هل يوجد اضرار لادمان الكمبيوتر وماهي الساعات الكافية ل و

الإدمان على أي شيء يضر بالتأكيد، ولكن عليك فعل ما يجب فعله! يعني إذا كنت مضطراً للعمل ساعات طويلة، فيجب ترويح النفس ساعة بعد ساعة، والقيام للمشي كل ساعة على الأقل ، والنظر إلى السنماء أو البحر والنظر بعيداً لإراحة العين، كما يجب تجنب استعمال اللابتوب على حجرك، لئلا تسبب في تدفئة الخصيتين وتمنع بناء المنويات، كما يجب العناية بالتغذية المتوازنة، ويستحسن ترك التدخين، ويستحسن ممارسة الرياضة اليومية. ولا بد مما ليس منه بد!