تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عن الحمل والجوع والسكر
28 يناير 2025
152
أنا حامل بآخر السابع، وبحس بجوع مهما أكلت وحتى أنا آكل معدتي تضل فارغة وتحليلي السكر بعد سبع ساعات مضبوط
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2025-01-28T17:11:19+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا داعي للقلق، فمن الطبيعي جداً أن تشعري بالجوع أكثر من المعتاد خلال فترة الحمل التي تستمر 9 أشهر، خاصة بعد انتهاء الثلث الأول من الحمل، بعد أن تنتهي فترة الوحام كما أن الجسم يعمل بجهد إضافي لتكوين جنين كامل.
وهناك بعض النصائح فيما يتعلق بالنظام الغذائي التي يمكنكِ اتباعها خلال فترة الحمل للحفاظ على الصحة والوزن المكتسب ضمن المقبول، منها:
- تناولي وجبات صغيرة بشكل متكرر كل ثلاث ساعات تقريبًا.
- حاولي أن تختاري نوعية طعام صحية مغذية وأن تركزي على الأطعمة الغنية بـالبروتين، الألياف، والدهون الصحية ، مثل: الزبادي بالمكسرات، الحبوب الكاملة مع زبدة الفول السوداني، أو الفواكه مع الجبنة.
- اشربي كمية كافية من المياه والسوائل خلال اليوم.
- تجنبي الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكريات مثل: المشروبات الغازية والكعك المحلى.
بالنسبة لفحص السكر، يتم إجراء فحص سكري الحمل خلال الأسابيع 24-28 من الحمل للتأكد من وجود سكري الحمل أو عدمه وبالتالي علاجه، وبما أن نتيجة السكر لديكِ ضمن المعدل الطبيعي فلا داعي للقلق من مرض السكري.
للمزيد:
0 2025-02-12T13:17:32+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D9%88%D8%A8%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%84%D8%AA-%D9%88%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%84-1818308#answer-0
لا داعي للقلق، فمن الطبيعي جداً أن تشعري بالجوع أكثر من المعتاد خلال فترة الحمل التي تستمر 9 أشهر، خاصة... اقرأ المزيد
لا داعي للقلق، فمن الطبيعي جداً أن تشعري بالجوع أكثر من المعتاد خلال فترة الحمل التي تستمر 9 أشهر، خاصة بعد انتهاء الثلث الأول من الحمل، بعد أن تنتهي فترة الوحام كما أن الجسم يعمل بجهد إضافي لتكوين جنين كامل.
وهناك بعض النصائح فيما يتعلق بالنظام الغذائي التي يمكنكِ اتباعها خلال فترة الحمل للحفاظ على الصحة والوزن المكتسب ضمن المقبول، منها:
- تناولي وجبات صغيرة بشكل متكرر كل ثلاث ساعات تقريبًا.
- حاولي أن تختاري نوعية طعام صحية مغذية وأن تركزي على الأطعمة الغنية بـالبروتين، الألياف، والدهون الصحية ، مثل: الزبادي بالمكسرات، الحبوب الكاملة مع زبدة الفول السوداني، أو الفواكه مع الجبنة.
- اشربي كمية كافية من المياه والسوائل خلال اليوم.
- تجنبي الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكريات مثل: المشروبات الغازية والكعك المحلى.
بالنسبة لفحص السكر، يتم إجراء فحص سكري الحمل خلال الأسابيع 24-28 من الحمل للتأكد من وجود سكري الحمل أو عدمه وبالتالي علاجه، وبما أن نتيجة السكر لديكِ ضمن المعدل الطبيعي فلا داعي للقلق من مرض السكري.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 فبراير 2025
يمكنك محاولة تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم بدلًا من تناول وجبات كبيرة. كما يمكن أن تكون هذه الأعراض نتيجة اضطراب في مستوى الهرمونات. بالنسبة لتحليل السكر بعد سبع ساعات، يبدو أنك تحتفظ بتحكم جيد في مستوى السكر في الدم. ومع ذلك، من المهم أن تستمر في متابعة حالتك مع الطبيب المعالج لضمان سلامة صحتك وصحة جنينك. وأيضًا تأكدي من تناول الكميات الكافية من المياه للحفاظ على ترطيب الجسم.
0
2025-01-28T19:08:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D9%88%D8%A8%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%84%D8%AA-%D9%88%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%84-1818308#answer-1
يمكنك محاولة تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم بدلًا من تناول وجبات كبيرة. كما يمكن أن تكون هذه الأعراض... اقرأ المزيد
يمكنك محاولة تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم بدلًا من تناول وجبات كبيرة. كما يمكن أن تكون هذه الأعراض نتيجة اضطراب في مستوى الهرمونات. بالنسبة لتحليل السكر بعد سبع ساعات، يبدو أنك تحتفظ بتحكم جيد في مستوى السكر في الدم. ومع ذلك، من المهم أن تستمر في متابعة حالتك مع الطبيب المعالج لضمان سلامة صحتك وصحة جنينك. وأيضًا تأكدي من تناول الكميات الكافية من المياه للحفاظ على ترطيب الجسم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 يناير 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 28
في صحة المرأة
اخر دوره بتاريخ 15/12/2024 هل طبيعي تاخرها دورتي بالعادة منتظمة
سؤال من أنثى سنة 27
في صحة المرأة
أجريت تحليل Dhea_s و كانت النسبة ( ٣٦٣.٣) علما اني عمري ٢٧ عاما وغير متزوجة ..هل ارتفاع النسبة امر خطير...
سؤال من أنثى سنة 32
في صحة المرأة
دورتي الشهرية منتظمة وتاخرت لمدة اسبوع عملت فحص حمل وكانت نتيجة سلبية ولدي موعد لإبرة مانجارو اليوم اخذ الابرة او...
سؤال من أنثى سنة
في صحة المرأة
أشعر بألم في جسمي كله، ونزلت دورتي خفيفة مع ألم شديد، وهذا الشهر الثاني على هذا الحال
سؤال من أنثى سنة 32
في صحة المرأة
كيفية استعمل جهاز الحمل المنزلي ؟؟ و كيف اعرف النتيجة ؟ ماذا يعني ظهور خط احمر غامق واحد؟؟ و ماذا...
سؤال من أنثى سنة 28
في صحة المرأة
منذ ان انجبت طفلة و ذلك نحو ١٠ اشهر و انا اعاني من اضطراب نوم ، فانا احيانا ادخل في...
سؤال من أنثى سنة 47
في صحة المرأة
عمري 33 سنة وزني 77 كيلو غرام اخذت سونار واتضح انه لدية قرحة في جدار الرحم اعاني من الم في...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين