هل العلاقه الجنسيه مع زوجتي لها تاثير حيث انها حامل بالشهر الثاني
إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 50
في صحة الرجل
امارس الجنس يوميا مع زوجتي لكن مره واحده في الليله وﻻ استطيع التكرار الا اليوم التاني هل هذا يعتبر ضعف...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
سلام عليكم انا متزوج من ثمانية الشهور بداية الزواج كنت أمارس جنس مع زوجتي تقريبا لمدة ساعة ونصف حاليا لماً...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
اني لم اعاني اية مرض عضوي ماهو عدد مرات الجماع في الاسبوع وانا عمري واحد وخمسين سنة بحيث لايوثر على...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
مرحبا انا شب من مواليد ١٩٨٩ وأعاني من صغر في حجم العطو الذكري والخصيتين علما أني اجريت عملية الخصية المهاجرة...
سؤال من ذكر سنة 39
في صحة الرجل
سلام عليكم، كيف العلم بأن خصية واحدة لاتعمل، وهل ان كانت لاتعمل هل لها اثار جانبية وهل يؤثر ذالك على...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم اريد معرفه كيفية زياده هرمون التستستيرون في الجسم لدي الرجال ،، وهل زيادته لها تاثير علي القدره الجنسيه...
يعتبر هرمون التستوستيرون هو الهرمون الجنسي الرئيسي عند الذكور وهو الذي يحسن من القدرة الجنسية والإخصاب، ويمكن زيادة مستويات هرمون التستوستيرون عن طريق اتباع النصائح التالية:
- ممارسة التمارين الرياضية ورفع الأثقال.
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات والدهون.
- التقليل من التوتر من خلال النوم الجيد واتباع نمط حياة متوازن.
- الحفاظ على مستويات فيتامين د ضمن الحد الطبيعي مع ضرورة التعرض لأشعة الشمس.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك وفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على عشبة الأشواغاندا أو الزنجبيل وغيرها.
- تجنب للمواد الكيميائية الشبيهة بالإستروجين مثل الكحول وبعض الأدوية.
- تناول التونا، صفار البيض، الخليب قليل الدسم، المحار، اللحوم، الفاصولياء.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
الحمد لله انا بصحة جيده جدا وامارس العلاقة الزوجية بشكل ممتاز ولكن ارغب فى متعة اكبر ووقت اكبر بكثير .ماذا...
سؤال من أنثى سنة
في صحة الرجل
السلام عليكم زوجي ٣١سنه متزوجين لنا سنه ونص ولم ننجب عملت فحوصات الحمد لله انا سليمه عمل زوجي تحاليل وفحوصات...
سؤال من أنثى سنة
في صحة الرجل
سوالي ان زوجي يعاني من ضعف في عدد السائل المنوي وضعف الحركه وعدد تشوهات اكثر وانا نقبله علي عملية طفل...
سؤال من ذكر سنة
في صحة الرجل
انا شاب فى عمر 15 امارس العادة السريه من 3سنوت اعانى من انحناء القضيب الى اليسار هل العادةالسريه لها سبب...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره