ما هي الطريقة المناسبة كي اجعل جسمي اناقاوملتف بشكل مناسب ومتناسق وجعل المناطق الظعيفة تسمن ؟

2011-09-08
1 إجابة السؤال 2019-09-10
بممارسة الرياضة يومياً، وخاصة السباحة، ثم تناول تغذية متوازنة. 0
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
بممارسة الرياضة يومياً، وخاصة السباحة، ثم تناول تغذية متوازنة.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2015-09-09 01:41:55

عندي ظعيف في سأل منوي

عندي ظعيف في سال منوي

1

عندي ظعيف في سال منوي

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

0

2015-09-10 20:20:53

see-answer-arrow

2015-08-04 20:07:45

ما هي اضرار ممارسة العادة السرية على الجسم بشكل عام وعلى الدماغ والعينين بشكل خاص ؟؟

ما هي اضرار ممارسة العادة السرية على الجسم بشكل وعلى الدماغ والعينين بشكل خاص

1

ما هي اضرار ممارسة العادة السرية على الجسم بشكل وعلى الدماغ والعينين بشكل خاص

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

0

2015-08-05 08:06:13

see-answer-arrow

2015-07-04 18:24:22

انا عند السائل المنوي خروجة ظعيف

انا عند السائل المنوي خروجة ظعيف

1

انا عند السائل المنوي خروجة ظعيف

لزيادة كمية السائل الخارج من القضيب عند القذف:- ينصح بأخذ 1000-1500 ملغم من الحامض الاميني الذي يسمى L-Arginine يوميا بحيث يساعد على زيادة كمية السائل المنوي عند القذف و يعطي انتصابا قوي .
- ينصح بتناول 100 ملغم منه قبل الجماع بساعتين و يجب الحذر و عدم تناول كميات كبيرة من هذه المادة خلال 24 ساعة و عند ظهور أعراض جانبية ينصح بوقف العلاج.
استشير طبيبك قبل استعماله. كمت أن عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.  

0

2015-07-05 18:27:41

see-answer-arrow

2015-04-24 23:21:42

ماهو تأثير ارتفاع حمضات الدم Eosino على الجسم بشكل عام وعلى الانتصاب بشكل خاص علما أن نسبة الحمضات تبلغ 46% وهل لها علاج وشكرآ

ماهو تاثير ارتفاع حمضات الدم Eosino على الجسم بشكل وعلى الانتصاب بشكل خاص علما ان نسبة الحمضات تبلغ وهل لها علاج وشكرآ

1

ماهو تاثير ارتفاع حمضات الدم Eosino على الجسم بشكل وعلى الانتصاب بشكل خاص علما ان نسبة الحمضات تبلغ وهل لها علاج وشكرآ

تظهر علامات وأعراض الإصابة بهذا المرض على النحو التالي : - حدوث إضطرابات وضعف عام. - حدوث ضيق تنفس . - إرتفاع درجة حرارة الجسم . - اختلال نسب مكونات الدم . - ارتفاع مستوى الكريات البيضاء الحمِضة . - ألم العضلات في بعض الحالات .

0

2015-04-28 04:34:19

see-answer-arrow

2013-02-18 21:12:43

هل يوجد طريقة افضل لازالة شعر الجسم للرجال

هل يوجد طريقة افضل لازالة شعر الجسم للرجال

1

هل يوجد طريقة افضل لازالة شعر الجسم للرجال

معظم الرجال ليس لديهم رغبة في إزالة الشعر الزائد، وعلى الرغم من ذلك يوجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من الشعر الزائد ومن أفضل طرق ازالة الشعر للرجال ما يلي:

  • إزالة الشعر بالليزر (ليزر الشعر): وتعتبر الطريقة المثلى للتخلص من الشعر الزائد على الظهر والصدر والمعدة و الكتفين والمنطقة التناسلية.
  • إزالة الشعر بالشمع: تعتبر الطريقة المثلى للتخلص من الشعر على الأذنين والعنق والساقين وتحت الإبط والذراعين.
  • إزالة الشعر بالتحليل الكهربائي: تعتبر الطريقة المثلى للتخلص من الشعر على الأماكن الصغيرة مثل الحواجب والرقبة.
  • إزالة الشعر الزائد من خلال ماكينة الحلاقة: وتعتبر الطريقة المثالية لإزالة الشعر من أي منطقة على الظهر أو الأكتاف أو الأرداف.
  • إزالة الشعر الزائد من خلال كريمات إزالة الشعر: وتعتبر الطريقة المثلى لإزالة الشعر على الظهر والصدر والذراعين والساقين.

للمزيد:

المرجع:

0

2013-02-19 05:35:18

see-answer-arrow

2012-12-31 21:13:09

ما هي الطريقة الجيده والمثله والتمارين الازمة للحصول على جسم مشدود ومعدة وعضلات مفرزة؟

ما هي الطريقة الجيده والمثله والتمارين الازمة للحصول على جسم مشدود ومعدة وعضلات مفرزة

1

ما هي الطريقة الجيده والمثله والتمارين الازمة للحصول على جسم مشدود ومعدة وعضلات مفرزة

ببساطة ، ممارسة الرياضة اليومية لمدة ساعة يومياً، ويمكن استشارة نادي رياضي، لإبراز عضلات معينة وتمارينها، فمثلا لتكبير عضلات الذراعين يجب استخدام الحديدأو الأثقال عدد معين من التمارين.

0

2013-01-01 09:19:25

see-answer-arrow

2012-01-22 14:57:25

ما هي الاشياء التي تسبب النحافة وكيف اتخلص منه واجعل جسمي طبيعي

ما هي الاشياء التي تسبب النحافة وكيف اتخلص منه واجعل جسمي طبيعي

1

ما هي الاشياء التي تسبب النحافة وكيف اتخلص منه واجعل جسمي طبيعي

تريد ان تعرف مسببات النحافة ؟؟ ومن ماذا تريد التخلص هل من النحافة او ماذا لماذا لا تفسر اكثر ارجوك كن كريما في الكتابة واشرح لكن لم تقل لي شيء عنك طولك وزنك عمرك لاعرف ما هو الطبيعي ما يسبب النحافة هم اسياء كثيرة منها عدم تناول الطعام بشكل كافي او ان هناك مشكلة في الجهاز الهضمي عندك ولا يستطيع امتصاص الطعام او هناك مرض معين هو السبب انا لا استطيع التنجيم اريدك ان تشرح لي كل شي حتى استطيع ان اكون واضحاً ودقيفاً

0

2012-01-24 13:03:10

see-answer-arrow

2011-12-22 23:36:52

كيف اتخلص من النحافة في الجسم واجعل جسمي طبيعي

كيف اتخلص من النحافة في الجسم واجعل جسمي طبيعي

1

كيف اتخلص من النحافة في الجسم واجعل جسمي طبيعي

نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي

0

2011-12-23 21:14:25

see-answer-arrow

2011-03-29 16:10:23

انا عمري 15 جسمي ممتاز لكن يوجد مشكلة .هي ان مؤخرتي كبيرة تسبب لي الاحراج . كيف اصغرها و اجعلها متناسقة مع جسمي؟

انا جسمي ممتاز لكن يوجد مشكلة هي ان مؤخرتي كبيرة تسبب لي الاحراج كيف اصغرها و اجعلها متناسقة مع جسمي

1

انا جسمي ممتاز لكن يوجد مشكلة هي ان مؤخرتي كبيرة تسبب لي الاحراج كيف اصغرها و اجعلها متناسقة مع جسمي

تعتبر سمنة الأرداف والسيقان من المشاكل الرئيسية التي تؤرق النساء الشرقيات. واسبابها لها ارتباط بالوراثة ، وبالهرمونات حيث وجد أن بعض الهرمونات تتركز في الأفخاذ والأرداف عند النساء . وكذلك الحمل حيث يعمل على اضعاف العضلات وترهلها مما يسبب تراكم الدهون فيها . ويرى معظم الباحثين أن أفضل طريقة للتخلص من سمنة الأرداف هي تناول الفجل الأبيض الذي أثبتت الدراسات أنه يذيب الدهون عامة وفي منطقة الأرداف والفخذين ،ويفضل تناول الخضروات الخضراء مع الفجل الأبيض وكذلك شرب الشاي الأخضر فهو يذيب الدهون في الجسم ويخفض الكوليستيرول الضار وعمل التمارين الرياضية واظهرت الدراسات ان الفجل الابيض يساعد على اذابة الدهون الزائدة، والتخلص من الوزن الاضافي، وخصوصا في المناطق القابلة للسمنة، مثل الارداف والاوراك والبطن عند المراة. ان الانتظام على تناول الخضراوات الورقية يعتبر وسيلة فعالة لانقاص الوزن الزائد، وتزويد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية مفيدة، ولا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25 الى 35% من اجمالي كمية الوجبات الغذائية، سواء كانت تؤكل طازجة او مسلوقة او مطبوخة، على ان يمثل الفجل الابيض جزءا من هذه النسبة، لما له من تاثير فعال في التخلص من الدهون، وخاصة منطقة الارداف .وللعلم فان هذه السمنة في الأرداف تحمي المرأة من هشاشة العظام

0

2011-04-13 10:02:59

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics