تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...صباح ال انا طولي صم و ازن كلغ و ابحث عن الطريقة المثلى لفقدان الوزن ال
21 فبراير 2013
818
صباح الخير
انا ابلغ من العمر 32 سنة طولي 183 صم و ازن 97 كلغ، و ابحث عن الطريقة المثلى لفقدان الوزن الزائد طبيعيا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-02-21T05:34:17+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الحل الأمثل هو التخفيف من الأكل، في جميع الوجبات ، وربما الاستغناء عن العشاء . وممارسة الرياضة اليومية مثل المشي أو الركض بشكل يومي، والتعامل الجدي مع الموضوع، يعني الالتزام بالتعليمات، ووفقك الله.
1
2013-02-22T03:01:26+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B5%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D9%83%D9%84%D8%BA-%D9%88-%D8%A7%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D9%84%D9%89-134750#answer-0
الحل الأمثل هو التخفيف من الأكل، في جميع الوجبات ، وربما الاستغناء عن العشاء . وممارسة الرياضة اليومية مثل المشي... اقرأ المزيد
الحل الأمثل هو التخفيف من الأكل، في جميع الوجبات ، وربما الاستغناء عن العشاء . وممارسة الرياضة اليومية مثل المشي أو الركض بشكل يومي، والتعامل الجدي مع الموضوع، يعني الالتزام بالتعليمات، ووفقك الله.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 فبراير 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
مساء الخير دكتور عبد العزيز اللبدي انا بسمة من الجزائر عمري 22 سنة ووزني 45 كغ و طولي 1,64 م...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
السلام عليكم انا فتاة عمري 20سنة اعني من النحافة وزني 47 كيلوغرام و طولي 1,60م شهيةي للاكل جيدة كما اني...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
السلام عليكم انا عمري 19 اعاني من السمنة المفرطة حيث طولي 167 ووزني 98 حاولت التخفيف من الطام لكن دون...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
سلام عليكم انا ايمان من مصر 27 عام طولى 161سم و وزنى الان 130 كيلو اتممت عملية تدبيس المعدية جراحيا...
سؤال من ذكر سنة 23
في جراحة عامة
لدي حالة من Gynomastia أتابعها منذ سنة ألعب كمال الأجسام منذ سنتين وقبلها سنتين ملاكمة طولي 1،71 وزني 75 كلغ...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
هل هناك طريقة لتوقف نمو الانسان؟ انا عمري عشرين سنة وطولي 195 سنتيمتر فالرجاء الافادة لاي طريقة ممكنة.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
عمري 26 سنة طولي 174.5 سم وامارس رياضة المشي السريع لمدة40 - 45 دقيقة يوميا علما ان وزني 63 كغم...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
مرحبا انا شاب عمري15طولي 185ونصف cm وطول ابي 187تقريبا وامي 157تقريبا وطول اخوتي حوالي175cmونمرة قدمي 45 وكف يدي كبير نسبيا...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
عمري 17 طولي 160 وزني 96 طول والدتي 148 طول والدي 170 .. هل سبب قصري وراثي ؟؟ او بسبب...
سؤال من أنثى سنة 38
في جراحة عامة
انا عملت عمليه المراره قبل اسبوع واحتاج نظام غذائي لتجنب الكرش مما اريد ايضا نقص وزني فطولي ١٥٥ ووزني 85
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2484
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين