تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...نا عاما واذهب الي صالة جيم وارفع الحديد فهل يؤثر علي العمود الفقري و ي
17 مارس 2013
717
نا ابلغ من العمر 14 عاما وأذهب الي صالة جيم وارفع الحديد فهل يؤثر علي العمود الفقري و يضر طولي؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
4
2013-03-17T16:29:18+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
في هذا العمر نوصي بعدم حمل الاوزان الثقيلة والتمهل في رفع الحديد والعمل على تقوية العضلات من خلال التمارين والسباحة والمشي , لا بأس من رفع بعض الاوزان الخفيفة لتشكيل العضلات دون مبالغة او افراط
0
2013-03-18T13:53:02+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%86%D8%A7-%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A-141528#answer-0
في هذا العمر نوصي بعدم حمل الاوزان الثقيلة والتمهل في رفع الحديد والعمل على تقوية العضلات من خلال التمارين والسباحة... اقرأ المزيد
في هذا العمر نوصي بعدم حمل الاوزان الثقيلة والتمهل في رفع الحديد والعمل على تقوية العضلات من خلال التمارين والسباحة والمشي , لا بأس من رفع بعض الاوزان الخفيفة لتشكيل العضلات دون مبالغة او افراط
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 مارس 2013
نعم ، لا ننصحك بهذا العمر أن ترفع الأثقال إلا إذا كانت مناسبة لعمرك ولا تتجاوز للأوزان الثقيلة
0
2013-03-17T18:10:12+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%86%D8%A7-%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A-141528#answer-1
نعم ، لا ننصحك بهذا العمر أن ترفع الأثقال إلا إذا كانت مناسبة لعمرك ولا تتجاوز للأوزان الثقيلة اقرأ المزيد
نعم ، لا ننصحك بهذا العمر أن ترفع الأثقال إلا إذا كانت مناسبة لعمرك ولا تتجاوز للأوزان الثقيلة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 مارس 2013
نعم ، لا ننصحك بهذا العمر أن ترفع الأثقال إلا إذا كانت مناسبة لعمرك ولا تتجاوز للأوزان الثقيلة
1
2013-03-17T18:10:02+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%86%D8%A7-%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A-141528#answer-2
نعم ، لا ننصحك بهذا العمر أن ترفع الأثقال إلا إذا كانت مناسبة لعمرك ولا تتجاوز للأوزان الثقيلة اقرأ المزيد
نعم ، لا ننصحك بهذا العمر أن ترفع الأثقال إلا إذا كانت مناسبة لعمرك ولا تتجاوز للأوزان الثقيلة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 مارس 2013
نعم ، لا ننصحك بهذا العمر أن ترفع الأثقال إلا إذا كانت مناسبة لعمرك ولا تتجاوز للأوزان الثقيلة
1
2013-03-17T18:09:34+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%86%D8%A7-%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A-141528#answer-3
نعم ، لا ننصحك بهذا العمر أن ترفع الأثقال إلا إذا كانت مناسبة لعمرك ولا تتجاوز للأوزان الثقيلة اقرأ المزيد
نعم ، لا ننصحك بهذا العمر أن ترفع الأثقال إلا إذا كانت مناسبة لعمرك ولا تتجاوز للأوزان الثقيلة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 مارس 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
منذ 3 سنوات حملت وزن ثقيل جدا فجاءنى فتق فى الناحيه اليمنى و الان انا امارس رياضه الجيم و العب...
سؤال من ذكر سنة 26
في جراحة عامة
لقد مضى ٥ شهور على عملية الفتق الاربي ، وامارس رياضة التايكواندو وانا لاعب منتخب بالاصل ، امارسها بشكل طبيعي...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
عمري 26 سنة طولي 174.5 سم وامارس رياضة المشي السريع لمدة40 - 45 دقيقة يوميا علما ان وزني 63 كغم...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
انا شاب عمري21 كنت العب بناء اجسام فتره 6اشهر بعدا تركت النادي من 4اشهر ولاحظت بعدا الثدي الايسر اكبر من...
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
السلام عليكم اني عمري ٣١ سنه متزوجة وزني يقرب ال ٩٠ الان بداءت رياضه المشي ولكن ماحدث معي ان تورم...
سؤال من أنثى سنة 31
في جراحة عامة
اجريت عمليه جراحيه منذ كان عمري٦ سنوات وانا الان ١٨ سنه وامارس رياضه كمال الاجسام ولااشعر بأي تعب هل يجب...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
هل رياضة كمال الأجسام ثؤثر سلباً على طول القامه او توقف الإنسان عن زيادة الطول بعمر 17 سنة وخاصةً اذا...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
انا شاب20 سنه طولى 176وزنى 70 اعانى من 5 سنوات من بروز فى الحلمة فقط وليس الصدرمع العلم انى امارس...
سؤال من أنثى سنة 32
في جراحة عامة
اعاني من السمنه حيث ان طولي ١٦٢ووزني ٩٣وعمري ٢٨وعند الذهاب لطبيب اخبرني بمكاني عمل التكميم او تحويل المسار ولكني اعاني...
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
عمري ١٦ ونص طولي ١٦٨ هل هناك امل على زيادة طولي بواسطة ادوية zinc50 mg
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين