استفسار حول حرارة الانسان الطبيعية

وعليكم السلام، درجة الحرارة الطبيعية لجسم الإنسان تتراوح عادة بين 36.5 و 37.5 درجة مئوية. إذا كانت درجة حرارتك 38 درجة مئوية، فهذا يعني أنك تعاني من حمى خفيفة على الغالب.

وقد تشمل أسباب ارتفاع درجة الحرارة:

• التهابات الجهاز التنفسي: مثل الزكام والإنفلونزا.
• التهابات أخرى: مثل التهاب الحلق أو التهاب الأذن.
• الإجهاد والتعب: قد يؤدي الإجهاد الشديد إلى ارتفاع طفيف في درجة الحرارة.
• التطعيم: قد ترتفع درجة الحرارة بعد التطعيم كأثر جانبي.

في الوقت الحالي أنصحك بالقيام بالأمور الآتية:

• الراحة: خذ قسطًا كافيًا من الراحة.
• شرب السوائل: اشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية.
• تناول خافض للحرارة: يمكنك تناول دواء يحتوي على الباراسيتامول أو الإيبوبروفين بعد استشارة الصيدلي.
• كمادات باردة: ضع كمادات باردة على الجبين والإبطين.