انا طولي ووزني و وزني طبيعي لطولي ولكني اعاني من الكرش ويضيقني عندما ا

icon 27 فبراير 2015
icon 1167
انا فتاه عمري 16 طولي 160 ووزني 57 وهذا وزني طبيعي لطولي ولكني اعاني من الكرش ويضيقني عندما الباس ملابس الضيقه وكيف اتخلص منه وبماذا تناصحوني وانا اكره الريااضه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

بما أنك تكرهين الرياضة وهي الحل الأمثل للكرش علماً بأن وزنك بالنسبة لطولك عادي، ولذلك يجب عليك التقليل من الأكل وخاصة وجبة العشاء. 1 2015-02-28T11:29:48+00:00
بما أنك تكرهين الرياضة وهي الحل الأمثل للكرش علماً بأن وزنك بالنسبة لطولك عادي، ولذلك يجب عليك التقليل من الأكل... اقرأ المزيد
بما أنك تكرهين الرياضة وهي الحل الأمثل للكرش علماً بأن وزنك بالنسبة لطولك عادي، ولذلك يجب عليك التقليل من الأكل وخاصة وجبة العشاء.
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بجراحة عامة

سؤال من ذكر سنة

في جراحة عامة

السلام عليكم انا عمري 19 اعاني من السمنة المفرطة حيث طولي 167 ووزني 98 حاولت التخفيف من الطام لكن دون...

تحويل المعدة عملية دائمة تغير نمط حياتك بشكل دائم، وهي تعتبر آخر العلاج ، ولذلك قبل ذلك ينصح بتقليل كمية الطعام بأي طريقة ممكنة وممارسة الرياضة بشكل مستمر، وهناك طرق أخرى يمكن اللجوء اليها قبل الجراحة. راجع اختصاصي تغذية لتدبير طعامك أولاً.

سؤال من ذكر سنة 22

في جراحة عامة

السلام عليكم دكتور اعاني من التثدي من وقت طويل تقريبا من 4 سنوات و كان وزني زائد قليلا و منذ...

بالوقت الحالي استمر في التمارين واعمل فحص Prolctine test Progesteron test واذا كانت الامور فيها نسب غير طبيعية زر الطبيب واذا كانت طبيعية استمر في تمارين شد الصدر عافاكم الله

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تسوس الاسنان عند طفلك: كوني دواءه .لا تتسببي بدائه مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً