انا رجل وعندى عندى كرش انا عايز اخس علما ان وزنى كيلو اعمل ايه وانا ظه

السلامو عليكم . انا رجل وعندى30 سنه عندى كرش انا عايز اخس علما ان وزنى 90كيلو اعمل ايه وانا ظهرى يؤلمنى مش عارف من التخن والا ايه وكمان بشخر وانا مكنتش كده لما مكنش لى كرش ساعدونى وجزاكم الله خير.

2012-03-03
1 إجابة السؤال 2019-09-10
لا يمكن علاج السمنة بمسحة رسول ولا بدعاء، للتخلص من السمنة يحتاج المرء إلى الجد في التعامل معها وتنفيذ القرارات الصعبة، فهي السبب فيما ذكرت من المشاكل، والحل الوحيد هو تقلقل كمية الأكل، وزيادة شرب الماءوتجنب الحلويات والمأكولات الدسمة، وممارسة الرياضة اليومية، راجع سمنة في القاموس. 0
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
لا يمكن علاج السمنة بمسحة رسول ولا بدعاء، للتخلص من السمنة يحتاج المرء إلى الجد في التعامل معها وتنفيذ القرارات الصعبة، فهي السبب فيما ذكرت من المشاكل، والحل الوحيد هو تقلقل كمية الأكل، وزيادة شرب الماءوتجنب الحلويات والمأكولات الدسمة، وممارسة الرياضة اليومية، راجع سمنة في القاموس.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2016-02-17 17:01:47

انا فرحى خلاص كمان اسبوع ومفيش انتصاب بيحصل خالص مش عارف اعمل ايه انا كده عندى مشكله

انا فرحى خلاص كمان اسبوع ومفيش انتصاب بيحصل خالص مش عارف اعمل ايه انا كده عندى مشكله

1

انا فرحى خلاص كمان اسبوع ومفيش انتصاب بيحصل خالص مش عارف اعمل ايه انا كده عندى مشكله

يستطيع اختصاصي المسالك البوليه ان يفيدك في هذا الامر لا داعي للقلق والوساوس

0

2016-02-18 11:46:13

see-answer-arrow

2015-11-22 11:16:57

السلام عليكم انا عندى 20 سنه وكنت باخد حبوب ديكسازون علشان التخن وكده واخدت 7 حبوب متتاليه على ايام متتاليه يعنى والمشكله اللى عندى ان العضوى الزكرى فى ارتخاء تماما وخايف جدا

انا عندى وكنت باخد حبوب ديكسازون علشان التخن وكده واخدت حبوب متتاليه على ايام متتاليه يعنى والمشكله اللى عندى ان العضوى الزكرى فى ارتخاء تماما وخايف جدا

1

انا عندى وكنت باخد حبوب ديكسازون علشان التخن وكده واخدت حبوب متتاليه على ايام متتاليه يعنى والمشكله اللى عندى ان العضوى الزكرى فى ارتخاء تماما وخايف...

ستعود لحالتك بعد التوقف عن الدواء، فلا داعي للقلق.

0

2015-11-23 17:01:39

see-answer-arrow

2015-06-28 18:02:31

انا عندى 17 سنة و 3 اشهر و طولى 164 سم و وزنى 56 كيلو و لكنى ابدو و كأن عندى 14 سنة اى ان عظام الوجه و الجسم صغيرة و لم يظهر لى ذقن حتى فهل هناك علاج لاكمال نمو جسمى ؟

انا عندى و اشهر و طولى سم و وزنى كيلو و لكنى ابدو و كان عندى اى ان عظام الوجه و الجسم صغيرة و لم يظهر لى ذقن حتى فهل علاج لاكمال نمو جسمى

1

انا عندى و اشهر و طولى سم و وزنى كيلو و لكنى ابدو و كان عندى اى ان عظام الوجه و الجسم صغيرة و لم يظهر لى ذقن حتى فهل علاج لاكمال نمو جسمى

يمكنك مراجعة اختصاصي غدد صماء لعمل فحص هرمونات والتشخيص الدقيق قبل البدء بأي علاج.

0

2015-07-01 13:08:37

see-answer-arrow

2015-06-28 05:20:17

انا عندى 17 سنة و 4 اشهر و طولى 164 سم و وزنى 56 كيلو و لكن شكلى يبدو و كأننى عندى 14 سنة اى ان عظام وجهى و جسدى صغيرة و لم يظهر لى ذقن و كأنى لم ابلغ حتى فهل يوجد علاج ؟

انا عندى و اشهر و طولى سم و وزنى كيلو و لكن شكلى يبدو و كاننى عندى اى ان عظام وجهى و جسدى صغيرة و لم يظهر لى ذقن و كانى لم حتى فهل يوجد علاج

1

انا عندى و اشهر و طولى سم و وزنى كيلو و لكن شكلى يبدو و كاننى عندى اى ان عظام وجهى و جسدى صغيرة و لم يظهر لى ذقن و كانى لم حتى فهل يوجد علاج

يجب التاكد من العلامات الذكوريه الاخرى كشعر الوجه وتحت الابط والعانه وكذلك التكوين الجسماني والخصيتين والقضيب راجع اختصاصي الغدد الصماء او اختصاصي المسالك البوليه بدايه

0

2015-06-29 11:35:00

see-answer-arrow

2014-12-07 19:29:21

انا اعمل باليوم مدة 14 ساعة باليوم واغلبية الوقت اجلس على كرسي ، الطريقة المثلى للقضاء على الكرش بالرغم اني لا اتناول سوى وجبتين

انا اعمل باليوم مدة ساعة باليوم واغلبية الوقت اجلس على كرسي الطريقة المثلى للقضاء على الكرش بالرغم اني لا اتناول سوى وجبتين

2

انا اعمل باليوم مدة ساعة باليوم واغلبية الوقت اجلس على كرسي الطريقة المثلى للقضاء على الكرش بالرغم اني لا اتناول سوى وجبتين

للتغلب على الكرش، عليك أولاً تقليل الطعام ، وثانياً القيام بممارسة الرياضة يومياً. وعمل استراحات كل ساعة مثلاً، للتجول قليلاً، والنظر إلى السماء أو البعيد.

0

2014-12-08 13:45:13

see-answer-arrow

2013-08-20 09:19:51

عندى التهاب فى اللوز وباخد مضاد حيوى حقن بس مكتوب فى الروشتة الجرعة1،5 والصيدلى يقولى ﻻ بتتاخد كلها مرة واجدة مش عارف اعمل اية والطبيب اللى كاتبلى الروشتة سافر اعمل اية

عندى التهاب فى اللوز وباخد مضاد حيوى حقن بس مكتوب فى الروشتة الجرعة والصيدلى يقولى ﻻ بتتاخد كلها مرة واجدة مش عارف اعمل اية والطبيب اللى كاتبلى الروشتة سافر اعمل اية

1

عندى التهاب فى اللوز وباخد مضاد حيوى حقن بس مكتوب فى الروشتة الجرعة والصيدلى يقولى ﻻ بتتاخد كلها مرة واجدة مش عارف اعمل اية والطبيب اللى كاتبلى الروشت...

بما إنه ليس لدينا أي معلومات عن الدواء ولا حتى اسمه، والصيدلي المذكور هو الوحيد اللي عارف، فاسمع كلام الصيدلي!أو راجع طبيب آخر!!

0

2013-12-17 06:45:51

see-answer-arrow

2013-06-01 06:10:16

حضرتك انا وزنى 76 وطولى 172 زايد 3 كيلو بس وبقالى اكتر من 10 ايام مش بعمل رجيم بمعنى كلمة ولكن ببعد عن اي حاجة فيها دهون وسعرات حرارية وبحسب فى اليوم كلت قد ايه حرقت قد ايه ومعايا كام وماشى كدا نزلت فى اول 5 ايام او 6 ايام,, كيلو ودى حاجة كويسة لكن الغريب ان الاسبوع اللى بعده لاقيت وزنى زى ماهو وده اللى مش عارف لى سبب لاقيت نفسى نازل كيلو بس,, زى المرة اللى فاتت ومنزلتش اكتر من كدا كنت عايز اعرف ايه السبب وهل العادة السرية لها تأثير فى زيادة الوزن ام لا وللعلم انا بروح جيم يوم واليوم اللى بعده بجرى نص ساعه على المشايه وشكراااا

حضرتك انا وزنى وطولى زايد كيلو بس وبقالى اكتر من ايام مش بعمل رجيم بمعنى كلمة ولكن ببعد عن اي حاجة فيها دهون وسعرات حرارية وبحسب فى اليوم كلت قد ايه حرقت قد ايه ومعايا كام وماشى كدا نزلت فى اول ايام او ايام كيلو ودى حاجة كويسة لكن الغريب ان الاسبوع اللى بعده لاقيت وزنى زى ماهو وده اللى مش عارف لى سبب لاقيت نفسى نازل كيلو بس زى المرة اللى فاتت ومنزلتش اكتر من كدا كنت عايز ايه السبب وهل العادة السرية لها تاثير فى زيادة الوزن ام لا وللعلم انا بروح جيم يوم واليوم اللى بعده بجرى نص ساعه على المشايه و ااا

1

حضرتك انا وزنى وطولى زايد كيلو بس وبقالى اكتر من ايام مش بعمل رجيم بمعنى كلمة ولكن ببعد عن اي حاجة فيها دهون وسعرات حرارية وبحسب فى اليوم كلت قد ايه ح...

العادة السرية ليس لها علاقة بزيادة الوزن. بل بالعكس، ربما تسبب فقدان الوزن، وحسب الحالة، والأكل والرياضة، استمر على الرياضة اليوم والتغذية المتوازنة، ولا تفرط في الأكل!ولا داعي للقلق.

0

2013-06-01 11:38:08

see-answer-arrow

2013-01-04 19:53:43

انا عندى 16 سنة وطولى 175سم ووزنى 55كجم فممكن حد يقولى على طريقة لزيادة الوزن 6كيلو فى اسبوعين اوثلاثة اسابيع وتكون طريقة سهلة مع العلم ان انا وانا صغير كان وزنى سليم لكن بعد لما بقيت اعمل مجهود كتير نقص وزنى فممكن طريقة سهلة لزيادة الوزن.

انا عندى وطولى سم ووزنى كجم فممكن حد يقولى على طريقة لزيادة الوزن كيلو فى اسبوعين اوثلاثة اسابيع وتكون طريقة سهلة مع العلم ان انا وانا صغير كان وزنى سليم لكن بعد لما بقيت اعمل مجهود كتير نقص وزنى فممكن طريقة سهلة لزيادة الوزن

1

انا عندى وطولى سم ووزنى كجم فممكن حد يقولى على طريقة لزيادة الوزن كيلو فى اسبوعين اوثلاثة اسابيع وتكون طريقة سهلة مع العلم ان انا وانا صغير كان وزنى س...

نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.

0

2013-01-07 16:12:12

see-answer-arrow

2012-11-05 10:51:14

انا عاوز انقص من وزنى وطريقه لازالة الكرش ....؟

انا عاوز انقص من وزنى وطريقه لازالة الكرش

1

انا عاوز انقص من وزنى وطريقه لازالة الكرش

اهم الادوية لانقاص الوزن هي : 1-  جلوكوفاج 850 ملغم صباحاً و مساءاً قبل الاكل فانه يخفف الشهية و هو يستعمل لعلاج السكري فانتبهي حتى لا ينزل السكري عندك 2-   مدر بول مثل لازيكس حبة يومياً تخرج الماء الزائد من جسمك 3-   علاج سيبوترامين مثل : ميريديا او سيبوترم او دايت ماكس او سليماكس و قاطع للشهية حبة 10 ملغم صباحاً 4-  اورليبتات = زينكال كبسولة 120 ملغم 3 مرات يومياً قبل الاكل و يفضل تناول حبة دواء تحتوي على فيتامينات أ , د , هـ , ك قبل ساعتين من تناول زينكال لانه يمنع امتصاصها من الامعاء و افضل شيء لانقاص الوزن هو اتباع الحمية الغذائية .

0

2012-11-05 12:21:45

see-answer-arrow

2011-01-27 19:46:21

اناوزني ٧٩،٩ وطولي ١٦٩ وعندي كرش وسط وصدري بارز شوي ماهي الطريقه المثلى للتخلص من كرشي وصدري البارزان؟

اناوزني ٧٩ ٩ وطولي ١٦٩ وعندي كرش وسط وصدري بارز شوي ماهي الطريقه المثلى للتخلص من كرشي وصدري البارزان

1

اناوزني ٧٩ ٩ وطولي ١٦٩ وعندي كرش وسط وصدري بارز شوي ماهي الطريقه المثلى للتخلص من كرشي وصدري البارزان

هناك أ دوية للتنحيف مثل دواء ريداكتيل ودواء زينيكال ودواء بي اسليم ودواء فروتا بلانتا  ، ولكن  الأفضل هو اتباع ريجيم متوازن مثل ريجيم الماء الذي اتبعته الفنانة الأردنية ديانا كرزون لمدة خمسة أيام  فينقص الوزن 4--5كغم ثم استراحة 3 أيام ثم العودة للريجيم وقد نقص وزنها 35كغم ، واليك: رجيم الماءالي اتبعته ديانا كرزون  يجب شرب كأس ماء مع كل وجبة اليوم الاول : الساعه نوع الغذاء 8 كاس ماء+شريح توست -ملعقةعسل ابيض او مربى رجيم 10 كاس ماء -حبه موز 12 كاس ماء -كوب زبادي 2 = = +كوب تونة +4ملاعق سلطة 4 = = +شريحة توست ممسوحة بجبن قريش 6 = =+تفاحة 8 = = +حبة بطاطس مسلوقة +طبق سلطة قبل النوم عدد2 كاس ماء اليوم الثاني :طبعا كأس ماء مع كل وجبة 8 شريحة توست ملعقة عسل ابيض او مربى الرجيم 10 تفاحة او عشر حبات فراولة 12 كوب زبادي 2 ربع دجاجة +اربع ملاعق سلطة خضراء 4 صحن خضار او سلطة 6 تفاحة 8 علبة تونة+صحن سلطة قبل النوم 2 كأس ماء مع كل وجبة اليوم الثالث : 8 شريحة توست +ملعقة عسل ابيض او مربى رجيم 10 برتقالة 12 اربع ملاعق جبن قريش 2 علبة تونة اربع ملاعق سلطة خضراء +جنبري 3 حبات‘ 4 تفاحة 6 شريحة جبن شدر 8 ربع دجاجة +صحن سلطة خضراء او خضار قبل النوم 2 كاس ماء اليوم الرابع 8 ========================نفس الوجبة 10 برتقالة او يوسفي 12 طبق خضار 2 بيضة مسلوقة + سلطة خضراء 4 تفاحة او برتقالة 6 شريحة جبن شدر 8 شريحة لحمة +صحن سلطة خضار 10 كوب زبادي قبل النوم 2 كأس ماء اليوم الخامس 8 ============================== 10 برتقالة او 10 حبات فراولة 12 شريحة توست +اربع ملاعق جبن اريش 2 طبق شوربة خضار او سلطة 4 قطعة بسكويت الرجيم اسمة (دايجستف) 6 شريحة جبن تشدر 8 ربع دجاجة سلطة خضار + عصير قريب فروت قبل النوم 2 كأس ماء ----------------------------------------------------------------------------------- ملاحظات هامة الرجيم مدته خمسة ايام ينقص خلالها الوزن 4 الى 5 كيلو جرام مسموح بالشاي والقهوة بدون سكر يتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخر لا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايام

0

2011-01-28 12:02:04

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics