة والمرارة سنوات

1

الم قوي في اعلى البطن يستمر لمدة تقل عن الساعة ثم يختفي فجاة لا يرافقه اي عرض آخر غذائي غير منتظم ونمط حياتي غير صحي وزني طولي ومستئصل الزائدة والمرار...

هذا العرض ينتشر بعد استئصال المراره و لكن يجب اتباع نظام غذائى صحى مع تناول ادويه تساعد على تفريغ المعده مضادات الحموضه

0

2015-11-25 13:43:16

see-answer-arrow

2014-09-13 03:47:19

انا ابلغ من العمر 21 سنة طولي هو 1.82 سنتمتر ووزني هو 85 كيلو مشكلتي هي اللغلوغ تحت الوجه وسمنة الوجه + عندي سمنة في الضهر و البطن وترهلات مابعد الرجيم احرق يومياً 300 سعرة في الجيم بالجري والحديد هل هذا كافي لإرجاع الامور لنصابها ؟

انا طولي هو سنتمتر ووزني هو كيلو مشكلتي هي اللغلوغ تحت الوجه وسمنة الوجه عندي سمنة في الضهر و البطن وترهلات مابعد الرجيم احرق يوميا سعرة في الجيم بالجري والحديد هل كافي لارجاع الامور لنصابها

1

انا طولي هو سنتمتر ووزني هو كيلو مشكلتي هي اللغلوغ تحت الوجه وسمنة الوجه عندي سمنة في الضهر و البطن وترهلات مابعد الرجيم احرق يوميا سعرة في الجيم بالج...

الاهم اتباع حمية غذائية متوازنة مع المتابعة على الرياضة غير المجهدة والمسألة تحتاج وقت.

0

2014-09-13 23:34:14

see-answer-arrow

2014-04-19 18:13:50

اعاني من تاخر البلوغ وعندي سمنه هل لو اتعلجت منه هزداد طولي في البلوغ ام ماذا

اعاني من تاخر البلوغ وعندي سمنه هل لو اتعلجت منه هزداد طولي في البلوغ ام ماذا

1

اعاني من تاخر البلوغ وعندي سمنه هل لو اتعلجت منه هزداد طولي في البلوغ ام ماذا

يوجد أسباب عضويه لتأخر البلوغ ...مثال ذالك إضطراب في بعض هرمونات الجسم ... لذا انصح بإستشارة طبيب غدد صماء لمساعدتكم ... إذا تم علاج أي إضطراب عضوي سوف يتم بإذن الله تحسن في جميع مراحل النمو. شكرًا

0

2014-04-26 02:38:23

see-answer-arrow

2013-01-28 13:14:49

هل عملية جراحة السمنة سليف (Sleeve) عملية ناجحة وهل فيها خطورة او اعراض جانبية قد تحصل للشخص من بعدها وبرأيكم اي عملية من عمليات السمنة افضل؟؟

هل عملية جراحة السمنة سليف Sleeve عملية ناجحة وهل فيها خطورة او اعراض جانبية قد تحصل للشخص من بعدها وبرايكم اي عملية من عمليات السمنة افضل

1

هل عملية جراحة السمنة سليف Sleeve عملية ناجحة وهل فيها خطورة او اعراض جانبية قد تحصل للشخص من بعدها وبرايكم اي عملية من عمليات السمنة افضل

جراحة Sleeve Gastrectomy، أو استئصال اكمام المعدة أحدث أنواع الجراحات لعلاج البدانة. ويمكن أيضا أن تكون هذه الجراحة استئصال اكمام المعدة بالمنظار . خلال هذا الإجراء يزيل جراح السمنة حوالي 85% من المعدة بحيث يأخذ شكل أنبوب أو الأكمام. يتم تنفيذ هذه العملية عن طريق المنظار ، وهذا يعني أن الجراح يجعل شقوق صغيرة بدلا من شق واحد كبير. انه أو انها إدراج أنبوب عرض مع كاميرا صغيرة (منظار البطن) وأدوات أخرى صغيرة في هذه الشقوق الصغيرة لإزالة جزء من المعدة.هذه العملية تساعد على فقدان 55%-70% من الوزن الزائد وبالتالي هي مفيدة لمن لا يريد أن ينقص أكثر من نصف الزيادة في وزنه،أو لكبار السن أو الذين لديه

0

2013-01-28 17:00:45

see-answer-arrow

2011-06-19 09:33:08

السلام عليكم ماهي افضل الطرق والتمارين والاعشاب لمعالجة السمنة الزائدة. ممكن الاجابة على الايميل الخاص بي،،،،، شكرا

ماهي افضل الطرق والتمارين والاع لمعالجة السمنة الزائدة ممكن الاجابة على الايميل الخاص بي

1

ماهي افضل الطرق والتمارين والاع لمعالجة السمنة الزائدة ممكن الاجابة على الايميل الخاص بي

التمارين بجميع انواعها مثل المشي لمدة ساعة ثلاث مرات في الاسبوع على الاقل مع تناول طعام صحي باوقات محددة

0

2011-07-13 12:42:05

see-answer-arrow

2011-02-10 21:38:11

ماالعلاج المناسب للسمنه الناجه من علاج الكرتيزون لبنتي البالغه من العمر ١٨عام كانت تاخذ الكرتيزون من عمر ٤ سنوات في علاج للربوحتاتجاوز وزنها المئة كيلو ارجو منكم الافاده للضروره

ماالعلاج المناسب للسمنه الناجه من علاج الكرتيزون لبنتي البالغه ١٨عام كانت تاخذ الكرتيزون من عمر ٤ سنوات في علاج للربوحتاتجاوز وزنها المئة كيلو منكم الافاده للضروره

1

ماالعلاج المناسب للسمنه الناجه من علاج الكرتيزون لبنتي البالغه ١٨عام كانت تاخذ الكرتيزون من عمر ٤ سنوات في علاج للربوحتاتجاوز وزنها المئة كيلو منكم ال...

اذا لم تكن تعاني من اي شيء اخر تستطيعي عرضها على اخصائي تغذية لعمل برنامج حسب وزنها وطولها ونشاطها

0

2011-02-12 09:58:05

see-answer-arrow

2010-10-29 04:16:24

بسم الله الرحمن الرحيم أنا أعاني من الوزن الزائد ويسبب لي الكثير من المشاكل فهل هناك دواء معين أو حمية معينة تنصحوني بها ولكم مني جزيل الشكر؟

بسم الرحمن الرحيم انا اعاني من الوزن الزائد ويسبب لي من المشاكل فهل دواء معين او حمية معينة تنصحوني بها ولكم مني جزيل الشكر

2

بسم الرحمن الرحيم انا اعاني من الوزن الزائد ويسبب لي من المشاكل فهل دواء معين او حمية معينة تنصحوني بها ولكم مني جزيل الشكر

١- تقليل كمية الأكل ولو بالتدريج ٢- ممارسة الرياضة يومياً ٣- الابتعاد عن المأكولات المسببة للسمنة مثل المأكولات السريعة والكربوهدرات والنشويات إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة. السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد (برتقال أوجاص , تفاح ...الخ ) = العشاء :شرائح لحم بقر أحمر خالي من الدهن مشوي . الأحد :الغداء :لحم أحمر مشوي أو دجاج منزوع الجلد. = العشاء :بيضتان مسلوقتان مع سلطة خضار مع توستة مع برتقالة . الإثنين : الغداء: جبن أبيض خالي الدسم مع توستة وحبة بندورة . العشاء :لحم بقر أحمر مشوي. الثلاثاء: الغداء: فاكهة صنف واحد. العشاء: سلطة خضار (خس,خيار,بندورة ,شومر...الخ ) الأربعاء: الغداء: بيضتان مسلوقتان مع خضار مسلوقة . العشاء:سمك أو جمبري مشوي . الخميس: الغداء: فاكهة صنف واحد . العشاء : لحم أحمر مشوي . الجمعة: الغداء: دجاج منزوع الجلد مشوي مع خضار مسلوقة مع برتقالة. العشاء:خضار مسلوقة    وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها ,وابتعد عن الدهون والنشويات ,وقليلا من اللحم الأحمرالمشوي بحيث تحصل يوميا على 1100-1200سعرا حراريا ,علما أن 100غرام دهون تحتوي على 900سعر بينما 100غرام خضار تحتوي على حوالي 27سعر فقط و100غرام لحم تحتوي على 400سعر.وبالتلي تستطيع أن تحسب كمية الخضار واللحم التي تزودك با ل 1100-1200سعر.

0

2010-11-07 22:12:50

see-answer-arrow

2010-09-07 01:52:34

ابنتى عمرها 12 وزنها 63 و طولها 160سم لديها دهون فى منطقة البطن و الاجناب مع العلم ان هذه الظاهرة توجد فى جميع افراد الاسرة و انا سمعت ان اخطر سمنه هى فى منطقة البطن ارجو افادتى بمعلومات و كيفية العلاج ا

ابنتى عمرها وزنها و طولها سم لديها دهون فى منطقة البطن و الاجناب مع العلم ان هذه الظاهرة توجد فى جميع افراد الاسرة و انا سمعت ان اخطر سمنه هى فى منطقة البطن افادتى بمعلومات و كيفية العلاج ا

1

ابنتى عمرها وزنها و طولها سم لديها دهون فى منطقة البطن و الاجناب مع العلم ان هذه الظاهرة توجد فى جميع افراد الاسرة و انا سمعت ان اخطر سمنه هى فى منطقة...

العلاج يكون بالرياضة المستمرة والمشي اليومي وتقليل الطعام، راجعي سمنة في القاموس اسباب السمنة وعلاجها | الطبي

0

2010-09-08 23:04:41

see-answer-arrow

2009-10-02 11:33:23

انا شاب عمري 29 سنة ووزني118 وطولي 170 اعاني من تركز السمنة في اليد من الاعلى كان العضلة والافخاذ ولكن الشحم رخو يعني مثلا عند عمل رياضة يتحرك تحت الجلد هل هذي سمنة مائة وما علاجها لشد الجسم وعلما بانني عملمت حمية قبل 4سنوات ونزل وزني الى89 ولكن نفس المشكلة كيف اجعل جسمي مشدود ومتماسك

انا ووزني وطولي اعاني من تركز السمنة في اليد من الاعلى كان العضلة والافخاذ ولكن الشحم رخو يعني مثلا عند عمل رياضة يتحرك تحت الجلد هل هذي سمنة مائة وما علاجها لشد الجسم وعلما بانني عملمت حمية قبل سنوات ونزل وزني الى ولكن نفس المشكلة كيف اجعل جسمي مشدود ومتماسك

1

انا ووزني وطولي اعاني من تركز السمنة في اليد من الاعلى كان العضلة والافخاذ ولكن الشحم رخو يعني مثلا عند عمل رياضة يتحرك تحت الجلد هل هذي سمنة مائة وما...

حشناً فعلت. ولكن ما زال غليك تنزيل عدة كيلوعرامات حتى تصل للوزن المثالي، والآن يجب ال:ثار من التمارين الرياضية حت» يتجمع جلدك المترهل، وإذا لم يشذ ربما عليك إجراء جراحة تجميل وإزالة الجلد الزائد .

0

2009-10-03 20:41:44

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics