انا من اشد المعجبين ب سنتين اسمع صوت طقطقة خلف الراس عند تحريك الراس م

أنا من أشد المعجبين بهذا الموقع. منذ سنتين، أسمع صوت طقطقة خلف الرأس عند تحريك الرأس من اليمين إلى اليسار أو العكس، ولا أعلم ما السبب؟ لكني قبل 4 سنوات سقطت على رأسي من الخلف، كما أني أجلس على الكمبيوتر 9-13 ساعة يوميًا، وحينما أستلقي عند النوم يأتيني ألم في العصص أسفل الظهر لمدة 5-10 ثوان ويذهب. فما تشخيصكم لحالتي؟

2013-05-12
2 إجابة السؤال 2019-09-10
شكرا على اهتمامك بالموقع , جلوسك لفترات طويلة يسبب شدا عضليا والتهاب في العصعص , ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر والجلوس على طوق هوائي لمنع ملامسة العصعص للكرسي وخاصة اذا كان صلبا , يمكن الحركة والعودة للكمبيوتر كل نصف ساعة , حماية الظهر ضرورية لك 0
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
شكرا على اهتمامك بالموقع , جلوسك لفترات طويلة يسبب شدا عضليا والتهاب في العصعص , ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر والجلوس على طوق هوائي لمنع ملامسة العصعص للكرسي وخاصة اذا كان صلبا , يمكن الحركة والعودة للكمبيوتر كل نصف ساعة , حماية الظهر ضرورية لك
الطقطقة عادية ربما تكون ناجمة عن نقص السائل الزليلي بين الفقرات واحتكاك الفقرات، ويجب تغيير عاداتك في الجلوس الطويل على الكمبيوتر، بأن ترتاح كل ساعة وتتمشى قليلاً وتحرك عضلاتك، وشوية تمارين، أما بالنسبة للعصعص فربما من كثرة الجلوس، بشكل عام يجب ممارسة الرياضة لمدة ساعة يومياً، والاهتمام بالتغذية المتوازنة، ولا داعي للقلق. 0
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
star star star star ic_star 108 تقييم
الطقطقة عادية ربما تكون ناجمة عن نقص السائل الزليلي بين الفقرات واحتكاك الفقرات، ويجب تغيير عاداتك في الجلوس الطويل على الكمبيوتر، بأن ترتاح كل ساعة وتتمشى قليلاً وتحرك عضلاتك، وشوية تمارين، أما بالنسبة للعصعص فربما من كثرة الجلوس، بشكل عام يجب ممارسة الرياضة لمدة ساعة يومياً، والاهتمام بالتغذية المتوازنة، ولا داعي للقلق.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2016-02-16 17:58:24

انا شاب مراست العادة السرية وعمري الان 16 ولقد وجدت مقالات كثيرة تقول ان العادة تتلف خلايا المخ والاعصاب. حتى انه وجدت سوالا على هذا الموقع يفيد بذلك. ووجدت ايضا كلاما عكس ذلك

انا مراست العادة السرية و الان ولقد وجدت مقالات كثيرة تقول ان العادة تتلف خلايا المخ والاعصاب حتى انه وجدت سوالا على يفيد بذلك ووجدت ايضا كلاما عكس ذلك

1

انا مراست العادة السرية و الان ولقد وجدت مقالات كثيرة تقول ان العادة تتلف خلايا المخ والاعصاب حتى انه وجدت سوالا على يفيد بذلك ووجدت ايضا كلاما عكس ذل...

ما يسبب تلف الأعصاب وجميع المشاكل المتعلقة بالعادة السرية هو الإدمان والإفراط فيها!! أما ممارسته بشكل قليل، فهو غير مضر، بل قد يكون مفيداً للبعض، المشكلة أن الشباب الذين يعانون من الفراغ وقلة الشغل يستسهلون الإدمان، ويعانون من نتائجه الضارة.

0

2016-02-17 12:38:42

see-answer-arrow

2015-11-17 01:22:21

اسمع عن لاصقة إلكسان بانها تعالج الصغف الجنسي هل هذا الكلام صحيح وهل لها اعراض جانبيه

اسمع عن لاصقة الكسان بانها تعالج الصغف الجنسي هل الكلام صحيح وهل لها اعراض جانبيه

1

اسمع عن لاصقة الكسان بانها تعالج الصغف الجنسي هل الكلام صحيح وهل لها اعراض جانبيه

على ذمة الراوي، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

0

2015-11-22 17:17:33

see-answer-arrow

2015-09-22 00:11:25

مشكلة صغر راس القضيب عن حجم عرض القضيب نفسة بحيث يشبة القلم ، هل هى مشكلة ؟ وماهو حلها ؟

مشكلة صغر راس القضيب عن حجم عرض القضيب نفسة بحيث يشبة القلم هل هى مشكلة وماهو حلها

1

مشكلة صغر راس القضيب عن حجم عرض القضيب نفسة بحيث يشبة القلم هل هى مشكلة وماهو حلها

هذه ليست مشكلة وستتحسن بالتدريج

0

2015-09-25 07:47:16

see-answer-arrow

2015-08-22 03:18:31

السلام عليكم من يومين وانا اعاني من صداع اثناء الجماع ياتيني في منتصف الجماع ويشتد حتى يجعلني اقف عن الجماع الصداع من المنطقه الخلفيه من الرءس عمري 30 سنه ولا اشكو من اي امراض

من يومين وانا اعاني من صداع اثناء الجماع ياتيني في منتصف الجماع ويشتد حتى يجعلني اقف عن الجماع الصداع من المنطقه الخلفيه من الرءس ولا اشكو من اي امراض

1

من يومين وانا اعاني من صداع اثناء الجماع ياتيني في منتصف الجماع ويشتد حتى يجعلني اقف عن الجماع الصداع من المنطقه الخلفيه من الرءس ولا اشكو من اي امرا...

ربما تكون بحاجة لتشخيص أكثر، راجع اختصاصي أعصاب ، لإجراء الفحوصات اللازمة.

0

2015-08-22 12:06:01

see-answer-arrow

2015-05-15 04:02:45

هل الجلوس لفترات طويله يؤدى الى ضعف او التهاب البروستاتا . حيث انى اذهب للبول كثيرا حوالى 20 مره فى اليوم . فهل هذا بسبب ذالك . علما اننى اجلس فترات طويه على النت والكمبيوتر

هل الجلوس لفترات طويله يؤدى الى ضعف او التهاب البروستاتا حيث انى اذهب للبول كثيرا حوالى مره فى اليوم فهل بسبب ذالك علما اننى اجلس فترات طويه على النت والكمبيوتر

1

هل الجلوس لفترات طويله يؤدى الى ضعف او التهاب البروستاتا حيث انى اذهب للبول كثيرا حوالى مره فى اليوم فهل بسبب ذالك علما اننى اجلس فترات طويه على النت...

هذا أحد الأسباب، ولكن فكر أيضاً في احتمال الالتهابات البولية، ويفضل عمل فحص للبول. ومراجعة اختصاصي مسالك بولية.

0

2015-05-15 10:27:12

see-answer-arrow

2015-04-25 13:46:19

السلام عليكم اريد ان اعرف هل مرض البروستات يؤثر على عظام الراس و ما هو العلاج و شكرا جزيلا

هل مرض البروستات يؤثر على عظام الراس و ما هو العلاج و جزيلا

1

هل مرض البروستات يؤثر على عظام الراس و ما هو العلاج و جزيلا

لا علاقه بين الاثنتين علاج التهاب البروستات متنوع ويجب التشخيص قبل ذلك لوجود انواع متعدده من الالتهاب

0

2015-04-26 11:41:49

see-answer-arrow

2015-04-18 01:48:47

انا ولدت عمليه منذ 6اشهر وزني لايحتاج لنزول لكن اصبحت لدي بطن واخشى مما اسمع ان لعب الرياضه يفتح خط العمليه فما هو الحل؟ ارجو الرد

انا ولدت عمليه اشهر وزني لايحتاج لنزول لكن اصبحت لدي بطن واخشى مما اسمع ان لعب الرياضه يفتح خط العمليه فما هو الحل الرد

1

انا ولدت عمليه اشهر وزني لايحتاج لنزول لكن اصبحت لدي بطن واخشى مما اسمع ان لعب الرياضه يفتح خط العمليه فما هو الحل الرد

الرياضة إذا كانت مدروسة لا تفتح خط العملية، والعملية ليست بحاجة لمثل هذا الوقت للشفاء.

0

2015-04-22 16:35:11

see-answer-arrow

2012-11-04 21:25:53

اشعر بصداع دائم خفيف بمختلف مناطق الراس بالاخص المنطقه الاماميه واحيانا على شكل وخز. فهل من الممكن ان التفكير يكون له علاقه بهذا المرض ؟ مع العلم انني استخدم المهدئات بشكل مستمر لتهدئت الصداع , فما ضرره وكيفيه الوقايه من الصداع؟

اشعر بصداع دائم خفيف بمختلف مناطق الراس بالاخص المنطقه الاماميه واحيانا على شكل وخز فهل من الممكن ان التفكير يكون له علاقه ب المرض مع العلم انني استخدم المهدئات بشكل مستمر لتهدئت الصداع فما ضرره وكيفيه الوقايه من الصداع

1

اشعر بصداع دائم خفيف بمختلف مناطق الراس بالاخص المنطقه الاماميه واحيانا على شكل وخز فهل من الممكن ان التفكير يكون له علاقه ب المرض مع العلم انني استخد...

ربما عليك مراجعة طبيب باطني لعمل فحص شامل، وكذلك فحص عيون، وعليك وقف المهدئات، والتوجه لممارسة الرياضة وتحسين الدورة الدموية في الرأس كوقاية وعلاج للصداع. كذلك شرب الكثير من الماء.

0

2012-11-05 06:14:46

see-answer-arrow

2012-10-22 11:08:48

السلام عليكم احبتي الدكاترة تكفووون يادكاترة انا عندي مشكلة في اعصاب السمعية فهي بتضعف مستوى الكلام في السمع يعني اكوون اسمع اصوآت النآس بسس مااسمع كلامهم ~ فهنا ابغى اعرف هل في اي حآجة يقوي اعصاب السمعية اي شيء تكفون يادكاترة ابغى اختلط مع الناس بشكل طبيعي واسمع طبيعي قولوا ليه اي طريييقة لتقوية الاعصاب السمعية او شفائها اي طريقة الله يفتح عليكم ~ في انتظاركم

احبتي الدكاترة تكفووون يادكاترة انا عندي مشكلة في اعصاب السمعية فهي بتضعف مستوى الكلام في السمع يعني اكوون اسمع اصوآت النآس بسس مااسمع كلامهم ~ فهنا ابغى هل في اي حآجة يقوي اعصاب السمعية اي شيء تكفون يادكاترة ابغى اختلط مع الناس بشكل طبيعي واسمع طبيعي قولوا ليه اي طريييقة لتقوية الاعصاب السمعية او شفائها اي طريقة يفتح ~ في انتظاركم

1

احبتي الدكاترة تكفووون يادكاترة انا عندي مشكلة في اعصاب السمعية فهي بتضعف مستوى الكلام في السمع يعني اكوون اسمع اصوآت النآس بسس مااسمع كلامهم ~ فهنا...

حبذا لو تراجع اختصاصي أنف وأذن وحنجرة لعمل الفحوصات اللازمة وتحديد مركز الخلل وسببه، ثم البحث في علاجه، فكلامك عام ولا يكفي للتشخيص والعلاج.

0

2012-10-22 14:26:42

see-answer-arrow

2012-02-07 19:55:35

اعاني من ضيق اثناء التنفس في جهة الرئة اليسرى وخلف الظهر جهة اليسار عندي الم في عضله تحدث صوت فرقعة عند تحريك الكتف وحينما ذهبت الى المستشفى ظنا بان الضيق بسبب الربو فقال لي الدكتور ان الاكسجين جيد وهذا الالم عندي من سنتين؟

اعاني من ضيق اثناء التنفس في جهة الرئة اليسرى وخلف الظهر جهة اليسار عندي الم في عضله تحدث صوت فرقعة عند تحريك الكتف وحينما ذهبت الى المستشفى ظنا بان الضيق بسبب الربو فقال لي ال ان الاكسجين جيد و الالم عندي من سنتين

1

اعاني من ضيق اثناء التنفس في جهة الرئة اليسرى وخلف الظهر جهة اليسار عندي الم في عضله تحدث صوت فرقعة عند تحريك الكتف وحينما ذهبت الى المستشفى ظنا بان ا...

ما هي الفحوصات التي عملها لك الطبيب وهل عمل تصوير اشعاعي للصدر

0

2012-02-09 09:24:36

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics