تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما اسم الحبوب اللازمه لزيادة طول القامه
9 أغسطس 2015
1398
ما اسم الحبوب اللازمه لزيادة طول القامه
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا توجد حبوب لهذا الغرض
2
2015-08-10 09:00:38
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D9%87-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%85%D9%87-504526
طاقم الطبي
لا توجد حبوب لهذا الغرض
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 أغسطس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
كيف ازيد من طولي وهل يوجد حقن لتطويل او اي دواء للتطويل القامة بدون اثار انا طولي 158
يوجد العديد من العوامل التي تتحكم في الطول وقصر القامة وأهمها العوامل الجينية، وتقل كمية اكتساب الطول بعد الوصول لسن البلوغ ويمكن تحفيز عملية اكتساب الطول من خلال اتباع النصائح التالية:
- اتباع نظام غذائي متوازن غني بالخضروات، الفاكهة، الحبوب، البروتينات، ومنتجات الألبان.
- تجنب تناول السكريات، الدهون المشبعة وغيرها من الأطعمة الضارة.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- الحفاظ على النشاط البدني وممارسة التمارين الرياضية خاصة تمارين الضغط، وتمارين المرونة.
- ممارسة القفز على الحبل وركوب الدراجات والمشي والقفز والسباحة.
- ممارسة رياضة التعلق من اليدين على أداة خاصة توضع على الباب عدة مرات يومياً.
- الجلوس بوضعية مستقيمة وتجنب انحناء الظهر.
- تجربة الحشوات التي توضع في الحذاء من الأماكن المختصة والتي تحفز زيادة الطول.
- التركيز على شرب الماء.
- تجنب التدخين أو شرب الكحول.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة.
- استشارة الطبيب حول حقن هرمون النمو التي يجب أن يتم أخذها تحت إشراف الطبيب المختص فقط.
للمزيد:
- هل يمكن حقاً تطويل العظام؟
- علاج قصر القامة بالأعشاب والأطعمة
- كيف تستطيع زيادة طولك بعد عمر ال 21 سنة؟
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
طولي 170 ووزني 70 ما الوزن المناسب ? وهل توجد طريقة لتقصير الطول ?
الوزن مناسب جدا… لا توجد طريقة لتقصير الطول
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
ما هي طرق علاج قصر الطول
مرحبا بكم
لايوجد علاج للقصر إلا الجراحه.
تحياتى لكم وامنياتى بالشفاء العاجل.
و أسعدنى تواصلكم
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
اريد معرفه اشياء لزياده طول الجسم مثل الكلسيوم
في عمرك ( 45 ) لا يوجد أية امكانية لزيادة الطول الا بعمليات معقدة
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم انا ولد عمري 20 سنه وطولي 160 سم ووزني 85 جربت الالعاب الرياضيه بانوعها لزيادة طول القامه لدي...
في هذا العمر يعالج القصر بالجراحة فقط
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
زياده طول القامه عن طريق حبوب
انصحك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري والتأكد من نمو نهايات العظم , عليك مراجعة جراح عظام
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم هل يوجد علاج لزيادة طول القامه في سن ٢٥ غير العملية الجراحيه انا طولي ١٧١ شكرا
للأسف لا يوجد
سؤال من أنثى سنة
في جراحة العظام
عمري ١٩ سنه واريد معرفه هل هناك امل في ان يزيد طولي ،وماهي الطريقه التي تساعد لازادته؟ وهل صحيح ان...
في سنك الطريقة الوحيدة للتطويل هي الجراحة
سؤال من غير معروف سنة
في جراحة العظام
السلام عليكم احب ان اعرف اذا كان بامكاني زيادة طول قامتي فما هي الطريقة الامثل لذلك علمآ ان عمري 23...
عادة يتم التطويل في حال وجود تشوه او قصر عن الاخر , في حال تطويل الاطراف السفلية تكون العملية طويلة ومعقدة , يتم عمل جهة والاخرى بعد ستة شهور وعملية التاهيل والتدريب على المشي مضنية لاينصح بها , من ناحية عملية التطويل ممكن ولكن غير منطقي فطولك ليس بالسيء لمتوسط الاطوال في المنطقة العربية
سؤال من ذكر سنة
في جراحة العظام
طولي ١٦٠ وعمري ١٧ امارس التمارين الرياضيه وخاصة العقله بدون فائده منذ سنه لانو احس انو طولي وقف ، (سوالي...
هرمون النمو يعطى فقط للمرضى اللذين يعانون نقص الهرمون وفي مرحلة ابكر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1963
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره