ما الفرق بين البيض المقلي و البيض الغير مطبوخ اي الطازج من ناحية الفوائد و اذا كانوا لهم نفس الفوائد لماذا الرياضيين ياكلونه دون طبخ

icon 27 مايو 2013
icon 2430
ما الفرق بين البيض المقلي و البيض الغير مطبوخ اي الطازج من ناحية الفوائد و اذا كانوا لهم نفس الفوائد لماذا الرياضيين ياكلونه دون طبخ
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الفرق هو في زيت القلي، وزيت القلي يصبح ساماً بعد تسخينه. وأيضا تحضير البيض المسلوق أسهل، 1 2013-05-28 10:14:27
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
الفرق هو في زيت القلي، وزيت القلي يصبح ساماً بعد تسخينه. وأيضا تحضير البيض المسلوق أسهل،

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة الرجل

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

متى بنصح بتناول البيض النيء ؟ وماهي فوائده ؟ وهل يادي الى السمنة اذا لم تكن تمارس الرياضة او اي...

لا ينصح عادة بتناول البيض النيء، فليس هناك فرق بين البيض النيء والمطبوخ من ناحية الفائدة للجسم، بل على العكس فإن طبخ البيض يساعد في تفعيل وزيادة كمية بعض المكونات الغذائية الهامة للجسم. وهناك خطر الإصابة بالتسمم بالسلمونيلا عند تناول البيض النيء، والذي عادة ما يترافق مع أعراض كالإسهال والحمى والإقياء، أو في حالات أخرى قد يكون مميتا، لذا ينصح بطبخ البيض إذ أن الحرارة تقتل السالمونيلا.كما يجب عدم الإفراط في أكل البيض بسبب ارتفاع نسبة الكولسترول والدهون المشبعة فيه، والمعروف في المجالات العلمية كمسبب لأمراض تضيق الشرايين والقلب.

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

ماذا يفعل السمك في جسم الرجل؟ وهل تختلف فوائد السمك بين النساء والرجال؟

يحتوي السمك على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم سواءً بالنسبة للرجال أو النساء، وتتضمن هذه الفوائد ما يأتي:

يشار أن للسمك بعض الفوائد الصحية للرجال بشكل خاص أيضًا، وذلك لاحتواء السمك على الدهون الصحية التي تساهم في إنتاج الهرمونات الجنسية الذكورية، بالإضافة إلى احتوائه على عنصر الزنك، وعنصر الفسفور اللذان يلعبان دورًا مهمًا في الصحة الجنسية وفي عملية الانتصاب لدى الرجال.

 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

هل أخذ حبة يوميا من معدن الزنك بلا استشارة طبية مبنية على تحليل مخبري يضر ؟ ام هو نافع كما...

يدخل في إنتاج البروتينات داخل الخلايا. هو عامل مساعد في كثير من التفاعلات الأنزيمية. التكاثر حيث بدت أهميته من أن نقص تناوله لدى الأم الحامل يؤدي إلى ولادة طفل ذي وزن قليل ولديه مشاكل في الجهاز العصبي المركزي، كما له تأثير على نمو الصفات الجنسية. حبة يومياً لا تضر حسب التعليمات.

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

انا لاعب كمال اجسام اريد ان استعمل حقن الديكا والتستيرون مع الكرياتين و بروتين مصل الحليب و الاحماض الامينية في...

النصحك عدم ايستعمال الحقن الهرمونيه وخاصه التستسترون...لان مضارها تظهر بعد سنوات من تناولها........... الكرياتين والبروتين والحليب والاحماض لا ضرر من تناولها...

سؤال من أنثى سنة

في صحة الرجل

انا آكل كثير لكن لا اسمن!! فقط الاحظ ان بطني يمتلي اذا اكلت كثير وبعد ساعات يرجع نفس ماكن ؟؟لماذا؟؟هل...

لا ،لايعني ذلك أنه عندك مشكلة، ولكن هناك عامل الوراثة الذي يؤثر على النحافة والسمنة،ومن أجل زيادة الوزن 1- استهلكي أربع أو ست وجبات صغيرة بدل من اثنتين أو ثلاثة في اليوم 2- تناولي المأكولات التي تعطي طاقة مركزة وحجماً قليلا في المعدة كخليط الموز والحليب والمعجنات التي تفضلينها مثل الكيك ... 3- ابدئي الوجبة بالطبق الرئيسي واتركي الحساء والسلطة إلى آخر الوجبة. 4-تناولي حصة طعام غنية بالبروتين في كل وجبة: جبنة، حليب، لبن زبادي، بيض، لحم، سمك، دجاج. 5-تناولي الجبن المبشور مع الأرز والمكرونة، أو على شكل مكعبات مع الكعك أو الخبز المحمص بين الوجبات. 6-استعملي زيت الزيتون في السلطة، مع اللبنة، مع الخضار والحبوب. 7-يمكن إضافة الزبدة أثناء طهي الأرز والمكرونة والبطاطا. 8-استعملي العسل بدل السكر مع المشروبات الساخنة، وتناولي المربيات مع الكعك أو الخبز المحمص، بعد كل وجبة. 9-تناولي المكسرات مثل اللوز والوز والبندق والكاتشو والفستق ويوجد في الأسواق مرطبانات فيها خلطة مكسرات وعسل نحل تركية، والفاكهة المجففة مثل التين المجفف والمشمش والزبيب بين الوجبات، ويمكن إضافتها إلى السلطة أو الأرز. 10-تناولي كوب من اللبن وخاصة لبن نعاج مع الغذاء والعشاء، ويمكن تناول الحليب المحلى بالفاكهة والعسل بين الوجبات. 11-لا تتأخري عن تناول أي طعام مهما كان نوعه عند الشعور بالجوع مهما كان خفيفا، وذلك لمنع الجسم من حرق نفسه للحصول على الطاقة. 12-تناولي بعض المكملات الغذائية

سؤال من ذكر سنة

في صحة الرجل

كيف اعرف ان الخضار عضوية؟ وهل الفواكه والخضروات العضوية تساعد على زيادة الطول؟

سؤال من ذكر سنة 36

في صحة الرجل

تحية وبعد انتشار السموم في اجسامنا يحتاج الى حلول ،قرأت ان وجبة الديوتكس ضرورية للتخلص من السموم ،لكن بما ان...

نعم الصوم مفيد جداً لكن ليس الصيام الشائع عند العرب حاليا والذي هو التسمم بعينه اذ ان الصائم بشكل عام يُضيع كل تعبه عند الفطور ويأكل ما هب ودب الصيام الصحيح هو المفيد والاعتماد على الاطعمة الصحية كاللبن والعسل والتمر والابتعاد عن الاطعمة الجاهزة والدهون والحلويات التي لا طعم لها ولا رائحة وكلها دهون وامراض

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان