انا رجل وعندى عندى كرش انا عايز اخس علما ان وزنى كيلو اعمل ايه وانا ظه

صحة الرجل

أنثى

3 March 2012

تم تعديله في 9 November 2021

1747

السلامو عليكم . انا رجل وعندى30 سنه عندى كرش انا عايز اخس علما ان وزنى 90كيلو اعمل ايه وانا ظهرى يؤلمنى مش عارف من التخن والا ايه وكمان بشخر وانا مكنتش كده لما مكنش لى كرش ساعدونى وجزاكم الله خير.

اجابات الاطباء

طاقم الطبي

4 March 2012

لا يمكن علاج السمنة بمسحة رسول ولا بدعاء، للتخلص من السمنة يحتاج المرء إلى الجد في التعامل معها وتنفيذ القرارات الصعبة، فهي السبب فيما ذكرت من المشاكل، والحل الوحيد هو تقلقل كمية الأكل، وزيادة شرب الماءوتجنب الحلويات والمأكولات الدسمة، وممارسة الرياضة اليومية، راجع سمنة في القاموس.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي