مشكل زيادة الوزن اي السمنة وزني كيلو و الطول متر و سبعون

مشكل زيادة الوزن اي السمنة وزني كيلو و الطول متر و سبعون
icon 27 مايو 2012
icon 1895
مشكل زيادة الوزن اي السمنة وزني 113 كيلو و الطول متر و سبعون

إجابات الأطباء على السؤال (2)

انت فعلا في مشكلة كبيرة جدا, ويعني انك معرض لامراض خطيرة, منها الضغط والجلطة و قصور القلب والسكري وغيرها. لذا عليك الاسراع بعمل نظام غذائي صارم وعمل تمارين يومية اهمها المشي السريع,ولتطبيق ذلك يجب ان يكون عندك ارادة وصبر.وليس عندك طريق آخر لان الطريق الذي تسير فيه عواقبه وخيمة. 1 2012-05-28 04:24:12
د. خليل عزام
د. خليل عزام
جراحة عامة
انت فعلا في مشكلة كبيرة جدا, ويعني انك معرض لامراض خطيرة, منها الضغط والجلطة و قصور القلب والسكري وغيرها. لذا عليك الاسراع بعمل نظام غذائي صارم وعمل تمارين يومية اهمها المشي السريع,ولتطبيق ذلك يجب ان يكون عندك ارادة وصبر.وليس عندك طريق آخر لان الطريق الذي تسير فيه عواقبه وخيمة.
المشكلة الأساسية هي الإفراط في الأكل، عليك تقييد كمية الطعام المتناول، وممارسة الرياضة، وكل الريجيمات لن تفيدك إذا لم تتقيد بها وتغير نظام حياتك. 1 2012-05-28 05:58:40
طاقم الطبي
طاقم الطبي
المشكلة الأساسية هي الإفراط في الأكل، عليك تقييد كمية الطعام المتناول، وممارسة الرياضة، وكل الريجيمات لن تفيدك إذا لم تتقيد بها وتغير نظام حياتك.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر

في صحة الرجل

طولي ووزني و وشهراهل بالامكان زيادة الطول الى سم والوزن الى كيلو

الوزن يمكن زيادته بسهولة وسيزيد مع الوقت والاستقرار، فلا داعي للقلق بشأنه المهم ـأن تكون صحتك جيدة. أما الطول فإنه غالباً يتعلق بالوراثة والجينات ، وأقدم طريقة لإطالة القامة هي إطالة عظام الرجلين وهي طريقة الأليازروف الروسية وأحدث طريقة هي طريقة المسمار النخاعي حيث يوضع مسمار داخل العظم ويتم تحريكه عن بعد بالريموت ولا يستعمل فيها أي مثبت أو جبس خارجي ولهذا يستطيع المريض تحريك رجله والوقوف على قدمه مباشرة بعد العملية وتعمل على إطالة القامة 8سم ومدة العلاج شهران. راجع اختصاصي جراحة العظام.

سؤال من ذكر

في صحة الرجل

انا امارس العادة السرية سنوات وبطريق منتظمة عندي زيادة في الوزن وخاصة في منطقة البطن سال هل للعادة سرية دور في سمنة وهل تاثر على

العادة السرية ليس لها علاقة بالسمنة، بل قد تسبب النحافة عند الإفراط فيها، كما ليس لها علاقة بالغدة الدرقية، راجع اختصاصي باطني لعمل فحوصات للغدة الدرقية والتشخيص الدقيق.

سؤال من ذكر

في صحة الرجل

كيف اتخلص من السمنة

1- ممارسة رياضة متعبة يومياً بشكل مكثف 2- تغيير نظام الطعام ، إلى نظام صحي والإقتناع بضرورة التغيير. والنظام الصحي يشمل: الكثير من الخضروات، القليل من النشويات والبروتين، وأخذ مضادات الأكسدة مثل الأوميغا 3 و6 3- يمكن ربط الأسنان ، لتقليل الطعام المتناول. 4- يمكن تصغير المعدة بعملية جراحية/ مما يقلل كمية الطعام الداخل إلى المعدة. 5- يمكن استعمال أعشاب قاطعة للشهية، تجعل الإنسان لايشعر بالجوع. وأهم نقطة يجب مراعاتها ، راجع سمنة في القاموس. 6- الإرادة والقرار، فلها التأثير الأكبر

سؤال من ذكر

في صحة الرجل

ماهو حل مشكلة الارداف وكيف اتمكن من انقاص الوزن علما بان وزني وطولي

إذا كانت الأرداف مكتنزة الشحم فيمكن إزالته بالرياضة وبالتغذية المحسوبة، أما إذا كانت من العظم، أو بسبب هرموني فيب مراجعة اختصاصي الغدد الصماء، لعمل فحص للهرمونات وبحث إمكانية العلاج. تخفيف وزنك يجب أن يتم ليس يواسطة ريجيم مؤقت، بل بريجيم دائم أو نظام حياة دائم يعتمد على التقليل من الطعام وممارسة الرياضة اليومية.

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان