كيف احافظ على اسناني و خاصة اللثة

و عليكم السلام. .. تنظيف الأسنان بعد كل وجبة طعام ... الاقلال من تناول السكريات ... استعمال معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد و غيرها من العناصر المفيدة لتقوية سطح المينا.... استخدام الخيط الطبي مرة قبل النوم ... اصلاح الأسنان في حالة وجود تسوسات ... استعمال مطهرلت فمية طبية مثل الكلورهيكسيدين ... مصادر فيتامين سي الطبيعية مثل البرتقال و الليمون مفيدة لصحة اللثة .... في حالة وجود نزيف في اللثة او تورم يجب مراجعة الطبيب.