السلام عليكم انا عمري 23 سنة ولا امارس اي نوع رياضة او عمل اقضي اغلب وقتي في المنزل و ضربات قلبي لا تتجاوز 55 ودائما اشعر بالخمول والتعب هل هذا مرض جزاكم الله كل خير

يجب عمل تحاليل مثل صورة دم كاملة وتحليل بول وبراز وكذلك تحليل غدة درقية

انا ارغب في ممارسة بناء الاجسام بشكل خفيف ( اي ليس ان يصبح لي عضلات كبيرة جدا ) بل بشكل طبيعي هو لياقة اكثر من بناء العضلات، المهم هل لو شربت كأس من الحليب المبستر مع تمر يفيد

طبعاً يفيد، وعليك الاهتمام بالتغذية المتوازنة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية وتشمل الكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات والمعادن وغيرها.

السلام عليكم اشكركم على هذه الصفحة الرائعة و المتميزة من فضلك دكتور سبق وان سالتك عن الديدان وطلب نوعها هي ديدان صغيرة وبيضاء تكون نحو 1 سم واحيانا تسبب لي الالم في الامعاء اشعر بذلك ووصف لي الطبيب دواء اشربه لمدة ثلاثة ايام وبعدها اعيد الكرة في اليوم الخامس عشر انا مع هاذ العلاج منذ كنت صغيرة بس مافي فايدة وانا الان بعمر 26 رجاء اريد ان تصف لي دواء او اي شي سببت لي النحافة اكل كثير وما ازيد بالوزن وشكرا

لعلاج الاسكارس Ascaris وهي من نوع الديدان الحلقية roundworm نستعمل . الاختيار الاول لعلاج الاسكارس Ascaris lumbricoids هو *ليفاميسول Levamisole ويعطى كجرعة واحدة . *مبندازول mebendazole يعطى حبة مرتين يوميا لمدة ثلاث ايام متتالية . *بيبرازين piperazine يعطى كجرعة واحدة . هذه الأدوية الثلاثة المستعملة لعلاج الأسكارس ، فأيها استعملت ؟ إستعمل أحد الأنواع التي لم يسبق أن استعملتهن والتزم بكيفية تناوله كما هو مكتوب على ورقة الإرشادات المرفقة في عبوة الدواء.

عمري ٢٧ متزوجه من ٧ اشهر منذ ان بلغت ١٤ من عمري وانا دائما احس بتعب شديد ولا استطيع قيام بالاعمال المنزليه بسهوله ماالسبب هل هو كسل ام مرض؟؟ علما اني احيااانا اعاني من فقر دم

يجب مراجعة الطبيب و عمل فحص للدم و فحص للغدة الدرقية

اثناء فترة الحمل نزل وزني وبعدها ما ارتفع ابدا مع ان شهيتي مفتوحه و كمية اﻷكل نفسها و احيانا تزيد رغبتي ب اﻷكل ولكن وزني لا يزيد ابدا و شعري تساقط بكميه كبيره جدا فما الحل مع العلم انه قبل زواجي كان وزني 49 و جسمي كان قابل للزياده بشكل ملحوظ

في بعض الأحيان يحصل إضطراب في الغدة الدرقية بعد الولادة ... لذا يفضل إستشارة طبيب الأسرة الخاص بكم لإستبعاد أي أسباب عضويه . شكرًا

سؤال من أنثى سنة

صحة عامة

ابطل شرب السجايا مش عارفه لا توجد لدي عظيمه قويه رغم المح ت وانا تدخن

Q: عندي ولد16 سنه وبنت ١٧ سنه عصبيين جدا .والبنت عنيده جدا ولا استطيع السيطره عليها ارجوا منكم نصيحتي ماذا افعل؟علما بأنهم لايعانون من اي امراض والحمدلله

يحصل الأبناء على صفات العصبية والعناد عن طريق الوراثة من الآباء ، كما يتم تعلمهما من الآباء أيضاً في مراحل النمو المختلفة، حيث ان أسلوب التربية هو العامل الأساسي في تعلمهم للسلوكات والإتجاهات ولو بطريقة غير مقصودة، إضافة الى أن أبناءكم ما زالوا في مرحلة المراهقة التي تزيد من إمكانية ظهور هذه الصفات. الاَ أنه ما زال لديكم الوقت للتأثير في تعلمهم أساليب السلوك المناسبة عن طريق تحديد معايير ثابتة للسلوك، والإتفاق على أسلوب التعامل معهما، وعدم فرض القوانين بالقوة بل يجب الإصغاء لوجهات نظرهم وإبداء الإهتمام والتقدير لآرائهم حتى ولو لم تكن مناسبة في رأيكم، بالإضافة إلى التعزيز الدائم لأية سلوكات ايجابية لا تظهر فيها سمات العصبية والعناد.

Q: انا اعاني من البنج لا يمسك بي رغم ان صحتي سليمة كنت اعاني من فقر الدم لكن الان لا

عدم الاستجابة للبنج يكون عند الشخص الذي يكثر من شرب القهوة والشاي والبيبسي والكولا, ايضا يكون تاثيره اقل عند المدخنين, ايضا يكون اقل عند من يتعاطى المسكنات والمخدرات والكحول, وعند الشخص العصبي المزاج!!!

Q: هل هناك اي فيتمينات لتخلص من التعب اني امارس الرياضة عند انتهائ من التمارينات لا استطع ان اعمل اي شيئ في البيت عندي 40سنة

الرياضة تتعب لأنها تحتاج لكثير من الأكسجين ، حاولي استنشاق الأكسجين بشكل أفضل، وعمل تمارين تنفس بعد كل جلسة. كما أن عليك تناول الكثير من الماء أثناء وبعد الرياضة، وعليك الانتباه لغذائك، ليكون قدر استهلاكك من الطاقة. أوجدي التوازن الصحيح، وربما احتجت لمساعدة مدرب أو طبيب لمتابعة الحالة الصحية أثناء وبعد التمرين، وترتيب برنامج غذائي مناسب.

Q: اعاني من حمى داخلية وزكام ، وقد وصف لي الطبيب مغذيات والان اعاني من ارهاق وتعب ودوخة ، ولا اريد الإكثار من المهديات ، وجزاكم الله خيرا

هذه أعراض عادة ما تصاحب الزكام بسبب وجود الفيروس في الجسم وتتحسن بعد الشفاء بإذن الله في حال استمرارها بعد الشفاء يفضّل عمل تحليل خضاب الدم أو CBC وكذلك تحليل وظائف الغدة الدرقية

Q: انا فتاة عمري ٢٣ سنة غير متزوجة اشعر بخمول شديد وعدم الرغبة في فعل اي شي عملت تحليل فقر وقالت الدكتورة انو ما عندي فقر دم ما الحل ..؟

الخمول له عده اسبلب: عليك بفحص فيتامين ب 12 فيتامين دال ممارسه الرياضه النوم 8 ساعات الاكل الصحي

10 ديسمبر 2015

1368

أريد أن أبطل شرب السجايا مش عارفه لا توجد لدي عظيمه قويه رغم المحاولات منذ 39 عام وانا تدخن وحاليا صحتي تعبانه ولابد من أبطالها ارجوكم ساعدوني وتكسب في أجر كبير وترحموني