كيف اعمل علاج طبيعي لنفسي في البيت بعد فك الجبس والتئام ااكسر في اسفل عظم القصبة ...اي في الكاحل

icon 28 يوليو 2015
icon 2133
كيف اعمل علاج طبيعي لنفسي في البيت بعد فك الجبس والتئام ااكسر في اسفل عظم القصبة ...اي في الكاحل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بواسطة تحريك مفصل الكاحل الى الامام والى الخلف مع طوي وتعديل الركبة مع تقوية العضلات الرباعية مع رفع الساق الى الاعلى 1 2015-07-29 12:02:48
الدكتور رباح عبداللة يونس العبادي
الدكتور رباح عبداللة يونس العبادي
جراحة العظام والمفاصل
بواسطة تحريك مفصل الكاحل الى الامام والى الخلف مع طوي وتعديل الركبة مع تقوية العضلات الرباعية مع رفع الساق الى الاعلى

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بجراحة العظام

سؤال من ذكر سنة

في جراحة العظام

بعد 3اشهر من كسر مضاعف في الساق وتركيب بلاتين تم ازالة الجبس يوم امس فكيف اعالج رجلي علاج طبيعي في...

السلم عليكم اولا يجب التاكد من التئام الكسر تعتبر عملية إعادة التأهيل مسألة حيوية للعودة إلى الوضع الطبيعي لتقوية المفاصل والعضلات • نظرا لطول مدة التثبيت بالجبس فان حدوث الضمور العضلي وعدم نشاط العضلات أمر محتمل. يشمل البرنامج الحركات العلاجية الحرة النشيطة 1- حركات علاجية لزيادة المجال الحركي المفصلي للمفاصل التي تثبت . 2- حركات علاجية لتنشيط العضلات و الدورة الدموية والليمفاوية وتنبيه الأعصاب . 3- حركات رفع القدرة الجسمية عند المصاب . 4- حركات علاجية لتقوية العضلات . 5- حركات علاجية لزيادة تهوية الرئتين والسعة التنفسية ا.د./ بهاء على قرنه استاذ جراحة العظام القاهرة

سؤال من ذكر سنة

في جراحة العظام

عملت عمليه قبل شهرين العمليه اخذ عضمة من الزر وزرعها في عظمة الساق بسبب عدم التحام الكسر في العمليه السابقه...

التورم والالام ناتجة عن قلة حركة مفصل الكاحل تحتاجين الى رفع الساق الى الاعلى توضع وسادتين تحت الساق مع العلاج الطبيعي بواسطة تحريك مفصل الكاحل الى الامام والخلف حوالي خمسة مرات يوميا كل مرةلمدة 15 دقيقة هذا يساعد على تقلقل الالم مع اخذ الادوية التي تقلل من الورم

سؤال من ذكر سنة

في جراحة العظام

قدمي اليمني انكسرة من الساق وركبت 2شريحة و16مسمار والدكتور المتابع قال ألتئم العظم ولاكن بعد فك الجبيرة 1-ركبتي لا استطيع...

هذه الحالة تستدعي مراجعة مركز متخصص بالعلاج الطبيعي لإعادة تأهيل الساق والقدم وقد تستغرق هذه المعالجه عدة أسابيع حتى تستطيع أن تعود لوضعك السابق.

سؤال من ذكر سنة

في جراحة العظام

انا عندي كسر مضاعف في قصبة القدم واجريت لي عملية وتركيب مسمار نخاعي كم المدة للتام العظام وبعد الالتام القدم...

إذا لم يحدث إصابة في العصب المشترك أو الشظوي ,فغالبا لن يحدث هبوط في القدم أما بالنسبة للكسر فهو بحاجة عناية وإتباع تعليمات الجراح وإجراء تصوير على فترات لمتابعة وضع الكسر والسيخ المهم المتابعة مع الطبيب,مع تمنياتي بالشفاء العاجل

سؤال من ذكر سنة

في جراحة العظام

ضربت يدي اليسار (طبعا كنت يدي بوضعية القبضة ) على باب خشب....والناتج عن الضربة كسر في عنق المشط الخامس من...

بشكل عام، يستغرق التعافي من كسر اليد فترة تتراوح بين 3 إلى 6 أسابيع، ويعتمد وقت التعافي التام من الكسر على عدة عوامل، منها:

  • الصحة العامة: كلما كانت الصحة العامة جيدة، كلما أصبح التعافي أكثر سهولة، كما يمكن أن تؤثر بعض الأمرض المزمنة على مدة الشفاء مثل مرض السكري.
  • مكان الإصابة: هناك بعض المناطق الدقيقة في الأصابع واليد، وبالتالي تتطلب وقت أطول للتعافي.
  • شدة الإصابة: تعتمد فترة استعادة قوة اليدين على مدى شدة الإصابة التي حدثت.
  • طريقة العلاج: إذا كانت الإصابة بسيطة، فيمكن علاجها بسهولة وفي فترة أقل، ولكن تتطلب بعض الحالات إجراء جراحة، مما يزيد من وقت العلاج والتعافي.

يطلب الطبيب إجراء أشعة سينية عدة مرات في الأسابيع التي تلي الإصابة، بهدف مراقبة تقدم الحالة، وبالتالي تحديد الموعد الآمن للعودة إلى الأنشطة الطبيعية وممارسة الرياضة، ولكن يجب عدم البدء في ممارسة الرياضة إلى بعد استشارة الطبيب والتأكد من القدرة على ذلك.

قد يطلب الطبيب بدء العلاج الطبيعي لليد بعد ثلاثة أسابيع، وذلك لاستعادة القوة وتقليل التيبس في اليد، وكل هذا يتحدد عن فحص اليد.

ويمكن أن تساعد بعض الطرق في تسريع التعافي من كسر اليد، وتشمل:

  • اتباع تعليمات الطبيب: يوصى بالالتزام بتعليمات الطبيب فيما يتعلق بالحفاظ على اليد وارتداء الجبيرة وعدم القيام بمجهود يتطلب استخدام اليد المصابة بالكسر.
  • ممارسة بعض التمارين الرياضية على يد مختص: يمكن أن يطلب منك الطبيب المتابعة مع أخصائي علاج طبيعي للمساعدة في استعادة حركة اليد الطبيعية، ويكون ذلك بممارسة بعض التمارين البسيطة لكف اليد مثل:
    • تمارين تقوية القبضة: وهي تمارين فتح وغلق قبضة اليد لاستعادة قوتها مرة أخرى والقدرة على استخدام اليد بشكل طبيعي.
    • تمارين لتقوية الأصابع: تساهم هذه التمارين في تقوية عضلات الأصابع، وبالتالي المساعدة في تحسين التنسيق الحركي الدقيق.
    • تمارين الذراع والكتف: بعد فترة من عدم الحركة، قد تصبح عضلات الكتف والذراع ضعيفة بعض الشيء، وبالتالي يمكن أن تساعد تمارين الذراع والكتف على تحسين الحركة والقوة بهما، والتعافي بشكل كامل.

للمزيد:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً