أسئلة واجابات طبية صحة المرأة

زيادة الكميات المتناولة تدريجيا و ممارسة الرياضة تساعدك على زيادة الوزن في حال عدم وجود حالة مرضية. المكسرات و الفاكهة المجففة هي من الاطعمة المفضل تناولها . تناول اللبن مع المكسرات . اضافة ملعقة زيت زيتون على الوجبات الرئيسية . يمكن اضافةالمكسرات للكسترد او الجيللو. حاول تناول حوالي 6 وجبات صغيرة و تحتوي على ما سبق قد المستطاع. انهي الوجبة بالسلطة

لابد من مراجعة طبيب نسائية فقد يكون السبب اضطراب هرموني أو تكيسات بالمبيض أو أسباب أخرى

اﻷعراض التي تتحدثين عنها تدل على وجود تكلس المبايض .راجعي الطبيب

هذه اﻷعراض تتوافق مع تكلس المايض .عليك مراجعة اﻹختصاصي لتشخيص المرض

قد يكون السبب الدورة نفسها وقد تكون أسباب الإقياء هضمية المنشأ وأحياناً عصبية المنشأ وأحيانا نفسية المتشأ وبشكل عام لو استمرت لما بعد الدورة فلابد من مراجعة طبيب داخلية لمعرفة السبب

يوجد حبوب Livial وهي فعالة جدا

ﻻ أنصحك بأية أدوية باستثناء الفيتامينات.فهي تفتح الشهية وتعمل على تزويد جسمك بما يلزمه.وعليك بالتغذية الجيدة