انا بنت ابلغ من العمر 16سنة و لدي مشكلة هي انني قصيرة القامة ابلغ من الطول 152سم هل هناك امل ان يزيد طولي?اذا كان امل مادا افعل لاساعدعلى زيادة طولي?

بعد تمام البلوغ لايحدث نمو فى الطول

سؤال من ذكر سنة

جراحة العظام

زيادة طولي

Q: عمري 23 سنة و طولي 163 هل استطيع زيادة طولي في هذا العمر

تمرينات الاطاله تساعد الي حد ما.. مع الاهتمام بالرياضة والتغذيه السليمة..

Q: طولي 158 سم هل استطيع زيادة طولي علما بأن عمري الان 26 عاما .. وشكرا

راسلنا علي صفحتنا بفيس بوك للحجز بعيادة المثبت الخارجي الاليزاروف للتطويل مع خبير عالمي لجراحات الاليزاروف

Q: انا طولي 170 وعمري 19 سنة هل ممكن زيادة الطول ؟

مبدايا ﻻ ﻻن بهذا العمر يكون النمو انتهى

Q: هل يمكن زياده طولي بحيث اني فتاة عمري 21 سنه ؟

في حال الاشتباه الى خلل بالطول لا بد من مراجعة اخصائي غدد صم وسكري

Q: دكتور انا عمري 17سنة طولي 162 سم منذ كان عمري 15 سنة وهو تابت لا يزيد هل هذا طبيعي وان كان طبيعي كيف يمكنني زيادة طولي؟

من الطبيعي ان يزداد الطول مع العمر وقد يحدث تاخر في النمو بسبب مرض او كسر لكن ان يثبت الطول لمدة عامين وانت في مرحلة النمو الثانية والاخرة فهذا يشير الى خلل , ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل بعض الفحوصات المخبرية وعمل صورة اشعة لرؤية حالة النمو وامكانية استمراره ام انه قد توقف . المعني في مشكلة الطول جراح العظام واخصائي الغدد الصماء والسكري

Q: هل يمكنني زيادة طولي في سن 24 ؟؟

بنسب بسيطه جدا عن طريق تمرينات الاطاله

Q: انا فتاة طولي 150 عمري 18 هل من الممكن زيادة طووولي

نعم بتمرينات معينه للاطاله..

Q: عمري 29 سنة طولي 170 سنتمتر أريد زيادة طولي

مرحبا بكم زيادة الطول فى هذا العمر لا يتم إلا بالجراحه. لهذا يجب الفحص السريري الدقيق بواسطة متخصص فى جراحة العظام وعمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر لاتخاذ القرار المناسب. تحياتي و تمنياتي بالشفاء العاجل. واسعدنى تواصلكم

28 أبريل 2016

1159

هل استطيع زيادة طولي عمري 20 سنة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إن الاختلافات في الطول قد تختلف بسبب بعض العوامل الوراثية أو بعض العوامل البيئية بنسبة أقل ومن الجدير بالذكر أنه في أغلب الأحيان يتوقف معدل النمو وقد يصل إلى الصفر بعد عمر 18 سنة بسبب التغيرات في لوحات النمو التي توجد في العظام. ويمكن تعزيز أو زيادة مدة النمو من خلال:

ممارسة بعض التمارين والتقنيات لزيادة الطول تحت إشراف أخصائي التدريب.
تجنب الإفراط في رفع الأثقال.
اتباع نظام غذائي صحي متكامل غني بالفيتامينات والعناصر والمعادن المهمة.
التأكد من عدم وجود نقص في فيتامين د أو في الكالسيوم.
الحصول على كمية كافية من البروتينات للمساعدة في زيادة كثافة العظام في العمود الفقري.
تجنب التدخين.
التأكد من أنك لا تعاني من أي مشاكل صحية أو أمراض مزمنة.
الاحتفاظ بوضعية جلوس ووقوف جيدة تحفز إظهار الطول.
تجربة الكعب العالي أو بعض الأجهزة التي توضع في الحذاء لزيادة الطول.
محاولة اكتساب العضلات.
مراجعة جميع الأدوية المستخدمة والتأكد من عدم تأثيرها على النمو.

للمزيد:

المرجع:

Is It Possible to Increase Your Height After 18?

0 2016-04-29T08:41:51+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-20-%D8%B3%D9%86%D8%A9-750629#answer-0