تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
أنثى سنة
صحة الطفل
متى يأكل الطفل الفول المدمس او الفول النابت المسلوق، وكم يحتوى 100 جرام فول على بروتين؟
على الرغم من الفوائد الكبيرة للبقوليات إلا أنه لا يفضل إدخالها إلى طعام الرضع قبل سن 6 أشهر، وقد تتسائل بعض الأمهات متى يأكل الرضيع الفول المدمس، متى أعطي طفلي الفول الأخضر؟ في الواقع يعد الفول من الأطعمة التي لا يفضل إدخالها للنظام الغذائي للطفل قبل السنة الأولى من عمر الطفل.
قد يؤدي تقديم الفول للأطفال الرضع في سن مبكرة إلى عدد من الآثار الجانبية، ومنها الآتي:
- عسر الهضم.
- المغص.
- الانتفاخ وكثرة الغازات.
- الطفح الجلدي.
- الإسهال.
أما بالنسبة للبروتينات في 100 غرام من الفول فإنها تقدر بما يقارب 9 غرامات، ويعد الفول أحد أهم المصادر للبروتين النباتي، ويعد من الأطعمة الصحية بعد تجاوز الطفل السنة الأولى من العمر.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
