اعانى من انتفاج الركبة اثناءالتواء الركبة فى السقوط يعطينى الم اثناء المشي وماهو الحل وشكرا

ينصح بعمل اشعات عادية و رنين مغناطيسي علي الركبه

الام الركبة اسبابها متعددة فقد تكون ناتجة عن نشاف او تكلسات في المفصل الفحص السريري و صور الأشعة تساعد على وضع التشخيص الصحيح لذا من المحبذ عمل صورة شعاعية للركبة لتحديد العلاج الفعّال

إذا كان مفصل الورك سليم سريريا وشعاعيا فيجب تنظير الركبة

لابد من الكشف و المناظرة لمعرفة سبب الالم و الورم

توجد اسباب كثيره… وضح الشكوي

استمر بالدعانة للركبة والادوية حتي زوال الالم نهائيا .. وقتها يمكن الرجوع للتمرين تدريجيا .لا تستعجل فالرجوع للتمرين .

ممارسة الرياضة الخفيفة لتدعيم عضلات الجزء السفلي

هذه الحاله بحاجه الى اجراء علاج طبيعي تحت اشراف مركز متخصص.

غالبا هذا الالم يكون بسبب ضعف عضلات الفخذين وزيادة الوزن , ينصح بتقوية عضلات الفخذين وتخفيف الوزن والحركة بشكل اكبر

الوزن له دور أكيد في الموضوع، عليك تنزيل وزنك ومتابعة التشخيص عند اختصاصي عظام.