اريد دواء مجدد للطاقه والنشاط والحيويه لانى اعمل ساعه واحس بالاهاق واع

اريد دواء مجدد للطاقه والنشاط والحيويه لانى اعمل ساعه واحس بالاهاق واع
icon 29 مارس 2015
icon 12944
اريد دواء مجدد للطاقه والنشاط والحيويه لانى اعمل 16 ساعه واحس بالاهاق واعمل 7 ايام كامله دون راحه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

السلام عليكم ، أخي الكريم ليس هناك دواء سحري لتجديد الطاقة ، إنما النوم الكافي لمدة اقلها ٧ ساعات والغذاء الصحي والابتعاد عن الوجبات السريعة لانها تسبب الخمول 4 2015-03-29 12:14:37
الدكتور غيث الزغول
الدكتور غيث الزغول
طب عام
السلام عليكم ، أخي الكريم ليس هناك دواء سحري لتجديد الطاقة ، إنما النوم الكافي لمدة اقلها ٧ ساعات والغذاء الصحي والابتعاد عن الوجبات السريعة لانها تسبب الخمول

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

اعاني شدة النعاس وقت المذاكرة بالرغم من تهيأة المكان والجو لنفسي للدراسه بالاضافة الى كوني قد اخذت قسطا كافيا من...

هنالك العديد من مسببات النعاس و الخمول منها قلة النوم , و اذا كنت تأخذ قسطا كافيا من النوم قد يكون المسبب نفسي , او نقص بعض الفيتامينات الهامة للجسم مثل فيتامين ب 12 , ننصحك بالتركيز في الدراسة و يمكنك مراجعة طبيب عام او باطني لعمل الفحوصات الازمة

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

انا اعاني منذ شهور من انقطاع الصوت والنفس و خفقان سريع باقلب وعندما يحدث اشهق بقوه ثم لاقدر ان اتكلم...

حبذا لو عرفنا ما هي التحاليل التي عملتيها وما هي نتائجها، واذا ما كان الفحص السريري والمخبري سليمان فهذا مطمئن، ويمكننا القول لا يوجد مرض عضوي، واذا ما تأكد ذلك فإننا ننصح بمراجعة طبيب نفسية حيث يمكنه الوقوف على تفاصيل أكثر تساعد في تحديد الحالة ومن ثم علاجها

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

السؤال يتعلق بخصوص الارق وقله ساعات النوم بشكل كبير لدرجه انها لا تتعدى ساعتين او ثلاثه يوميا مما يسبب الام...

نحن بحاجة أكثر للمزيد من المعلومات عنك كالعمر و طبيعة العمل و هل تتناول أي دواء حينها يمكننا الإجابة على تساؤلك أفضل استشارة طبيب نفسي للوقوف على المشكلة و معالجة المسببات

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

مرحبا ما هيه اسباب الشعور بالتعب فور الاستيقاظ من النوم؟؟؟ مع العلم أكون ماخذه كفايتي من النوم أرجو الرد و...

هنالك اسباب عديده منها على سبيل المثال فقر الدم ونقص فيتامين B12 و فيتامين D وكسل في وظيفة الغده الدرقيه وتضخم اللحميات او ترهل سقف الحلق وعادة ما يصاحبه الشخير اثناء النوم ، وهناك عوامل اخرى مثل التوتر النفسي والاكتئاب واضطراب النوم والسمنه وقلة ممارسة الرياضه بانتظام وتناول المهدءآت والكحول.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً