كيف استطيع التخلص من الدوالي البسيطه في بدايتها حتى لاتزداد علما بان و

icon 24 يونيو 2011
icon 1837
كيف استطيع التخلص من الدوالي البسيطه في بدايتها حتى لاتزداد علما بان عمري 30 سنه واعمل وظهرت من سنتين بشكل بيسط واخاف من تطورهاواسباب ظهورها
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ينبغي اجراء فحص طبي لتحديد شدتها والكشف عن أي عامل مرسب لها عندك لا سيما إن كان هناك حالة مرضية أخرى موجود تُساعد على ذلك كالبدانة أو ما شابه، ونصصحك أضاً بتغير نمط الحياة اليومية وتجنب الوقوف لفترات طويلة مع عمل جلسلات استراحة خلال النهار لمجة 40 دقيقة أو أكثر ثلاثة مرات يومياً توزنين فيا في وضع الاستلقاء والساقين مرتفعين ، وينبفي عدم لبس ملابس ضيقة خاصة في منطقة الخصر، والإكثار من التمارين الرياضية لا سيما التي يتخللها المشي وحركة الساقين 0 2011-06-24T14:36:43+00:00
ينبغي اجراء فحص طبي لتحديد شدتها والكشف عن أي عامل مرسب لها عندك لا سيما إن كان هناك حالة مرضية... اقرأ المزيد
ينبغي اجراء فحص طبي لتحديد شدتها والكشف عن أي عامل مرسب لها عندك لا سيما إن كان هناك حالة مرضية أخرى موجود تُساعد على ذلك كالبدانة أو ما شابه، ونصصحك أضاً بتغير نمط الحياة اليومية وتجنب الوقوف لفترات طويلة مع عمل جلسلات استراحة خلال النهار لمجة 40 دقيقة أو أكثر ثلاثة مرات يومياً توزنين فيا في وضع الاستلقاء والساقين مرتفعين ، وينبفي عدم لبس ملابس ضيقة خاصة في منطقة الخصر، والإكثار من التمارين الرياضية لا سيما التي يتخللها المشي وحركة الساقين
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف تستطيع زيادة طولك بعد عمر ال 21 سنة مقالات طبية
وفاة كيلي ماك أخبار طبية
كيف يؤثر الطعام على المخ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً