أسئلة واجابات طبية صحة المسنين

يبدو لم يتم العثور على السبب ولا يمكن علاج علاج السعال دون تحديد السبب وآمل أن يتم العثور على سبب وبعد ذلك يتم تحديد العلاج

عادة هكذا مرضى يتم تحديد طبيعة غذائهم من طبيبه المعالج, لأن ذلك يعتمد على نوع ومدة تطور كل حالة مرضية لديه فمريض السكري النوع الأول له توصيات تختلف عن النوع الثاني وفي المجمل ينبغي تجن تناول الملح وعدم الافراط في تناول النشويات م ع تجنب الاطعمة الدسمة , ولكن هذا كله نسبي وفقاً لحالة المريض وخصوصيتها

يجب مراقبة ضغط الدم باستمرار ، وخاصة عندما يصيبها الإغماء،ومراجعة الطبيب حول الموضوع.

يجب الحصول على نموذج غذائي لتخفيف الوزن في شهر رمضان المبارك تخت إشراف أخصائي التغذية. كما يمكن خسارة الوزن في رمضان أو بعد رمضان عن طريق اتباع الخطوات التالية:

• ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30-60 دقيقة في الأيام العادية أما خلال رمضان قبل ساعة من الإفطار أو بعد 2-3 ساعات من الإفطار.
• التقليل من تناول الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض وحبوب الإفطار والأطعمة الجاهزة والاستيعاض عنها بمنتجات الحبوب الكاملة مثل الكينوا والشوفان والأرز البني والشعير.
• استخدام سعرات حرارية أكثر مما تأكله، إما عن طريق تقليل استهلاك السعرات الحرارية أو زيادة نشاطك البدني اليومي.
• تجنب الصودا والعصائر ومشروبات الطاقة الغنية بالسكر والسعرات الحرارية.
• شرب كمية كافية من  المياه يساعدك على الشعور بالشبع وزيادة الأيض بشكل مؤقت لخفض استهلاك السعرات الحرارية وزيادة فقدان الوزن.
• تناول الطعام ببطء يمكن أن يقلل من كمية الطعام ويحسن من الشعور بالامتلاء لتعزيز فقدان الوزن.
• تناول الألياف بكثرة.
• تناول أطعمة غنية بالبروتينات مثل البيض والدجاج والبقوليات.
• الحصول على كمية كافية من النوم في الليل حوالي 7-8 ساعات.
• تناول الخضروات والفواكه.

المرجع: How to Lose 10 Pounds in a Month: 14 Simple Steps

السكري مرتفع يا بنتي! خذيه رلى طبيب الأمراض الباظنة أو السكري فوراً.

لم تذكر عمر الوالدة بالضبط، ولكن بشكل عام ، يحدث عند الكبار تاكل في الغضاريف ويسبب هذا الألم نتيجة احتكاك العظم،،هذا لا يمكن استعادته. لذلك يكون العلاج لتخفيف الألم ، والتدليك بالأدوية يفيد في تخفيف الألم ولكنه يجب أن يستمر، كذلك يجب تناول بعض المأكولات التي خفف الألم مثل الزنجبيل وغيره، أو تناول بعض الأدوية المسكنة للألم اللاستيروئيدية ،ثل البروفين وغيره، ولكن الإبر تعطي مفعولاً لمدة أسبوعين أو أكثر، ولهذا يحبها الناس.

إمكانية الشفاء بعد الجلطات الدماغية تحتاج لعلاج طبيعي طويل الأمد وصبر طويل، ولا بد من متابعة التغذية بالأنبوب لمدة طويلة حتى يبدأ التحسن، حسب عمره.