الطبي
Al-tibbi
https://www.facebook.com/altibbi facebook share icon https://www.linkedin.com/company/altibbi linkedin share icon https://www.twitter.com/altibbi twitter share icon https://www.youtube.com/altibbi youtube share icon

icon 1 إجابة

و ١٧ و كثير متعقده من طولي كيف ان طولي توقف

فتاه و عمري ١٧سنه و كثير متعقده من طولي كيف اعرف ان طولي توقف ؟؟

2014-08-25

إجابات الأطباء على السؤال

حظك حلو لقد تم نشر مقال لي عنوانه كيف تستطيع زيادة طولك بعد العمر 21 , على موقعنا الكريم يرجى مراجعته لغناه بالمعلومات المفيدة الحديثة.وبشكل عام يتوقف الطول في سن 18 الى 20 عند الفتيات لكن هذا ليس نهائيا اي يمكن لك تعزيز النمو الطولي بمجموعة عموامل متحدة .كيف تستطيع زيادة طولك بعد عمر ال 21 سنة | الطبي 1 2014-08-25 23:21:33
الدكتور نسيب الشبلي
الدكتور نسيب الشبلي
جراحة عامة
تاريخ الإجابة: 25 أغسطس 2014
حظك حلو لقد تم نشر مقال لي عنوانه كيف تستطيع زيادة طولك بعد العمر 21 , على موقعنا الكريم يرجى مراجعته لغناه بالمعلومات المفيدة الحديثة.وبشكل عام يتوقف الطول في سن 18 الى 20 عند الفتيات لكن هذا ليس نهائيا اي يمكن لك تعزيز النمو الطولي بمجموعة عموامل متحدة .كيف تستطيع زيادة طولك بعد عمر ال 21 سنة | الطبي
تاريخ الإجابة: 25 أغسطس 2014

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا عندى ٢٩ عملت عملية استئصال المرارة اثار عملية المرارة على الكبد

الاخت العزيزة استئصال المرارة يخفف أعراض المرض. كما أن العصارات التي ينتجها الكبد تستمر في التدفق إلى الأمعاء لتساعد على الهضم. إن الاستئصال الجراحي للمرارة عملية آمنة للغاية وناجحة إلى حد كبير. كما أن مخاطرها ومضاعفاتها نادرة جداً
see-answer-arrow

كيف ازيد طول قآمتي بعد عمر الاربعين

أقدم طريقة لإطالة القامة هي إطالة عظام الرجلين وهي طريقة الأليازروف الروسية وأحدث طريقة هي طريقة المسمار النخاعي حيث يوضع مسمار داخل العظم ويتم تحريكه عن بعد بالريموت ولا يستعمل فيها أي مثبت أو جبس خارجي ولهذا يستطيع المريض تحريك رجله والوقوف على قدمه مباشرة بعد العملية وتعمل على إطالة القامة 8سم ومدة العلاج شهران
see-answer-arrow

هل رياضة كمال الاجسام ثؤثر سلبا على طول القامه او توقف الانسان عن زيادة الطول بعمر وخاصة اذا كانت الاوزان ثقيله

يعتبر رفع الأثقال لصغار العمر تحت سن ال18 سنة آمن في حال تم مراعاة النقاط التالية:

  • أن يكون رفع الأثقال بهدف اكتساب مرونة عضلية وليس زيادة الكتلة العضلية.
  • أن يتم تحت إشراف مدرب مختص حتى لا يقوم الشخص بحمل أوزان ثقيلة جداً تسبب في حدوث كسر في العظام. وفي حال شمل هذا الكسر المنطقة المسؤولة عن النمو في العظم فإن زيادة الطول في هذه العظمة يتوقف. (مع العلم بأن أي رياضة يتم ممارستها بشكل خاطئ يمكن أن تسبب هذه المشكلة).
  • ممارسة رفع الأثقال والتدرج في حملها بشكل بطيء حتى يتهيء الجسم والعضلات لذلك، وليس حمل وزن ثقيل مباشرة.
  • تزيد رياضة رفع الأثقال من قوة العظام إذا تم ممارستها بشكل صحيح كما تعزز الثقة بالنفس عند الشباب في مقتبل العمر.
  • الحرص على التغذية الممتازة لتلبية حاجات الجسم من بروتين عن طريق اللحوم والدجاج، والكالسيوم عن طريق الحليب والابتعاد عن أي مكملات صناعية لأن لها من الضرر في هذا العمر ما يفوق منافعها.

للمزيد:

المرجع:

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,547خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أمراض نفسية
كيفية التوقف عن دواء الاكتئاب
أمراض نفسية كيفية التوقف عن دواء الاكتئاب 20 ديسمبر 2020
الصحة الجنسية
ما هو طول مدة الجماع الأمثل؟
الصحة الجنسية ما هو طول مدة الجماع الأمثل؟ 7 ديسمبر 2020
الحمل والولادة
أشياء يجب التوقف عنها أثناء الحمل
الحمل والولادة أشياء يجب التوقف عنها أثناء الحمل 25 ديسمبر 2019
الحمل والولادة
خرافات عن الحمل يجب التوقف عن تصديقها
الحمل والولادة خرافات عن الحمل يجب التوقف عن تصديقها 2 ديسمبر 2019
صحة عامة
الوزن المثالي للطول حسب العمر
صحة عامة الوزن المثالي للطول حسب العمر 19 فبراير 2018
صحة عامة
كيف تستطيع زيادة طولك بعد عمر ال 21 سنة
صحة عامة كيف تستطيع زيادة طولك بعد عمر ال 21 سنة 19 أغسطس 2014

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.