كيف نتعامل مع كآبة المسنين الاعلامية والعاملة الاجتماعية الحاج من لبنا

كيف نتعامل مع كآبة المسنين؟ الاعلامية والعاملة الاجتماعية سلام الحاج من لبنان

2010-07-06
1 إجابة السؤال 2019-06-25
عادة بعد التقدم في السن يكون قد تكون لدى الشخص الكثير من التجارب الحياتية التي تطبع في ذاكرته معاني خاصة وتثير في نفسه شجون مختلفة فكلما انفرد مع نفسه أخذ يقلبها ويعيد حساباته وتقيمه لها، وهذا الاستطراق يأخذه إلى الانفصال المؤقت وعدم التفاعل مع المحيط والواقع، وكل ما تكررت هذه الحالة تذهب به تدريجاً إلى التفكير أكثر في الجونب التي يعتبرها مكمن إخفاق أو فشل وكيف لو كان قد تصرف بطريقة أخرى لكان قد حقق شيء أفضل وهكذا، ولذلك الحل يكمن في إخراجه من ذلك عبر اشغاله والعمل على اخراجه من البيت والاتصال بالآخرين أو دعوة أفراد العائلة والاصدقاء لزيارته، والتطوع بأعمال خيرية لأن ذلك يحسن المزاج ويطرد الكآبة في هذا الوقت من العام، وعدم التفكير بتناول كمية كبيرة من الكحول لأن ذلك قد يضعف معنوياتهم بدلاً أن يرفعها ويزيد كآبته. والأشخاص الذين يشعرون بالكآبة يتبعون فى الغالب أسلوب حياة غير صحى مثل عدم تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة وهذا ما قد يؤثر على عوامل لها علاقة بزيادة البدانة فى محيط البطن وهي بدورها تزيد من تفاقم الحالة، حيث أن الضغط النفسى المزمن قد ينشط مناطق معينة فى الدماغ ما يزيد من معدلات هرمون كورتيزول الذى يساهم بدوره فى تراكم الدهون فى منطقة الوسط. كذلك يتوجب بمراقبة أعراض الكآبة مثل الحزن الدائم وفقدان الاهتمام بكل شيء حولهم والبكاء المتقطع وتقلبات الشهية وفقدان الوزن أو الاضطراب في عادات النوم والتعب العام والشعور بأن الواحد فيهم لم يعد له أي قيمة تذكر أو الشعور بالذنب والتفكير بالانتحار،وعند ظهور أي من هذه الأعراض يجب تشجيعه بالاتصال بطبيبه لأنه بالامكان معالجته ومساعدته على التخلص من هذه الحالة. 1
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
عادة بعد التقدم في السن يكون قد تكون لدى الشخص الكثير من التجارب الحياتية التي تطبع في ذاكرته معاني خاصة وتثير في نفسه شجون مختلفة فكلما انفرد مع نفسه أخذ يقلبها ويعيد حساباته وتقيمه لها، وهذا الاستطراق يأخذه إلى الانفصال المؤقت وعدم التفاعل مع المحيط والواقع، وكل ما تكررت هذه الحالة تذهب به تدريجاً إلى التفكير أكثر في الجونب التي يعتبرها مكمن إخفاق أو فشل وكيف لو كان قد تصرف بطريقة أخرى لكان قد حقق شيء أفضل وهكذا، ولذلك الحل يكمن في إخراجه من ذلك عبر اشغاله والعمل على اخراجه من البيت والاتصال بالآخرين أو دعوة أفراد العائلة والاصدقاء لزيارته، والتطوع بأعمال خيرية لأن ذلك يحسن المزاج ويطرد الكآبة في هذا الوقت من العام، وعدم التفكير بتناول كمية كبيرة من الكحول لأن ذلك قد يضعف معنوياتهم بدلاً أن يرفعها ويزيد كآبته. والأشخاص الذين يشعرون بالكآبة يتبعون فى الغالب أسلوب حياة غير صحى مثل عدم تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة وهذا ما قد يؤثر على عوامل لها علاقة بزيادة البدانة فى محيط البطن وهي بدورها تزيد من تفاقم الحالة، حيث أن الضغط النفسى المزمن قد ينشط مناطق معينة فى الدماغ ما يزيد من معدلات هرمون كورتيزول الذى يساهم بدوره فى تراكم الدهون فى منطقة الوسط. كذلك يتوجب بمراقبة أعراض الكآبة مثل الحزن الدائم وفقدان الاهتمام بكل شيء حولهم والبكاء المتقطع وتقلبات الشهية وفقدان الوزن أو الاضطراب في عادات النوم والتعب العام والشعور بأن الواحد فيهم لم يعد له أي قيمة تذكر أو الشعور بالذنب والتفكير بالانتحار،وعند ظهور أي من هذه الأعراض يجب تشجيعه بالاتصال بطبيبه لأنه بالامكان معالجته ومساعدته على التخلص من هذه الحالة.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2014-11-29 10:26:24

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته سؤالي هو : ما هو علاج السعال المتواصل لاكثر من سنة رغم اخذ الدواء الخاص به الوالد الله يشفيه له اكثر من سنة و هو يعاني من هذه الكحة الحادة جدا بالرغم من زيارة عدة اطباء

هو ما هو علاج السعال المتواصل ل من رغم اخذ الدواء الخاص به الوالد يشفيه له من و هو يعاني من هذه الكحة الحادة جدا بالرغم من زيارة عدة اطباء

2

هو ما هو علاج السعال المتواصل ل من رغم اخذ الدواء الخاص به الوالد يشفيه له من و هو يعاني من هذه الكحة الحادة جدا بالرغم من زيارة عدة اطباء

يبدو لم يتم العثور على السبب ولا يمكن علاج علاج السعال دون تحديد السبب وآمل أن يتم العثور على سبب وبعد ذلك يتم تحديد العلاج

0

2015-02-28 18:14:56

see-answer-arrow

2013-06-22 06:24:42

السلام عليكم ورحمة لله وبركاته اناعندي الوالده عمرها60سنه تعاني من الضغط والسكر وكرسترول واملاح وصارت ماتاكل شي وخايفه لايزيد السكر اوالكرسترول ماهي الاغذيه اللي تمتنع عنها والاغذيه اللي تاكلها عادي لانها نحفت بسبب قلة الاكل

لله اناعندي الوالده عمرها تعاني من الضغط والسكر وكرسترول واملاح وصارت ماتاكل شي وخايفه لايزيد السكر اوالكرسترول ماهي الاغذيه اللي تمتنع عنها والاغذيه اللي تاكلها عادي لانها نحفت بسبب قلة الاكل

1

لله اناعندي الوالده عمرها تعاني من الضغط والسكر وكرسترول واملاح وصارت ماتاكل شي وخايفه لايزيد السكر اوالكرسترول ماهي الاغذيه اللي تمتنع عنها والاغذيه...

عادة هكذا مرضى يتم تحديد طبيعة غذائهم من طبيبه المعالج, لأن ذلك يعتمد على نوع ومدة تطور كل حالة مرضية لديه فمريض السكري النوع الأول له توصيات تختلف عن النوع الثاني وفي المجمل ينبغي تجن تناول الملح وعدم الافراط في تناول النشويات م ع تجنب الاطعمة الدسمة , ولكن هذا كله نسبي وفقاً لحالة المريض وخصوصيتها

0

2013-06-22 14:30:14

see-answer-arrow

2012-06-14 07:27:13

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اناعندي الوالده كبيره بالسن تعاني من الم بالكتف وبعدالاشعات اخبروهابانه شخونه في الكتف واعطوهامسكنات وادويه ولاكن لم تفيدمعهاالابتخفبف الالم واخبروها كم دكتوربانه لازم تاخذابره بالكتف ولكن الوالده رفضت الابره هل يوجدعلاج غير الابروهل التمريخ ياتي بنتيجه لهاعلى هذاالالم شهرونص اتمنى القى اجابه عندكم لانهاتعبت من كثرالمستشفيات

اناعندي الوالده كبيره بالسن تعاني من الم بالكتف وبعدالاشعات اخبروهابانه شخونه في الكتف واعطوهامسكنات وادويه ولاكن لم تفيدمعهاالابتخفبف الالم واخبروها كم بانه لازم تاخذابره بالكتف ولكن الوالده رفضت الابره هل يوجدعلاج غير الابروهل التمريخ ياتي بنتيجه لهاعلى الالم شهرونص القى اجابه عندكم لانهاتعبت من كثرالمستشفيات

1

اناعندي الوالده كبيره بالسن تعاني من الم بالكتف وبعدالاشعات اخبروهابانه شخونه في الكتف واعطوهامسكنات وادويه ولاكن لم تفيدمعهاالابتخفبف الالم واخبروها...

لم تذكر عمر الوالدة بالضبط، ولكن بشكل عام ، يحدث عند الكبار تاكل في الغضاريف ويسبب هذا الألم نتيجة احتكاك العظم،،هذا لا يمكن استعادته. لذلك يكون العلاج لتخفيف الألم ، والتدليك بالأدوية يفيد في تخفيف الألم ولكنه يجب أن يستمر، كذلك يجب تناول بعض المأكولات التي خفف الألم مثل الزنجبيل وغيره، أو تناول بعض الأدوية المسكنة للألم اللاستيروئيدية ،ثل البروفين وغيره، ولكن الإبر تعطي مفعولاً لمدة أسبوعين أو أكثر، ولهذا يحبها الناس.

0

2012-06-15 21:02:16

see-answer-arrow

2011-09-24 21:18:18

السلام عليكم ابي اصيب بعدة جلطات دماغية وهذه الجلطات اثرت على عملية البلع لذلك اصبح ياكل عن طريق انبوب فهل هنالك امكانية للشفاء من هذه الحالة وهل هناك شيء ممكن عمله لكي يعود الى طبيعته وشكرا

ابي اصيب بعدة جلطات دماغية وهذه الجلطات اثرت على عملية البلع لذلك اصبح ياكل عن طريق انبوب فهل امكانية للشفاء من هذه الحالة وهل شيء ممكن عمله لكي يعود الى طبيعته و

1

ابي اصيب بعدة جلطات دماغية وهذه الجلطات اثرت على عملية البلع لذلك اصبح ياكل عن طريق انبوب فهل امكانية للشفاء من هذه الحالة وهل شيء ممكن عمله لكي يعود...

إمكانية الشفاء بعد الجلطات الدماغية تحتاج لعلاج طبيعي طويل الأمد وصبر طويل، ولا بد من متابعة التغذية بالأنبوب لمدة طويلة حتى يبدأ التحسن، حسب عمره.

0

2011-09-25 08:16:40

see-answer-arrow

2011-01-28 02:11:23

انا رجل مقبل على الزواج طولى 180ووزنى 115 كيف اتخلص من الوزن الزايد بدون الرياضه

انا رجل مقبل على الزواج طولى ووزنى كيف اتخلص من الوزن الزايد بدون الرياضه

1

انا رجل مقبل على الزواج طولى ووزنى كيف اتخلص من الوزن الزايد بدون الرياضه

اهم الادوية لانقاص الوزن هي : 1-  ميتفورمين وهو يستعمل لعلاج السكري فانتبهي حتى لا ينزل السكري عندك 2-   مدر بول تخرج الماء الزائد من جسمك 3-   علاج سيبوترامين مثل : ميريديا او سيبوترم او دايت ماكس او سليماكس و قاطع للشهية. 4-  اورليستات يفضل تناول حبة دواء تحتوي على فيتامينات أ , د , هـ , ك قبل ساعتين من تناول الدواء لانه يمنع امتصاصها من الامعاء وافضل شيء لانقاص الوزن هو اتباع الحمية الغذائية .

0

2011-01-28 12:32:47

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics