تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اشعر بارهاق وتعب والم بقدمين وكاانني كنت اركض ليومين ، ونائمه اغلب يومي اشعر بالخمول ماالحل ؟!
29 سبتمبر 2014
3132
اشعر بارهاق وتعب والم بقدمين وكاانني كنت اركض ليومين ، ونائمه اغلب يومي اشعر بالخمول ماالحل ؟!
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-09-29T13:28:55+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
انصحك بممارسة رياضة المشي لنصف ساعة يوميا مساء لكي تنامي نوما مريحا مع ممارسة بعض تمارين اليوغا صباحا مفيدة جدا وسوف ينتهي الخمول مع الوقت.
0
2014-10-03T18:56:41+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%B6-%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%86-325752#answer-0
انصحك بممارسة رياضة المشي لنصف ساعة يوميا مساء لكي تنامي نوما مريحا مع ممارسة بعض تمارين اليوغا صباحا مفيدة جدا... اقرأ المزيد
انصحك بممارسة رياضة المشي لنصف ساعة يوميا مساء لكي تنامي نوما مريحا مع ممارسة بعض تمارين اليوغا صباحا مفيدة جدا وسوف ينتهي الخمول مع الوقت.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أكتوبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
اشعر بتعب الشديد في جسمي كأني سأسقط
عليك مراجعة طبيب الاسرة
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
احس بدوخة وتعب شديد فالجسم مع احساس بالاغماء عند محاولة النوم
انصحك بقياس ضغط الدم احتمال عندك هبوط في الضغط او السكر
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
مرحبا ، انا اشعر بدوار و دوخة دائما وضعف عام وضيق في النفس وعدم تركيز وبالنسيان و ارق واحيانا يصبح...
تعاني من توتر عصبي لايمنع مراجعة طبيب عام لعمل صورة دم وفحص الحديد وفيتامين ب12 مع ممارسة الرياضه والاكثارمن شرب السوائل والخضار والفواكه الموسيميه والامتناع عن المياه الغازيه والامتناع عن شرب المنبهات والنوم الكافي لايقل عن 8 ساعات ليلا
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
اشعر بالنعاس الدائم في اوقات العمل
نظم اوقات و عدد ساعات النوم
تجنب المنبهات ليﻻ
تجنب الاسباب النفسية
رجاء عمل التحاليل اﻻتية
CBC
TSH
VIT.D
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
مرحبا انا يسري في المدة الاخيرة بدأة اشعر بنعاس والتعب والغثيان وفي بعض الاحيان لا استطيع النضر جيدا ارجوكم تفسير...
اهلا يسرى ،،، انصحك بمراجعه طبيب العيون للتاكد من قوة النظر ،،،
اجراء فحص CBC , T3,T4,TSH ,SERUM IRON LEVEL
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ما سبب شعوري في الفترة الاخيرة بضيق في التنفس وشعور بالضيق وانتفاخ بسيط في المعده وهزلان وتعب عند صعود كوبري...
يرجى تحسؤال إلى إختصاصي أمراض القلبأو الباطنيةويل ال
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
اشعر دائمآ بوجع الرأس والدوخة الدائمة مع شعور بالاستفراغ لكن لم استفرغ واتعرق احيانآ ويحصل معي ألم في الراس عند...
من الواضح انك تعانى من انخفاض بضغط الدم وتحتاج الى قياس ضغط الدم وضبطه بالعلاج مع عمل اشعة رنين مغناطيسى على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر مع العرض على الزميل استشارى المخ والاعصاب فى بلدك للفخص الاكلينيكى الدقيق للاعصاب مع الاطلاع على الاشعة ورسم المخ وفحص قاع العين بالمنظار للتوصل للتشخيص النهائى واستكمال العلاج المناسب مع المتبعة
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
عند الاستيقظ من النوم او باعمال المنزل اشعر بوجع شديد بجسم كامل ما سبب ذلك ؟
اعملي تحليل قوة الدم . والكالسيوم وفيتامين د وب12
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
اشعر بالم قوي بالراس
يجب فحص ضغط الدم و مراجعه الطبيب في حال عدم استجابة للمسكنات
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
احيانا اشعر بتعب بكامل جسدي حتى اثناء الراحة مع العلم لا اعاني اي مرض
السنلام عليكم،يجب البحث عن التغير في العادات الغذائية و النوم كما لم تعلم ما إ ن كنت مت المدخنين او غير ذ1لك اما التحاليل فهي مطلوبة خاصة .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين