اشعر بالتعب المستمر واﻻجهاد وكثرة النوم وبعدها كاني لم انم ابدا

icon 7 أكتوبر 2015
icon 784
اشعر بالتعب المستمر واﻻجهاد وكثرة النوم وبعدها كاني لم انم ابدا

إجابات الأطباء على السؤال (1)

نظم اوقات و عدد ساعات النوم تجنب المنبهات ليﻻ تجنب الاسباب النفسية رجاء عمل التحاليل اﻻتية CBC TSH VIT. D 0 2015-10-10 01:14:05
الدكتور احمد رفعت السيد متولى
الدكتور احمد رفعت السيد متولى
طب الاسرة
نظم اوقات و عدد ساعات النوم تجنب المنبهات ليﻻ تجنب الاسباب النفسية رجاء عمل التحاليل اﻻتية CBC TSH VIT. D

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى

في صحة عامة

سبب الاستشارةاعانى من ضعف فى جسدى ودائما ما تظهر على عﻻمات اﻻرهاق واﻻجهاد وتحت عيونى اسمر دائما اﻻفادة

اخي العزيز اسباب الضعف العام عديدة ومتنوعة لا يمكن حصرها هنا اتمنى منك مراجعة اخصائي الباطنية لغرض اجراء بعض التحاليل البسيطة كتحليل السكر في الدم بالاضافة لتحليل نسبة الدم بالاضافة الى تحاليل اخرى يكتبها الطبيب حسب نتيجة الفحص الطبي لحالتك. اتمنى لك الصحة والعافية

سؤال من أنثى

في صحة عامة

انا اعانى من مشكلتين الاولى الارق الشديد اظل لساعتين احاول النوم رغم التعب اماالمشكله الثانيه حينما اسيقظ بعد نوم او ساعات بصعوبه اشعر باجهاد و

١- عليك ممارسة الرياضة يومياً ٢- تحسين التغذية المتوازنة ٣- عدم شرب المنبهات من القهوة والشاي في ساعات المساء ويفضل بعد الظهر. ٤- شرب اليانسون أو تناول اللبن في المساء ٥- عدم مشاهدة أفلام الرعب مساء

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان