أتمنى لك السلامة، ألم الخصية يمكن أن يكون له عدة أسباب، ومن المهم مراقبة الأعراض المصاحبة لتحديد السبب المحتمل، وبما أنك ذكرت أن الألم يخف مع النشاط ويزداد عند الراحة أو النوم، فقد يكون هناك بعض الأسباب المحتملة، ومنها:

• احتقان البروستاتا أو الحوض: قد يحدث احتقان في منطقة الحوض أو البروستاتا بسبب قلة النشاط الجنسي أو الجلوس لفترات طويلة، ما يسبب ألماً في الخصية، خصوصاً عند الراحة.
• دوالي الخصية: هي توسع في الأوردة داخل كيس الصفن، وغالباً ما يكون الألم خفيفاً إلى متوسط، ويزداد عند الوقوف أو في نهاية اليوم ويخف عند الاستلقاء.
• التهاب البربخ: وهو التهاب في القناة التي تحمل الحيوانات المنوية خلف الخصية، وقد يسبب ألماً في الجزء الخلفي من الخصية.
• فتق أربي: قد يسبب الفتق ألماً في الخصية، خاصة إذا كان هناك ضغط أو تورم في منطقة الفخذ.
• مشاكل في الفقرات القطنية: أحياناً يمكن أن يسبب انضغاط الأعصاب في أسفل الظهر ألماً ينتشر إلى منطقة الخصية.
• التواء الخصية: إذا كان الألم شديداً ومفاجئاً، مع تورم أو تغير في لون الخصية، يجب التوجه فوراً للطوارئ، فقد تحتاج الحالة لتدخل عاجل.

حاول ملاحظة ما إذا كان هناك تورم أو تغير في لون الخصية، تجنب الجلوس لفترات طويلة، وحاول تغيير وضعيات الجسم بشكل منتظم، واستخدم ملابس داخلية داعمة لتخفيف الضغط على الخصيتين.

إذا استمر الألم أو زاد مع الوقت، يفضل مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، مثل الفحص السريري، وتصوير الخصية بالموجات فوق الصوتية، وتحاليل البول أو الدم إذا لزم الأمر.

للمزيد:

• أسباب ألم الخصية اليسرى وعلاجه
• ألم كيس الصفن: ما هي الأسباب؟