كيفية معرفة زيادة هرمونات الانوثة عند الرجل

2015-05-07
1 إجابة السؤال 2019-09-10
الرجاء معاينة طبيب لفحوصات الدم اللازمة 1
الدكتور ساندرين عطاالله
الدكتور ساندرين عطاالله
الطب الجنسي
star star star star ic_star 122 تقييم
الرجاء معاينة طبيب لفحوصات الدم اللازمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2016-01-01 01:21:54

سلام عليكم ... أنا شاب عندب ارتفاع في هرمونات الانوثه مالسبب اريد علاج

انا عندب ارتفاع في هرمونات الانوثه مالسبب اريد علاج

1

انا عندب ارتفاع في هرمونات الانوثه مالسبب اريد علاج

الأسباب: هناك الكثير من المأكولات التي تحتوي على الاستروجين الطبيعي مثل: خميرة الخباز، الشعير، البنجر، جزر، كرز، الحمص، نفل، اللوبيا (آيد بيز بتعبئة متدرجة) خيار، منتجات الألبان .التمور. بيض. الباذنجان. شمر، بذور الكتان، ثوم،عرق السوس الشوفان، زيت الزيتون، زيتون، بابايا، البقدونس، بازلاء، الفلفل، برقوق، الرمان، البطاطا وسائل تخفيض مستوى الاستروجين في الذكور: ١- تقليل تناولالكحول ٢- تجمب الاستروجينات الخارجية ٣- تجنب كثرة الصويا ٤- المحافظة على الوزن الجيد ٥- ممارسة الرياضة ٦- تناول مكملات الزنك ٧- تناول المزيد من المكسرات ٨-البروكولي ٩- العلاج الهرموني البديل

0

2016-01-01 16:33:55

see-answer-arrow

2015-11-12 07:06:27

السلام عليكم اريد معرفه كيفية زياده هرمون التستستيرون في الجسم لدي الرجال ،، وهل زيادته لها تاثير علي القدره الجنسيه للرجل والاخصاب

اريد معرفه كيفية زياده هرمون التستستيرون في الجسم لدي الرجال وهل زيادته لها تاثير علي القدره الجنسيه للرجل والاخصاب

1

اريد معرفه كيفية زياده هرمون التستستيرون في الجسم لدي الرجال وهل زيادته لها تاثير علي القدره الجنسيه للرجل والاخصاب

يعتبر هرمون التستوستيرون هو الهرمون الجنسي الرئيسي عند الذكور وهو الذي يحسن من القدرة الجنسية والإخصاب، ويمكن زيادة مستويات هرمون التستوستيرون عن طريق اتباع النصائح التالية:

  • ممارسة التمارين الرياضية ورفع الأثقال.
  • اتباع نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات والدهون.
  • التقليل من التوتر من خلال النوم الجيد واتباع نمط حياة متوازن.
  • الحفاظ على مستويات فيتامين د ضمن الحد الطبيعي مع ضرورة التعرض لأشعة الشمس.
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك وفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج.
  • الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على عشبة الأشواغاندا أو الزنجبيل وغيرها.
  • تجنب للمواد الكيميائية الشبيهة بالإستروجين مثل الكحول وبعض الأدوية.
  • تناول التونا، صفار البيض، الخليب قليل الدسم، المحار، اللحوم، الفاصولياء.

للمزيد:

المرجع:

0

2015-11-12 18:21:45

see-answer-arrow

2015-10-27 17:32:15

ما هي أسباب ارتفاع هرمون البروﻻكتين عند الرجل ؟ و هل يؤدي ارتفاعه إلى العقم عند الرجل ؟

ما هي اسباب ارتفاع هرمون البروﻻكتين عند الرجل و هل يؤدي ارتفاعه الى العقم عند الرجل

1

ما هي اسباب ارتفاع هرمون البروﻻكتين عند الرجل و هل يؤدي ارتفاعه الى العقم عند الرجل

هناك عدة أسباب منها وجود تضخم دقيق في الغدة النخامية المفرزة للهرمون أو استعمال بعض العقاقير. بالفعل قد يؤدي ارتفاع البرولاكتين لضعف الحيوانات المنوية على المدى البعيد

0

2015-10-27 19:17:07

see-answer-arrow

2015-10-14 02:29:49

ما هي أسباب زيادة هرمونات الاستروجين لدي الرجال? وكيف يمكن ضبط نسب الاستروجينات ومشتقاتها كالاسترديول

ما هي اسباب زيادة هرمونات الاستروجين لدي الرجال وكيف يمكن ضبط نسب الاستروجينات ومشتقاتها كالاسترديول

1

ما هي اسباب زيادة هرمونات الاستروجين لدي الرجال وكيف يمكن ضبط نسب الاستروجينات ومشتقاتها كالاسترديول

ان كانت الزياده ملحوظه وفوق المعدلات الطبيعيه..فانه يجب عمل دراسه كامله على الهرمونات كافه ويمكن بكل سهوله ضبط نسب الاستروجينات ( بعد الدراسه من قبل اختصاصي الغدد الصماء )

0

2015-10-14 14:09:20

see-answer-arrow

2015-09-27 00:39:30

كيفية زيادة نسبة المني عند الرجل

كيفية زيادة نسبة المني عند الرجل

1

كيفية زيادة نسبة المني عند الرجل

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

0

2015-09-28 09:52:42

see-answer-arrow

2013-11-24 07:03:15

عملت تحاليل هرمونات لقيت هرمون الزكوره5.7 وهرمون اللبن هو 20.43هل هذه النسب جيده ام عاليه ام قليله ونرجوا معرفه النسب الصحيحه غلنا باننى شاب في الثلاثين من العمر نرجو الافاده ومعرفه النسب الحقيقيه

عملت تحاليل هرمونات لقيت هرمون الزكوره وهرمون اللبن هو هل هذه النسب جيده ام عاليه ام قليله ونرجوا معرفه النسب الصحيحه غلنا باننى في الثلاثين نرجو الافاده ومعرفه النسب الحقيقيه

1

عملت تحاليل هرمونات لقيت هرمون الزكوره وهرمون اللبن هو هل هذه النسب جيده ام عاليه ام قليله ونرجوا معرفه النسب الصحيحه غلنا باننى في الثلاثين نرجو الاف...

النسب تختلف من مختبر الى الى مختبر. يجب أن تعاين طبيبك

0

2013-11-27 19:45:23

see-answer-arrow

2012-09-21 19:34:26

زيادة القدرة الجنسية لدى الرجل وما هو مقياس القدرة الجنسية لدى الرجل الطبيعي

زيادة القدرة الجنسية لدى الرجل وما هو مقياس القدرة الجنسية لدى الرجل الطبيعي

1

زيادة القدرة الجنسية لدى الرجل وما هو مقياس القدرة الجنسية لدى الرجل الطبيعي

القدرة الجنسية الطبيعية هي في قدرة الرجل على إنجاز العملية الجنسية، وعدد المرات يعتمد على العمر والتغذية واللياقة البدنية،

0

2012-09-22 05:29:01

see-answer-arrow

2011-08-07 00:01:18

ما هى العوامل التى تؤدى الى نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال ( هرمون الذكوره)؟ وكيف يمكن زياده انتاج هذا الهرمون فى الجسم؟

ما هى العوامل التى تؤدى الى نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال هرمون الذكوره وكيف يمكن زياده انتاج الهرمون فى الجسم

1

ما هى العوامل التى تؤدى الى نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال هرمون الذكوره وكيف يمكن زياده انتاج الهرمون فى الجسم

بعد التقدم في السن يحصل نقص طبيعي لهذا الهرمون كذلك اذا اسيء اخذ هذا الهرمون في مرحلة الشباب فانه ينقص تلقائيا بعد فتره من الاستعمال بعض المنشطات الطبيعيه تساعد على تنشيط افرازه كالغذاء الجيد والمكسرات والاسماك والعسل وغذاء ملكات النحل

0

2011-08-07 16:39:09

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics