تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...صباح ال انا طولي صم و ازن كلغ و ابحث عن الطريقة المثلى لفقدان الوزن ال
21 فبراير 2013
741
صباح الخير
انا ابلغ من العمر 32 سنة طولي 183 صم و ازن 97 كلغ، و ابحث عن الطريقة المثلى لفقدان الوزن الزائد طبيعيا
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الحل الأمثل هو التخفيف من الأكل، في جميع الوجبات ، وربما الاستغناء عن العشاء . وممارسة الرياضة اليومية مثل المشي أو الركض بشكل يومي، والتعامل الجدي مع الموضوع، يعني الالتزام بالتعليمات، ووفقك الله.
1
2013-02-22 03:01:26
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B5%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D9%83%D9%84%D8%BA-%D9%88-%D8%A7%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D9%84%D9%89-134750
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
الحل الأمثل هو التخفيف من الأكل، في جميع الوجبات ، وربما الاستغناء عن العشاء . وممارسة الرياضة اليومية مثل المشي أو الركض بشكل يومي، والتعامل الجدي مع الموضوع، يعني الالتزام بالتعليمات، ووفقك الله.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 فبراير 2013
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
مساء الخير دكتور عبد العزيز اللبدي انا بسمة من الجزائر عمري 22 سنة ووزني 45 كغ و طولي 1,64 م...
زيادة الوزن ستأتي مع الزواج والحمل ، فلا تستعجلي. يمكنك زيادة الأكل من الحلويات والنشويات، وكذلك ممارسة الرياضة اليومية، ولا داعي للقلق
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
السلام عليكم انا فتاة عمري 20سنة اعني من النحافة وزني 47 كيلوغرام و طولي 1,60م شهيةي للاكل جيدة كما اني...
الغالب أن حالتك عادية، والثدي يكبر بعد الحمل، فا داعي للقلق، إذا كنت قلقة جداً فيجب التوجه لاختصاصي/ة نسائية لعمل الفحوصات اللازمة.
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
سلام عليكم انا ايمان من مصر 27 عام طولى 161سم و وزنى الان 130 كيلو اتممت عملية تدبيس المعدية جراحيا...
اهم النصائح بعد عملية تدبيس المعدة :
التوقف عن تناول الطعام قبل الشعور بالشبع
عدم شرب الماء اثناء تناول الطعام
تناول الطعام ببطء و مضغه جيدا
ممارسة الرياضة
سؤال من ذكر سنة 23
في جراحة عامة
لدي حالة من Gynomastia أتابعها منذ سنة ألعب كمال الأجسام منذ سنتين وقبلها سنتين ملاكمة طولي 1،71 وزني 75 كلغ...
لايوجد ادوية فقط تدخل جراحى اذاً كان المظهر غير مرغوب به
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
دكتور انا عمري 17 سنة واعاني من سمنة منذ الصغر وزني 140 كيلو جربت رجيم واستفيد ثم يرجع الوزن واكثر...
لا انصحك بالبالون بل يمكن اللجوء الى عمل تكميم المعدة وهذا اعتقد انه مناسب لك.
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
السلام عليكم أنا فتاة عمري 27 سنة أزن 96 كغ أعاني من فتق حجابي إنزلاقي 5 سم منذ سنتين تقريباً...
لا يحتاج الكثير من المرضى أي تدخل جراحي ، بل يجب اتباع بعض الوسائل المتحفظة للعلاج وتشمل: ١-استلقاء المريض على ظهره في الفراش، وجذعه إلى الأعلى، أي بوضع عدة وسائد تحت ظهره، ويفضل الاستلقاء على الجهة اليسرى. ٢-تجنب الأعمال الشاقة كرفع الأثقال وتجنب انحناء الجذع ٣- تناول الطعام بست وجبات قليلة في اليوم ومضغه جيداِ. ٤- إبقاء الجسم بوضع الاعتدال لفترة معينة بعد الأكل ٥-إعطاء أدوية مضادة للحموضة لإزالة أعراض الحرقة والحموضة ٦- تقليل وزن السمينين من المرضى. إما إذا كانت الأعراض شديدة وغير محتملة فيفضل مراجعة اختصاصي جراحة عامة.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
مرحبا انا شاب عمري15طولي 185ونصف cm وطول ابي 187تقريبا وامي 157تقريبا وطول اخوتي حوالي175cmونمرة قدمي 45 وكف يدي كبير نسبيا...
اعتقد ان طولك طبيعي ولا احد قادر على التنبؤ كم سيزداد لديك الطول , من الضروري اجراء فحوصات هرمونية تتضمن هرمون النموGH
سؤال من ذكر سنة 24
في جراحة عامة
مرحبا انا شاب عمري 16 سنة ولدي ثدي كبير او نافخ وانا اخجل من نفسي كثيرا ويدايقني كثيرا ولكن انا...
هذه المشكلة تسمى التثدي. واحد أسبابها زيادة الوزن. اذا لم يكن هناك مسبب واضح لها فعلاجها الجراحة فقط. في بعض الأحيان تفيد المراهم
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
السلام وعليكم انا في عمري ال17 عام وفي المرحله الاخيره من الاعداديه وطولي حوالي 170 ثابت منذوا سنتين هل سوف...
راجعي مقال لي على النت.
مقالات د.نسيب الشبلي.
كيف تستطيع زيادة طولك...
وفيه الكثير من المعلومات المفيدة.
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
سلام عليكم اطبائنا الافاضل فقدت بعد سنة ونصف من عملية تدبيس المعده 65 كيلو وصلت لوزن 125 كيلو هل انتظر...
الوزن المثالي يتم تحديده بمايسمى مشعر الكتلة الجسمية وعلى الموقع موجودة التفاصيل .
وبشكل تقريبي احذف 100 سم من طولك والذي يتبقى يكون وزنك المثالي.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2484
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره