أسئلة واجابات طبية صحة المسنين

صحة المسنين ذكر، 20 سنة

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته سؤالي هو ما هو علاج السعال المتواصل لاكثر من سنة رغم اخذ الدواء الخاص به الوالد الله يشفيه له اكثر من سنة و...

يبدو لم يتم العثور على السبب ولا يمكن علاج علاج السعال دون تحديد السبب وآمل أن يتم العثور على سبب وبعد ذلك يتم تحديد العلاج >
صحة المسنين أنثى، 20 سنة

السلام عليكم ورحمة لله وبركاته اناعندي الوالده عمرها60سنه تعاني من الضغط والسكر وكرسترول واملاح وصارت ماتاكل شي وخايفه لايزيد السكر اوالكرسترول ماهي الاغذيه اللي تمتنع عنها والاغذيه اللي تاكلها عادي...

عادة هكذا مرضى يتم تحديد طبيعة غذائهم من طبيبه المعالج, لأن ذلك يعتمد على نوع ومدة تطور كل حالة مرضية لديه فمريض السكري النوع الأول له توصيات تختلف عن النوع الثاني وفي المجمل ينبغي تجن تناول الملح وعدم الافراط في تناول النشويات م ع تجنب الاطعمة الدسمة , ولكن هذا كله نسبي وفقاً لحالة المريض وخصوصيتها>
صحة المسنين أنثى، 20 سنة

زاد وزنى فى رمضان 6 كلغم شو بعمل شو بعمل ارجوووك

يجب الحصول على نموذج غذائي لتخفيف الوزن في شهر رمضان المبارك تخت إشراف أخصائي التغذية. كما يمكن خسارة الوزن في رمضان أو بعد رمضان عن طريق اتباع الخطوات التالية:

  • ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30-60 دقيقة في الأيام العادية أما خلال رمضان قبل ساعة من الإفطار أو بعد 2-3 ساعات من الإفطار.
  • التقليل من تناول الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض وحبوب الإفطار والأطعمة الجاهزة والاستيعاض عنها بمنتجات الحبوب الكاملة مثل الكينوا والشوفان والأرز البني والشعير.
  • استخدام سعرات حرارية أكثر مما تأكله، إما عن طريق تقليل استهلاك السعرات الحرارية أو زيادة نشاطك البدني اليومي.
  • تجنب الصودا والعصائر ومشروبات الطاقة الغنية بالسكر والسعرات الحرارية.
  • شرب كمية كافية من  المياه يساعدك على الشعور بالشبع وزيادة الأيض بشكل مؤقت لخفض استهلاك السعرات الحرارية وزيادة فقدان الوزن.
  • تناول الطعام ببطء يمكن أن يقلل من كمية الطعام ويحسن من الشعور بالامتلاء لتعزيز فقدان الوزن.
  • تناول الألياف بكثرة.
  • تناول أطعمة غنية بالبروتينات مثل البيض والدجاج والبقوليات.
  • الحصول على كمية كافية من النوم في الليل حوالي 7-8 ساعات.
  • تناول الخضروات والفواكه.

المرجع: How to Lose 10 Pounds in a Month: 14 Simple Steps

>

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أخبار ومقالات طبية

6,615خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

الأمراض العصبية
صداع العين
الأمراض العصبية صداع العين 19 أغسطس 2021
امراض العيون
حقن العين بالافاستين
امراض العيون حقن العين بالافاستين 5 مايو 2021
الحمل والولادة
علامات الحمل من العين
الحمل والولادة علامات الحمل من العين 13 أبريل 2021
أمراض الغدد الصماء
علاقة مرض السكري بالكلى
أمراض الغدد الصماء علاقة مرض السكري بالكلى 29 فبراير 2020
مرض السكري
السكري وصحة العين
مرض السكري السكري وصحة العين 31 يناير 2013

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

صحة المسنين أنثى، 20 سنة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اناعندي الوالده كبيره بالسن تعاني من الم بالكتف وبعدالاشعات اخبروهابانه شخونه في الكتف واعطوهامسكنات وادويه ولاكن لم تفيدمعهاالابتخفبف الالم واخبروها كم دكتوربانه لازم تاخذابره بالكتف...

لم تذكر عمر الوالدة بالضبط، ولكن بشكل عام ، يحدث عند الكبار تاكل في الغضاريف ويسبب هذا الألم نتيجة احتكاك العظم،،هذا لا يمكن استعادته. لذلك يكون العلاج لتخفيف الألم ، والتدليك بالأدوية يفيد في تخفيف الألم ولكنه يجب أن يستمر، كذلك يجب تناول بعض المأكولات التي خفف الألم مثل الزنجبيل وغيره، أو تناول بعض الأدوية المسكنة للألم اللاستيروئيدية ،ثل البروفين وغيره، ولكن الإبر تعطي مفعولاً لمدة أسبوعين أو أكثر، ولهذا يحبها الناس.>
صحة المسنين ذكر، 20 سنة

السلام عليكم ابي اصيب بعدة جلطات دماغية وهذه الجلطات اثرت على عملية البلع لذلك اصبح ياكل عن طريق انبوب فهل هنالك امكانية للشفاء من هذه الحالة وهل هناك شيء ممكن...

السلام عليكم ابي اصيب بعدة جلطات دماغية وهذه الجلطات اثرت على عملية البلع لذلك اصبح ياكل عن طريق انبوب فهل هنالك امكانية للشفاء من هذه الحالة وهل هناك شيء ممكن عمله لكي يعود الى طبيعته وشكرا>