أسئلة واجابات طبية صحة الرجل

ممارسة الرياضة تساعد في ذلك، ولكن الأهم هو تقليل الأكل، فالدهون لا تأتي من الهواء.


هناك أسباب عديدة للإصابة للنحافة، نذكر بعضها:
 
 • عادات غذائية خاطئة مكتسبة منذ الطفولة. • أسباب وراثية. • إتباع أنظمة غذائية خاصة لتخفيف الوزن والاستمرار بها إلى حد الوصول إلى النحافة ومن ثم عدم القدرة على استرجاع الوزن الطبيعي.
 • الإصابة ببعض الأمراض مثل: 1. فرط نشاط الغدة الدرقية. 
2. فقر الدم الشديد. 3. بعض أمراض الجهاز الهضمي التي تمنع امتصاص الطعام المهضوم مثل الدود و الأميبا .... الخ . 
 4. الإصابة ببعض الأورام أو كنتيجة لعلاجها. 
5. بعض الأمراض النفسية مثل: للمزيد عن الأسباب والعلاج راجع نحافة في القاموس.

سرعة القذف قد تحصل زيضاً في ليلة الدخلة، ولتجنبها، يفضل عدم الإسراع في الإيلاج بل إطالة فترة المداعبة قدر الإمكان، ويمكن تناول بعض المهدئات، أو استعمال الطرق الأخرى لتأخير القذف، للمزيد راجع قذف سريع في القاموس.

القضية بيدك أنت! وعليك توقع الأسوأ والمضاعفات الكثيرة للعادة السرية. وأهمها سرعة القذف بعد الزواج، وربما عدم الاستمتاع من ممارسة الجنس العادي ، بالإضافة للأمراض وضعف المقاومة والضعف العام، وزنك يشير إلى ذلك بالنسبة لطولك. التأمل والصلاة تفيد أحياناً.

لا يمكن الحكم بهذه المعلومات القليلة إذا كان السبب نفسي أو عضوي، وعليك مراجعة اختصاصي باطني لقياس ضغط الدم وفحص الدم والفحص العام لتقرير تشخيص الحالة.

١- يمكن ممارسة الرياضة بالنظارات الطبي ٢- الوقت المناسب للرياضة من نصف ساعة إلى ساعة يومياً أو تلاثة مرات ف يالأسبوع حسب الحالة ٣-يمكن ممارسة الرياضة في أي وقت . الغابة يزيد إفراز ثاني أكيد الكربون في الليل ٤- ممارسة الرياضة في الشمس ممكنة إذا كان الشخص يتخ=حمل الحرارة. ولا ضرورة لها، إذا كانت تتعب. يعني سهل الأمور يا صديقي.

الكوع ليس له علاقة بالوزن، وقد يكون شكله طبيعي أو غير طبيعي، والأفضل الكشف الطبي عند اختصاصي العظام .