اسال ما هي الاغذية التي تنصح بها لتخفيف الوزن و خاصة في رمضان

اسال ما هي الاغذية التي تنصح بها لتخفيف الوزن و خاصة في رمضان
icon 6 سبتمبر 2009
icon 3636
أود أن أسأل ما هي الأغذية التي تنصح بها لتخفيف الوزن و خاصة في رمضان؟

إجابات الأطباء على السؤال (1)

في رمضان ، أنصح بالابتعاد عن القطايف. وجميع الحلويات. والإقلال من الطعام والإكثار من السلطات، وهذه الوصف تصلح بعد رمضان أيضاًً. 1 2009-09-06 07:03:12
طاقم الطبي
طاقم الطبي
في رمضان ، أنصح بالابتعاد عن القطايف. وجميع الحلويات. والإقلال من الطعام والإكثار من السلطات، وهذه الوصف تصلح بعد رمضان أيضاًً.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى

في صحة عامة

انا اعاني من النحافة وسمعت بدواء وهو قطرة تابيتا بيتاميثازون Betamethasone لزيادة الوزن اسال اذا كان الدواء جيد و بماذا تنصحوني ولكم مني جزيل الشكر

وعليكم السلام لا يجب استخدام هذا الدواء لزيادة الوزن. فهذا الدواء لا يزيد الوزن وله اعراض جانبيه منها -ضعف المناعه وزيادة خطورةالالتهابات. -هشاشة العظام. -هزال وضعف العضلات. -يسبب اختلال في هرمونات الجسم وخاصة الغدة الكظريه. -يصبح شكل الجسم مثل شكل الليمونة (يكون هناك انتفاخ في الوجه والبطن ولكن الاطراف تكون نحيل). -ارتفاع ضغط الدم. -ارتفاع ضغط العين. واعراض اخرى عليك الالتزام بنظام غذائي متوازن اذا كنت تعانين من فقدان الشهيه فعليك مراجعة الطبيب فهناك ادوية مثل cyproheptadine لزيادة الشهيه يتم وصفها من قبل الطبيب.

سؤال من ذكر

في صحة عامة

اناCM ووزني ك وامارس رفع الاثقال وممارسة الجري لمدة متوسطة و هل المكملات الغذائية البروتين هو عبارة عن بودرة مضر ام لا وما هي الاغذية

البروتين بجميع انواعه هو عبارة عن مكمل غذائي مركز وهو تعويض لما يقوم الجسم به من هدم البروتين في الرياضه ضرره ياتي بحسب وظائف الكبد والكلى فاذا كانتا سليمتين وكنت من لاعبي الرياضة اللتي تعمل على حرق كالوري وانتاج الطاقه فهي ضرورية وذلك لتجنب تلف العضلات

سؤال من ذكر سنة 31

في صحة عامة

وصف لي الطبيب حبوب جلوكوفاج لتخفيف وزني علما باني لست مريض سكري هل مفيد لتخفيف الوزن وهل لها اعراض ووزني

لقد اثبتت بعض الدراسات بان الجلوكوفيج (ميتفورمين ) يساعد على انقاص الوزن ولكن بالتزامن مع الحمية الغذائية وممارسة الرياضة وحسب تعليمات الطبيب المعالج

سؤال من أنثى

في صحة عامة

الصغيره عمرها ووزنها وهي بدينة جدا مالحل لتخفيف وزنها وهل تخفيف من الاكل وبدون الحركه ينقص من الوزن ذات مره لم تاكل كثيرا وكانت تنام

ربما مشكلتها في قلة النوم، فالذين يشكون من السمنة يشكون غالباً من قلة النوم وقلة النوم هي السبب في استهلاك المزيد من الأكل، عليها نيل ما تريده من النوم أولاً ، ثم عليها ممارسة الرياضة اليومية ، وطبعاً تقليل الأكل،

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

ابدأ الان ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً