تسجيل دخول 
تسجيل دخول 
مستخدم جديد 
اذا كان الوزن كيلو والطول والعمر فهل الوزن مناسب ولا لا واذاكان غير من
20 يناير 2013
4512
اذا كان الوزن 90 كيلو والطول 167 والعمر 19 سنة فهل هذا الوزن مناسب ولا لا واذاكان غير مناسب فما هو النظام الغذائي المناسب لتقليل الوزن ؟؟؟
الوزن المثالي لك هو 163كغموأفضل طريقة لتخسيس الوزن هو الحمية الغذائية واليك هذه الوصفة من الطب البديل وهي :ميرمية +بابونج + اكليل الجبل الحصالبان) توضع ماعقتين من كل نوع في كوب ماء ويغلى بدون سكر ويشرب عاى الريق. وهذه وصفة أخرى :شاي(أخضر ا(صيني) + زنجبيل قطع صغيرة +قشر رمان يابس + نعنع أخضر ، توضع في كوب ماء ويغلى ويشرب على الريق
تناول كبسولات فرتا بلانتا تقلل الشهية وتزيد من كفاءة حرق الدهون ،دواء سوبر اسليم يتكون من فواكه طبيعية ويعمل على قطع الشهية وحرق الدهون ،دواء ريداكتيلقاطع للشهية حيث يمح الاحساس بالامتلاء والشبع وهو آمن لفترة 3شهور
0
2013-01-20 18:21:20
![د. حكمت فريحات]()
د. حكمت فريحات
/اسئلة-طبية/صحة-عامة/اذا-كان-الوزن-كيلو-والطول-والعمر-فهل-الوزن-مناسب-ولا-125696
د. حكمت فريحات
طب عام
الوزن المثالي لك هو 163كغموأفضل طريقة لتخسيس الوزن هو الحمية الغذائية واليك هذه الوصفة من الطب البديل وهي :ميرمية +بابونج + اكليل الجبل الحصالبان) توضع ماعقتين من كل نوع في كوب ماء ويغلى بدون سكر ويشرب عاى الريق. وهذه وصفة أخرى :شاي(أخضر ا(صيني) + زنجبيل قطع صغيرة +قشر رمان يابس + نعنع أخضر ، توضع في كوب ماء ويغلى ويشرب على الريق
تناول كبسولات فرتا بلانتا تقلل الشهية وتزيد من كفاءة حرق الدهون ،دواء سوبر اسليم يتكون من فواكه طبيعية ويعمل على قطع الشهية وحرق الدهون ،دواء ريداكتيلقاطع للشهية حيث يمح الاحساس بالامتلاء والشبع وهو آمن لفترة 3شهور
20 يناير 2013
شكراً
سؤال من أنثى
في صحة عامة
١٦ وزني ٤١ طولي ١٥٥ امارس التنس والسباحة نسبة الهيموجلوبين ف الدم ١١٨ اريد نظام غذائي للقضاء علي الانيميا وامدادي بالطاقة اللازمة للاداء الافضل في
اهم الأغذية التي تحتوي على الحديد:
1- اللحوم الحمراء:
- مثل لحم الخاروف , لحم البقر وخاصة جزء الكبد منها
2- الدجاج:
-يساعد الدجاج على امتصاص الحديد الموجود في الأطعمة النباتية
3-البيض
4-المأكولات البحرية
5- زبده الفول السوداني
6-البقوليات
7-الحبوب الكاملة
8-الشوفان
9-الاوراق الخضراء كالسبانخ
10-الحمضيات والطماطم
تجنب شرب القهوة والكفايين والشاي فهي تتعارض مع امتصاص الحديد.
سؤال من ذكر
في صحة عامة
٢٦ اعاني من النحافة طولي ١٧٩ ووزني ٥٣ كيلو اريد علاج لفتح وزيادة الشهية لانني لا احب الطعام ولا اشعر بالجوع اريد الحل و جزيلا
الرجاء الذهاب الى أخصائي تغذية
سؤال من أنثى
في صحة عامة
انا و طولي هل طولي مناسب ل و ان يزداد طولي حتى سن مع العلم ان طول امي و ابي
نعم يستمر الطول حتى عمر 18
لكن أنصحك بمراجعة طبيب الغدد الصماء لمتابعة حالتك
سؤال من أنثى
في صحة عامة
زوجي عمره بدا يشكو شهر مضى بكهرباء في جسده يشعر بها من يصافحه او عندما يمسك مقبض الباب او السيارة علما انه ﻻ يعاني من
لا يلبس بلاستيك في قدمه او نايلون هدوم
سؤال من أنثى
في صحة عامة
انا اعاني من نقص الوزن ووزني كيلو وطولي تقريبا او اقل بقليل مع العلم ااكل بكثره جميع الماكولات والوجبات ولم يزيد وزني و اريد زيادة
يرجى عمل تحاليل تشمل فحص الغدة الدرقية، وظائف الجهاز الهضمي وتحاليل دم شاملة للتأكد من عدم وجود مسبب للنحافة.
سؤال من ذكر
في صحة عامة
هل اي اضرار للمكملات الغذائيه التي تؤخذ فى الجيم وكيفيه معرفه المغشوش منها وايها افضل وما الكميات المناسبه وزني كيلو طولى و
الأفضل عدم و تناولها و الاكثار بدلها مت بياض البيض و اللحوم الحمراء
سؤال من أنثى
في صحة عامة
هل طول سم لطفل عمره ونصف ووزن كيلو طبيعي ام انه اقصر واقل وزنا من المعدل الطبيعي
هذه المقاييس مناسبة تماما لهذا العمر بالطول والوزن
سؤال من أنثى
في صحة عامة
هل هو طبيعي ان ووزني وطولي وبماذا تنصحوني
للفتيات في هذه المنطقة، قد يكون طبيعياً، ما هو طول والديك، وخاصة أمك، يمكنك مراجعة اختصاصي الغدد الصماء وعمل فحص للهرمونات لتشخيص أي خلل ، والعلاج بناء على النتائج .
سؤال من ذكر
في صحة عامة
ووزني كيلو اريد زيادة وزني الي كيلو
الصحة هي الأساس ، فإذا كنت تشعر بالصحة، فإن وزنك مثالياً ، وإذا كنت تريد كرش الوجاهة فعليك الإكثار من الطعام والنوم.
سؤال من ذكر
في صحة عامة
لدي زيادة في الوزن ماذا افعل لتقليل وزني علما ان وزني كغم وطولي سم
الحل السحري هو تقليل كمية الأكل. بكل بساطة ولا فلسفة. رالتمارين الرياضية اليومية.
461 
مفيد 
غير مفيد 
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره