يوجد لديه الم شديد في المنطقه الاسفنجيه في اسفل الظهرالجهة اليسرى يظهرعندالجلوس على شي صلب والتعرض للبرودة المكيف و عند الوقوف بعد الجلوس يذهب الالم بعد الوقؤف كاملا وقد ظهر هذاالالم بعد ممارستي للرياضة المشي في رمضان لهذه السنه2010لمدة ساعتين يوميا ومشي سريع

أنت بحاجة لتمارين لتليين عضلات الظهر فالمشي غير كافي لذلك، يمكنك عمل التمارين في مركز رياضي أو في البيت ولكن استشارة خبير الرياضة مهم.

الم في الركبتين اثناء المشي وخاصة عند أي ارتفاع ولو بسيط وعند ثني الركبتين اقل من دقيقة اشعر بالم في عضلة الساق وكذلك تنميل وحديثا اشعر عند الجلوس على كرسي بالم في الساق شديد

الحالة التي تشكو منها لها شقين: الشق الأول يتعلق بصابونة الركبة فيها خشونة وتحتاج إلى جلسات علاج طبيعي لتقوية عضلات الفخذ. الشق الثاني ألم في الساق مع تنميل هذا سببه قلة لياقة بدنية فأنت بحاجة إلى مراجعة لياقتك البدنية وإجراء بعض التمارين الخاصة لتقوية العضلات.

سؤال من غير معروف

جراحة العظام

لدئ الم قوئ اسفل العصعص أشعر به عند تغيير وضعية الجلوس ماهو الحل

Q: اود معرفة نوع مسكن لآلام العصعص اعاني من الم في منطقة العصعص عند الجلوس وعند النوم استخدم مسكن ، ولكن عند ذهاب مفعوله احس بالألم شكرا

لابد من عمل فحص اكلينيكى عند اخصائى جراحة وعمل اشعة عادية على الفقرات القطنية والعجزية

Q: أعاني من ألم شديد أسفل الظهر حين الجلوس على جسم صلب وأحتاج لتغيير وضعية جلوسي بإسترار نتيجة الألم ويؤلمني جداً عندما أحاول القيام بعد الجلوس على شئ صلب فما السبب ومالعلاج

اذا كان الألم فقط في اسفل الظهر فهذا نتيجة الضغط بسبب الجسم الصلب وهذا يحدث عند نحيفي الجسم واذا كان لا يوجد ألم يمتد للأرجل مع خدران فلا داعي للقلق يفضل الجلوس على جسم طري لتفادي ذلك.

Q: يوجد الم في وسط الظهر - وعند كثره الجلوس يكون الالم في اخر الظهر ويمتد الى الاعلى الرقبه ماسبب الالم؟ وماهو العلاج؟

مرحبا بكم يجب عليك إتباع الطريقه الصحيحه فى الجلوس و الحركه و ممارسة التمارين الرياضية يوميا لتقوية عضلات البطن و الظهر. و إذا استمر الألم عليك باللجوء لطبيب متخصص في مجال جراحة العظام لتقييم الوضع جيدا وتحديد السبب و العلاج المناسب. تحياتي لكم و تمنياتي بالشفاء العاجل. واسعدنى تواصلكم

Q: يوجد لديه الم في المنطقه الاسفنجيه في اسفل الظهر في الجهه اليسرى عندما اريد القيام فقط وانا جالس وعند الوقوف يذهب الالم

ينصح بعمل صورة اشعة .........بشكل مبدئي قد يكون هناك خشونة في الفقرات او تقاري....يمكنك مراجعة جراح عظام او مركز علااج طبيعي

Q: ما هى اسباب الام اسفل الظهر عند القيام من الجلوس

غالبا التهاب بالعضلات او الاربطه..

Q: ألم في العصعص عند المرأه مع عدم القدرة على الجلوس وعند الرص عليه بشكل خفيف يؤلمني جدا اريد العلاج وما سبب الالم وكيف اجلس وانام بطريقة صحيحة لتخفيف الالم.

يجب الفحص السريري بواسطة متخصص فى جراحة العظام. ..و عدم الجلوس على مقاعد صلبه ويفضل استعمال شئ لين ومفرغ من اوسطه للجلوس عليه حتى تمام الشفاء

Q: أعانى من ألم في أعلى ركبتي مباشرة بين نهاية الفخذ والركبة وأشعر بها بشدة عند القيام او السجود ؟ فما هذا الألم؟

غالبا هذا الالم يكون بسبب ضعف عضلات الفخذين وزيادة الوزن , ينصح بتقوية عضلات الفخذين وتخفيف الوزن والحركة بشكل اكبر

21 يونيو 2015

955

لدئ الم قوئ اسفل العصعص أشعر به عند تغيير وضعية الجلوس ماهو الحل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عمر الطباخ

جراحة العظام والمفاصل

هذا التهاب في العصعص و يحتاج لعدم الجلوس علي مقاعد صلبة و اختيار مقاعد طرية للجلوس ، و هناك وسادات علي شكل قرص مدور تباع في الصيدليات يمكن الجلوس عليها

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

22 يونيو 2015