سؤاالي حول زيادة وزني وزني 94 كيلو وطول 168سنتمتر . ومشكلتي الاساسية بطني وهي تشكل معظم وزني هذا بالاضافة للأرداف والخلفية وهذه الاخيره وراثية . بصراحة بطني بطني أريد ان انقصها وهي لها تقريبا 5 سنين صارت هكذا مع العلم بأنني عندما كنت صغيرة كان لي خصر يضرب به المثل . أريد ان أزيل بطني هذه لانها والله عاملة لي نفسيات بحق وحقيقة وجزاكم الله كل خير
. ماج
اجابات الاطباء
بالنسبة لزوال الكرش ننصح بالتالي :
1- حمية صحيحة مبنية على استشارة أخصائي التغذية .
2- إجراء تمارين خاصة لتقوية... اقرأ المزيد
بالنسبة لزوال الكرش ننصح بالتالي :
1- حمية صحيحة مبنية على استشارة أخصائي التغذية .
2- إجراء تمارين خاصة لتقوية عضلات البطن حتى تستهلك الشحوم المخزنة في جدار البطن.
3- المشي اليومي بما لا يقل عن نصف ساعة في جو نظيف لأخذ الأوكسجين النقي.
وفي حال بقية الترهلات من الممكن اللجوء إلى عمل جراحي تحت اشراف الطبيب
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيبلديك سؤال للطبيب؟
احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي
المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.